自分を傷つけることが止められない〜原因を探します

　　　　〜自分を傷つけることが止められない… 　　　　　それが自分の気持ちを吐き出す唯一の方法〜 ◆お話しを聞かせていただきながら、その原因を探します。 私自身、難治性のうつ病を患い、その他にも摂食障害、パーソナリティ障害、大人の発達障害（ADHD）で長年苦しみました。 そしてそれらの治療のために、幾度となく入院も経験しました。 そんな入院生活の中で出会った多くの方達が、皆そろって同じことを口にしました。 【周りに誰も相談できる人がいなかった】 誰にも話せないことで感じる【寂しさ・苦しさ・怒り】 それを自分の体を傷つけることで、何とか誤魔化している人がとても多いことを知りました。 そして私もそんなひとりでした。 自分の身体を傷つけることでしか、生きている実感や自分の存在価値を見出せませんでした。 「傷つける（自傷行為）」と言っても、その方法は様々。 拒食、過食嘔吐、リストカット、オーバードーズ、アルコール・恋愛・SEX依存など。 長年苦しんだ日々から私が得たことが、今苦しんでいる方の何かのヒントになればと思います。 ご自身のことに関わらず、周囲の方のことでも構いません。 わずかでもお役に立てればと思いますので、ぜひお気軽にお声掛け下さい。