腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（12ページ目）

ご覧いただきありがとうございます＊ 助産師の、あいもとです。 【 妊娠は病気ではない 】 この言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。 しかし、病気ではないからこそ、し...

皆様、こんにちは。　 私の名前は夢雲来灯(ムーン.ライト) と申します。 ３年前の夏、何か頭が重く感じ、病院に行って診察して貰いました。 診察の結果は「脳梗塞」です。 ...

靴を買う際のポイントなどをお教えします。 靴を決して侮ってはいけません。 整骨院でインソールの対応をさせて頂く機会が多く、日頃から患者様の靴を見させて頂いております。 足...

はじめまして！ 医療系ジムでの指導経験があり、ボディビル大会出場経験もある現役パーソナルトレーナーです。 姿勢改善や肩こり・腰痛などの痛み改善が得意で、フォーム修正を中心に、安全で...

【サービス内容】 腰痛に関する疑問をご相談ください。 ・腰痛の原因について80％は原因がはっきりしない非特異的腰痛と言われています。 ・その多くは姿勢や日常生活による習慣から...

『好きな洋服を、好きな自分で、好きなだけ着たい！』 そんな、あなたにオススメ！ ーーーーーーーーーーーーー 全国どこからでも受けれる オンラインクラスです。 ...

【腰痛について】 ・腰痛の原因について80％は原因がはっきりしない非特異的腰痛と言われています。 ・つまり、日常的な姿勢や生活習慣によって身体に負担がかかっており腰痛が起きてい...

【こんな方にオススメ】 ○メンタルヘルスケアしたい ○心を前向きにしたい 〇セルフコンパッション ○科学的な視点からアプローチ 歴史的なヨガ思想を元に、現代の科学...

変わりたいと思っているあなたへ このクラスは、「体を動かすのは久しぶり」「体力に自信がない」そんな方が、少しずつ自分を大切にしていく場所です こんなお悩みないですか...

【こんな悩みはありませんか？】 　・買い物に行くだけで足がだるい 　・洗濯物を干す時、肩が上がらない 　・肩こり、腰痛がずっと治らない　...など ストレッチの方法...

始めまして！ 久保といいます。 私はタイ古式リンパマッサージのほぐしストをしています。 全身に血液とリンパを流していくことで、強烈な肌トラブルを解消することを得意としています...

柔道整復師（国家資格）を持った施術者による健康相談・セルフリハビリ・運動指導 患者様の体の悩み（肩こり・腰痛・関節の痛み・自律神経系の不調・ケガ後のリハビリ等） のご相談を...

はじめまして、Lily _clearと申します。 たくさんのサービスの中から目をとめてくださりありがとうございます。 私のクラスで大切にしていることは 「長くヨガを楽しん...

理学療法士が作成した「腰痛改善ストレッチPDF」を提供します。 ・1日5分でできる腰痛ケア ・自宅でOK、道具なし ・イラスト付きでわかりやすい ・保存して毎日使える設...

管理栄養士の私が、冷蔵庫に余っている食材や使い道がわからない食材をまとめてレシピにしちゃいます！ もちろん、ご自身の疾患や身体的に気になっていることもあれば、おすすめレシピとして...

良くTVとかYouTubeなので見かけます催眠術師によるショーって、 本当に掛かっているのかな？ そんな疑問をお持ちのあなた！　体験してみませんか？ 興味はあるけど、何処...

運動不足とはわかっていても家でゴロゴロしてしまう方、運動は好きではないがやらなければ…と思っている方！ぜひ私と一緒に家事の合間や思い立った時にできる頑張らない運動をしてみませんか？...

【プロフィール】 理学療法士として6年半総合病院勤務。在宅介護にも携わっていました。 また、病棟にてがん患者へのリハビリテーションの実務、退院時の在宅介護指導経験あり。 【サービス...

福岡でパーソナルトレーナー＆ヨガインストラクターとして活動してますMIKAです(^-^) ※こちらのサービスは ★子供がいてジムに通えない ★家で手軽にできる運動を教...

看護師歴32年.セラピスト歴8年（タイ古式マッサージ、オイルマッサージ、ベビーマッサージ、チャイルドマッサージの資格あり）赤ちゃんのリラクゼーション．ママ＆パパとのコミュニケーショ...

