栄養コンシェルジュが1週間食事のサポートいたします

3食しっかり食べて痩せる簡単な食事管理法をお伝えします

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    7日(予定)
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サービス内容

☆ココナラ特別価格☆ 栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが 一生続けられる食事をサポートいたします! ・食事制限で痩せることができたのにリバウンドしてしまった ・食べてないのに痩せない ・ぽっこりお腹が気になっている など、ダイエットにお悩みの方のサポートをいたします。 ダイエットは食事8割と言われている通り、食事の管理がとても大切です。 私が伝える食事管理法は、極端な食事制限は一切なく 3食ご飯をしっかり食べて、一生続けられて太りにくい身体を作る食事管理です。 糖質の大切さや、食べ過ぎた後のリカバリー方法などもお伝えします。 無理なく続けられる食事管理方法を身につけてみませんか♪? 3食の食事のお写真を送っていただきアドバイスします! ①カウンセリング ②あなたの目的やライフスタイルマッチしたダイエットプログラムを作成 ○目標期間と目標体重に合わせた一日の食事摂取の作成  (都度カロリー修正) ○毎日 食事指導  ※【栄養コンシェルジュによる食事コンサルをココナラ価格でご提供!!】  (食事報告→アドバイスを繰り返す事で痩せる食事のコツが身につく)  ご自身で食事のコントロールができるようになります! [過去のクライアント様] 体重56kg → 53kg 筋肉量1%増 体脂肪率1%減 正しい栄養の知識を身につけませんか?

購入にあたってのお願い

①最初にお客様のことを教えてください。 (痩せたい、筋肉を付けたい、脂肪を減らしたい、など目的を教えてください) ・年齢、性別 ・ご職業(可能であれば。運動量を知るための目安) ・運動習慣 ・目標体重やスタイル ②毎食のお食事のお写真を送ってください。 (文章でなるべく具体的に量など報告していただけると助かります) こちらは1週間のサポートです。 購入してから1週間過ぎますと、自動で契約終了とさせて いただきます。 もし、気に入っていただけたら、再度購入していただけると幸いです。

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