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ボディーメイク、ダイエット、筋トレ教えます

初心者大歓迎、しっかり丁寧に教えます!

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テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
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サービス内容

トレーニング前に動的ストレッチから入って、しっかり身体を動かす準備をして、トレーニングはしっかりとしたフォーム、動作で行えるように指導し、効率のよいトレーニング方法を教えます。 トレーニング後は静的ストレッチで筋肉痛をほぐして怪我のないように筋膜リリースします。

購入にあたってのお願い

お客様に記入してほしい事はトレーニング経験者なのか、怪我や病気の有無、どんな自分になりたいかを記入ください! お客様に分かっておいて欲しいこと、必ずしも期待に応えられるかどうかはわかりませんが自分なりにベストを尽くしてお客様が良い方向に行けるようにしっかりサポートさせてもらいます。
価格
6,500

出品者プロフィール

Kzo38410m
男性
最終ログイン:
8ヶ月前
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スケジュール
普段は会社員をしているので平日は17時30分から動けます。 土日は要相談でお願いします!