呼吸を意識したストレッチで、身体を気持ちよく伸ばしていきましょう!
ヨガインストラクター、フリーダイビングインストラクターの経験を活かし、呼吸に重点を置いた、気持ちの良いストレッチをご提供します。
はじめに、5分程のカウンセリングをさせていただいた後、40分ほどの、呼吸法を含めた、マンツーマンでのストレッチレッスンをいたします。
身体が固い、呼吸が浅くなってしまいがちな方、一緒に気持の良いストレッチをしましょう!
ストレッチを定期的に続けることによって、身体の変化が見られます!
ご都合の合う日程で、3回のセッションをさせていただきます。
※初めての方は、ご購入前にレッスンご希望日をメッセージにてお知らせください。
ヨガマットをご用意の上、動きやすい服装でご参加ください。
また、ご購入の際、以下をお知らせください。
・お名前(もしくはニックネーム)
・ご希望日時
※3日程同時ご予約の場合→5つ候補をいただけますと幸いです。
※1セッションずつ、日程をご予約の場合→3つ候補をいただけますと幸いです。
・怪我等、健康上の心配等ありましたら、事前にお知らせください。
※※3回のセッションの期限は、最初のセッションより、2か月以内とさせていただきます。まだセッションが残っている場合も、2か月を超えた場合は、その時点で正式な納品とさせていただきますので、ご了承ください。