はじめまして^ ^ 「若さを売りにする」 どーも24歳　ジョン丸（♂）です(o^^o) 普段は医療従事者として働いています！ 若い男のパワーが欲しい方はぜひぜひご連絡下さい...

毎朝1分であれば続けられる人向け。 街で見ていると「ヨガ」「筋トレ」をしているのに(何ならインストラクターとかしてるのに)、姿勢の悪い方が多いな、と感じています。 まっすぐ...

体の疲れがある方は、肩コリや腰痛を改善します。 心に重さがある方は、無償の愛のパワーを送りながら、メンタルブロックやマイナス波動をプラスにします。 どちらの商品も短時間...

おひとりおひとりの顔や性質、体質が違うように、あなたにピッタリな運動方法があります。 生活習慣、仕事内容、性格、趣味、嗜好などを丁寧にお聞きして、タイプ別にシンプル簡単にご提案い...

誘導瞑想でご自身の中にある ”ある感覚”を発見していただきます。 その”ある感覚”に意識を向けて それと対話することで 今、直面している課題や、 困っていること、...

こんな症状に悩まされていませんか？ -肩こり -冷え性 -偏頭痛 -疲労感 -疲れ目 -腰痛 -口内炎 -便秘 -下痢 -にきび -花粉症 -アレルギー ...

カウンセリングを行い、ダイエット目的の方にはライフスタイルに合ったトレーニング指導を、ジムに通われている方にはトレーニングメニューを提供させていただきます。 また、トレーニングの...

こんなことはありませんか？ 病院に行っては、レントゲンとっても特に問題なし。 湿布と痛み止めもらっては、全然効かない。 整骨院に行ったら、その場は気持ちが良いけど、翌月にはま...

配信者やデスクワーカーの最大の敵は運動不足です。 長時間座ったままで活動していると、腰痛や眼精疲労、自律神経の乱れなどさまざまな症状を引き起こします。 しかし、いざ運動...

・【初回限定30分(45分)】 ・【初回限定60分(75分)】 どちらかをお選びください。 【自宅でパーソナルトレーニング】 ジムに通わなくてもPCやスマホがあ...

○理学療法士歴20年以上、病院リハビリ部門の管理兼セラピストの私が、あなたの冷え症の症状、悩みを聞き、解決へのお手伝いをします。 ◇サービス内容 ・3日間 ・チャットを通...

ユーチューブのアカウントを作って商品やサービスの宣伝をしたいけどうまくいかない…. 過去に動画を作ってみたけどさっぱり集客できない… そんなお悩みを持つ企業様の動画を現...

・パソコンに向かう時間が長い方 ・同じ姿勢でが続くことで、肩こりや腰痛のある方 ・今まで運動をしてこなかった方 ・スポーツジムにでも通いたいけどその前に…とお考えの方 ・こ...

高津駅で開業している アポロ接骨院の山元先生が 家庭でできる対処法をお教えします。 まず、痛みのある場所をアイスノンか冷えぴたなどで第一に冷やしましょう！ 感覚がな...

全国対応のオンライン食事指導を行います。 対応期間は1ヶ月で随時延長も可能です。 大阪で6年間パーソナルジムを運営しているオーナーと、24時間やり取りが可能です。 ジムの方はボデ...

○全米ヨガアライアンス協会RYT200修了 ○マタニティー＆シニアヨガ　ティーチャートレーニングコース修了 ○JPHMA認定ホメオパスNo.764 ヨガを始めて20年、...

はじめまして･* 理学療法士×ピラティスインストラクターの私が、 あなたの“なりたい”や"したい"を全力でサポートし あなたに最適なピラティスメニューをお伝えします！ ...

★慢性的な肩凝りや腰痛に悩ませれている方 ★仕事や運動後の疲れが取れにくい方 ★痩せにくい体質の方 ★体を良くしたいけどどうしたらいいか分からない方 ★健康を手に入れて日常...

足は第2の心臓と言われる程、大切な部位です。 そして、身体全体を支える唯一の部位でもあります。 建築物と同じように、土台がしっかりしていなければ構造が歪みます。 ...

在宅介護が始まったけれど、分からないことばかり。 食べてくれない、飲んでくれない。 移乗や通院が大変。 在宅介護が始まると「こんなこと相談しづらいけど、地味につらい」が増...

