主に体や健康についての相談聞きます

主に体や健康のことについてのアドバイスを受け付けています！仕事柄トレーニングやダイエット方法の知識を身につけていてダイエット方法やトレーニングメニュー考えます！ 下記の表記以外で愚痴や話し相手なども承っています。 ・普段動く機会がなく健康が心配だけどどう動いていいか分から ない方。 ・ダイエット方法や食事面で気をつけることが分からない方。 ・筋トレを始めたいけど何からしていいか分からない方。 ・モチベーションを上げて欲しい方。