初心者向け、体験ストレッチクラスをします

呼吸を意識したストレッチで、身体を気持ちよく伸ばしていきましょう！ ヨガインストラクター、フリーダイビングインストラクターの経験を活かし、呼吸に重点を置いた、気持ちの良いストレッチをご提供します。 ご購入後にメッセージにて簡単なカウンセリングをさせてき、あなた専用の、呼吸法を含めた、マンツーマンでのストレッチレッスンを構築いたします！ 身体が固い、呼吸が浅くなってしまいがちな方、一緒に気持の良いストレッチをしましょう！ 【受講される方へプチ特典】 レッスン内では、ただ伸ばすだけでなく、**「脳のブレーキを外して、一瞬で身体がフワッと柔らかくなる神経系のワーク」**もプチ体験していただけます。「いつもストレッチしてもすぐ元に戻っちゃう…」という方も、ぜひ新しい身体の感覚を体感しに来てくださいね！