長谷部 仁

お話しを聞きながら、一緒に現状を整理して、快適に生きやすくなれるよう全力でサポートします！

人間関係が辛い 毎日の追われる感じ 心の休まらなさ 両親の呪縛 自分が自分じゃないような気がする 自分が好きになれない これらは私の体験談です。 そして、多くの方も同じようなことに悩んでいるのではないでしょうか？ 私の両親は私が幼い頃に離婚し、現実から逃げる癖、結婚後の母からの身勝手な自暴自棄な連絡、父からのお金の要求や再婚の報告など、彼らは今でも自分の事しか考えていません。 しかし今は完全に距離を取る事で、私の生活に影響が出ないようにしています。 人間関係では、社会人になってグループ内でのいじめや権威を振りかざすリーダーとの対立があり、一時は抑うつ状態に。 しかし一人の友人が親身になって話を聞いてくれたおかげで私は元気を取り戻す事が出来ました。 私は内向的で、他人に嫌われないようにと、今まで自分の弱さを必死に隠して生きてきました。自己啓発やポジティブシンキングの学んでも一向にモヤモヤが晴れず、余計に苦しくなったのを覚えています。 その原因はシンプルで、私が「私」を変えようとしていたからでした。成功者になるため、人格者になるためなど、何者かになりたくて、欠点だらけの自分を変える事に必死になってました。 様々な経験から、無理に変わる必要はない。今、自分にあるものを受け入れどう活かしていくのかを大切にした方が、ずっと楽な事に気がつきました。 巷では 「他人と比較せずに生きよう」 「自分らしく生きよう」 「嫌われる事を恐れるな」 「自信を持て」 「行動し続けろ」 こんな言葉ばかりが溢れています。 人間て比較する生き物だし、嫌われる事なんて怖いに決まってます。 自信を持てと言われて持てるものでもないし、無意味に行動しても、いつか必ず反動が返ってきます。 自分らしく生きていいって、それで自分らしく生きれていたら迷う人なんていないはずです。 大切なのは、あなたが抑圧しているものや不安に感じている誰にも言えていない感情を言語化すること。 そして、それを踏まえた上でどうしていきたいのかを明確にしてから、自分の望む結果に対して一歩ずつ行動していく事です。 あなたが手を伸ばしてくれるなら、一緒に悩み、望む未来に向けてのパートナーとしてお手伝いできたら、とても嬉しいです！ 勇気を出して一歩踏み出してみませんか？ あなたからの連絡を心からお待ちしてます^ ^