うつ病の方の悩み聞きます

3年前まで15年間、抗うつ剤を飲み続けてました。 カウンセラーの方とまではいかないかもですが、 実体験をもとに、親身になりお話しさせていただきます。 自分自身がうつ病で苦しんでいる時に、仲の良い友達や親戚よりも、少し距離のある人の方が話しやすく、ただ聞いてもらうだけでも、ほっとしたような気持ちになれました。 完全ではないかもですが、克服してから3年くらい経ちますが、今ならもっと早くに克服出来たなぁと思ったりします。 少しでも理解者がいるだけでも、心が楽になると思いますので、それに自分がなれればと思います。