・ジムへ通っていたが続かなかった ・様々なダイエットを試したけど結果が出なかった ・腰痛、肩こりを改善したい ・脚痩せを目指したい ・キレイなボディラインを作りたい ・...

オンラインでの運動指導や体のケアの仕方を考えさせて頂きます。体を健康にする為、鍛える為など1人1人にあった方法を一緒に考えさせて頂きます。 例)体質改善したい、ボディメイクをした...

慢性的な肩こりや腰痛はもちろん、急なぎっくり腰の痛みを軽減するツボや、下半身の冷え性に効くツボ、疲労回復に効くツボ、ダイエットに効くツボ、精神的にまいっている時に自律神経を調整する...

「人はいつからでも立ち直れる・成長できる」 全国大会常連校の高校サッカー部時代、理不尽な先輩、先生、大きな怪我、同期の外的要因から2年間吃音症になり、上手く自分の思いを伝えら...

ご覧いただきありがとうございます！ トレーナーのAYAKAです＾＾ 私のレッスンでは ★肩こり ★腰痛 ★生理痛 ★ダイエット など様々なお悩みを抱えた方へ向...

整体院で10年間勤務し、多くの方の姿勢や体の不調と向き合ってきました。 その経験をもとに、写真から姿勢をチェックし、日常でできるセルフケア方法をお伝えします。 【このような...

商品ページをご覧いただき有難う御座います。 職業柄、相談に乗る事が多いです。 また、LINEオープンチャットで相談窓口での 数々、相談を頂き一緒に解決して来ました。 ...

こんなお悩みありませんか？ • ジムに行くのはハードルが高い • 運動が苦手で、何から始めればいいかわからない • 肩こり・腰痛・猫背が気になる • 忙しくて自分の...

座ったまま、深い呼吸をしながら上半身だけゆっくり動かしていく簡単なエクササイズです。 このエクササイズで、カラダをリラックスモードさせてあげます♪ このリラックス出来るカラダに...

「ストレッチしても、整体に行っても腰痛がスッキリしない」 「疲れやすい、なんとなく不調が続いている」 「腰がだるい、でも運動は続かない」 「便秘になりがち」 そんな『な...

私は10年以上、医療業界に従事し、延べ数万人程の患者様を診させて頂いた、現役の国家資格保持の医療従事者です。 私が診てきた方には、プロスポーツ選手、経営者、女性、子供などがお...

ヨガ・整体・筋トレ・ストレッチに精通するトレーナーが、 通常の筋トレでは鍛えられない、良い姿勢を保つために必要な深層筋を鍛えることができるトレーニングメニューを提案します。 運...

お客様の特徴に合わせた オリジナルの腹筋トレーニングメニューを作成します。 腹筋の上部、下部、横、インナーマッスルなどいろんな動きと バリエーションで飽きずにトレーニングを行...

バランスボールが家にあるけど、押し入れにしまいっぱなし。 そんな方も多いはず。 ミスユニバースセミファイナリストが参加するビューティーキャンプの講師経験有。 現役バランス...

歴20年以上のボディプロデューサーです！ 肩こり、腰痛、小顔フェイシャルなどのセルフケアが得意です！ 育児や仕事で頑張りすぎたあなたに、セルフケアの方法をお伝えいたしま...

前職はお見合い仲人をやっていました！ 婚活についても精通しています！ 今は美容関係に勤めておりますので おしゃれ、美容、スキンケアのことなどなんでも聞いてください♡ ...

あなたの健康明日から実りある未来にしませんか？ お任せください。 腰痛で仕事が手につかない。 生理があり、体がだるい。 子供の夜泣きが治らない など様々な症状に効果を発揮...

初めまして。 自分はパーソナルトレーナーと広告事業をしております宮山拓麻(ミヤヤマタクマ)と申します。 パーソナルトレーナーの会社に勤めてから独立して、今は「styleメソ...

☆サービスの流れ 　①メッセージにて今のお体の悩みを教えて下さい。 　　※病院で治療中の際は主治医とご相談の上お申し込みください。 　　（例）ダイエットしたい、腰痛、目が疲れ...

サービス内容 肩こり・首こり・猫背・反り腰などの不調について、原因を整理し、あなたの体に合ったセルフケアや姿勢改善方法をお伝えします。 「整体に行っても元に戻る」という方に向け...