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オンライン!お尻UPで脚+3cm見え!特典あります

姿勢が整うと「え、嘘でしょ?」というぐらい心身変わっていく!

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    ビデオチャット

サービス内容

『好きな洋服を、好きな自分で、好きなだけ着たい!』

そんな、あなたにオススメ!

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全国どこからでも受けれる
オンラインクラスです。

※こちらは先着5名様になります。
興味がある方は、お早めにお申し込みください。
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◆このクラスを受ければ、
日常からカラダとココロを変えていく
「お尻をあげる為の身体の使い方」と「前向きな姿勢」
が手に入ります。

【今だけ特典!】
~何度でも復習可能!
クラスで学んだ姿勢のテキストをプレゼント!~

◆こんなお悩みはありませんか?

・お尻が垂れてきた
・スキニーパンツがはけない
・いつもお尻が隠れる洋服を選んでしまっている
・疲れやすい
・脚は何しても痩せない
・仕事でずっと座っている
・腰痛がつらい
・自分に自信がない


数年前の私はというと、、、

お尻を鍛えようとすると、太ももばっかり使ってしまう。
スキニなんて履けないし、
下半身が隠れるパンツばっかり履いていて
自信がありませんでした。


そんな中
ヨガ、トレーニングなどを勉強していくと
ここ数年で劇的に身体や自分への自信が変わってきました。


なぜ上記のような、悩みがでるのでしょうか?


大きな原因の一つは「姿勢」です!


正しい姿勢はご存じですか?


ポイントをつかめば、みるみるうちに身体は変わっていきます。

ただ筋トレをすればいいわけではありません。
身体をリラックスすること、呼吸を深く行うことも大切。


行うことは、自宅トレーニングや呼吸
ジムにいく必要ないので、忙しいあなたでも
続けていくことが可能です!


◆サービス概要
・ビデオチャット(Zoom使用)


◆流れ
①事前にお体のお悩みをお聞きします(お尻が垂れてきた、下腹ぽっこり、脚が太い、肩こり、など。なくてもOK)
②ビデオチャット開始
③姿勢評価(正面、横から)
④クラス内容をスタート(レクチャーしながら一緒に実施)
⑤ご質問やご相談にお答えします
⑥ビデオチャット終了


◆こんな人におすすめ
・お尻を上げたい
・好きな服を好きな自分で好きなだけ着たい
・Gパンを履きたい
・隙間時間をみつけて、自宅で行えるトレーニングを知りたい
・女性らしい、しなやかな身体になりたい
・リバウンドしたくない
・肩こり、腰痛を改善したい

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購入にあたってのお願い

◆道具の用意
クラスで道具を使用しますので、ご自身で用意をしていただきます。
・筋膜リリースボール(テニスボールでも可)
・フォームローラー、ゴムバンド

◆女性限定5名様〈先着順〉
こちらお1人様1回のみとなります。

※こちらのサービスは女性限定となっております。
対象でない方からのお申込みは、キャンセルさせていただく可能性がありますので、ご了承ください。

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よくある質問

普段、運動していなく、身体がかたいので出来るか不安です。
全く問題ありません。
むしろ激しい運動はしません。
またカラダがカタい人ほど変化を感じていただけると思います。
道具がありません。必要でしょうか?又、どこで購入できますか。
道具は、筋膜リリースボール(テニスボールは可)は必須です。フォームローラーとゴムバンドはあれば、更に色々なバリエーションの動きを行えます。
購入は、スポーツ健康ショップやAmazonなどで、ご購入可能です。
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