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人間関係・対人不安・孤独
コミュニケーション不足
漠然とした将来への不安などを抱えている方へ
人は自分自身のことを知っているようで意外と分かっていなかったりします。
こころの中の自分を可視化して客観視することで少しづつ、自分自身が見えてきます。
見えてきた自分を捉えれば、自分のこころを自由にデザインすることが可能です。
ご自身では気づけない心の奥にアプローチをする手助けをします。
・実は誰にも話したことのない悩みがある
・誰に言ったらいいか分からない
・1人で悩んでる
・人間関係で戸惑っている
・モヤモヤする気持ちがずっとある
・どうしていいのか分からない
・パートナーと上手くいってない気がする
・ただ悩みや愚痴を聴いて欲しい
などなど・・・
それには、まず、
ご自身のことを、その思いを話すこと。
どんなことでも結構です。
感じていること、考えてること、好きなこと、嫌なこと、得意なこと、苦手なこと、家族のこと、仕事のこと、学校のこと。
誰にも言ったことのないこと、誰にも話せないことも。
ここでは絶対に口外しません。
大事なことは、溜め込まないこと。話してみようかなと思った時に気軽にお試しください。
少しずつでも、時間をかけてでも大丈夫。
明日への一歩が変われば、人生が大きく変わり始めます。
どんなに些細なことでも、短い時間でも結構です。
・今日はしゃべりたい気分
・聴いてほしいことがある
・誰かに話したい
・このままでいいのか不安
・何をしていいのかわからない
・何に対しても興味が湧かないのはダメなのかと考えてしまう
・あれこれと何から手をつけていいのか迷う
話すことがきっかけで気分が好転することがあります。
しっかり話をしたい方も、少しの間話したい方(10分/20分、〜時まで、など)も最初にお伝えいただければご希望に沿って対応します。