うわっ！急なぎっくり腰、今の時間どこも開いてない！そんなあなたはこちら…対処法お教えします！！

高津駅で開業している アポロ接骨院の山元先生が 家庭でできる対処法をお教えします。 まず、痛みのある場所をアイスノンか冷えぴたなどで第一に冷やしましょう！ 感覚がなくなってくる15分位が目安です。 痛みがでてきたらまた冷やす。 これを繰り返します。 これが急性の腰痛には大切です。 それから落ち着いてサービスを受け取ってください。 直接の治療は 地元の接骨院の先生に かかりに行ってください。 痛みのひどい場合や必要があるなという判断した場合は 整形外科へ行くことを勧める場合もあります。 あなたに一番いい方法をアドバイスいたします。 お近くなら当院へいらっしゃっても結構です。 ぎっくり腰という大変な状態の時に対処法をしっていれば 知らないよりは楽になります。 まず、冷凍庫からアイスノンを出して痛みの場所を冷やす または冷えぴたを貼ることから はじめていただいて是非お手伝いさせてください。