フリーダイビング（素潜り）の基礎を教えます

フリーダイビング（素潜り）の基礎知識教えます！ ※45分間のセッションです。 ・安全にフリーダイビングや素潜りをするための基礎知識 ・息を長く止めるコツ ・耳抜きの練習 などを、楽しくビデオチャット形式でお伝えします！ 近年世界でどんどん人気が出てきている、フリーダイビング！水中を、身一つで泳ぐって、とても気持ちがいいんです！また、一呼吸で潜るため、瞑想効果もあります！ これからコースを受けようと思っている方、なんとなく興味があるなぁと思う方に、ぜひお勧めです！