チャット相談！経験者がうつ病など相談に乗ります

【サービス内容】 ・日々の生活に疲れた、愚痴を言いたい、気持ちがモヤモヤする、孤独を感じるという時、お話を聞きます。相談相手がいない、知人には話したくないという方、相談に乗ります。 ・チャットにて相談受け付けます。 ・期間は5日間です。やり取りは5,6回予定です。 【出品者の経験】 小学生の時はいじめに遭い、社会人になってからは職場のストレスで適応障害、うつ病になり5か月間休職をした経験があります。現在は転職をし社会復帰いたしました。 長期間の療養期間で私が思ったことは、話を聞いてもらい、心の中のモヤモヤを吐き出すことが最も大切だということです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー うつ状態が酷く家から出られない、誰とも話したくない、勇気を出して精神科医に行っても薬をもらうだけで良くならない、病院のカウンセリングは高価で受けられない（休職中の私には、保険外の治療は厳しかった） どうすれば治るのか悩んでいた時、出会ったのがオンラインや電話で比較的安価で相談できるサービスでした。うつ症状がある時には知らない人と話すのは勇気がいることと思いますが、自分の中にため込んだものを少しずつ出していくことで、少しずつ改善していったのです。 私はカウンセラーや精神科医ではないため、専門的なアドバイスはできません。 しかし、苦しくても話せる人がいない、知人には話せない、話してもわかってもらえないから逆につらいと思っている人には寄り添ってお話を聞けると思います。 私の経験からできるアドバイスやどのように克服したのか、休職や転職についての質問などもお答えできると思います。 私の経験が今苦しんでいる人の役に少しでもたてばと思います。 よろしくお願いします。