ハードな運動ナシ！内臓から整える慢性痛ケア教えます

「ストレッチしても、整体に行っても腰痛がスッキリしない」 「疲れやすい、なんとなく不調が続いている」 「腰がだるい、でも運動は続かない」 「便秘になりがち」 そんな『なんとなく不調』に寄り添うセッションです。 柔道整復師を活かした整体・トレーナーの経験をもとに、 内臓と姿勢の関係に着目したセルフケアや日常生活に取り入れやすい腸活のヒントを あなたの生活に合わせて一緒に考えます。 キツイ運動や断食は行いません。 お悩みを聞いた上でまずやってみようと取り入れられるものから、ご提案しますのでお気軽にご相談ください。 【サービス内容】 ・ビデオチャットでのヒアリング ・姿勢と内臓をゆるやかに整えるセルフケアを紹介 ・希望者にはおすすめ栄養素や市販サプリの紹介（購入は不要）