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新サービスリリース！ココナラ募集ココナラで即戦力人材を採用簡単５分求人を掲載してプロを募集

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姿勢について依頼・相談ができるサービス一覧（2ページ目）

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質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します

プロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

ただ筋トレメニューを作成して終わりというサービスは沢山あると思います。継続して取り組んでもらうには？を考えた結果、3ヶ月間質問無制限としました！フィジーク大会で優勝...

美ボディ製作所【食事指導•筋トレ】

4.8 (60) 3,500円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますイメージ1

美しい立ち方教えます

経験豊富な理学療法士が理想の立ち方に導きます

６０００人以上の姿勢を見てきた理学療法士があなたの姿勢を評価し、美しい立ち方に導きます！「綺麗な立ち姿を手に入れたい」「立っていると痛みや不調がある」このような...

理学療法士✖サッカーコーチ　Masa

美しい立ち方教えますイメージ1

女性専用　砂時計ボディメイク1ヶ月サポートします

全身バランスを整え女性らしい砂時計シルエットへ

女性専用の1ヶ月ボディメイクサポートです。このサービスでは、ただ痩せることではなく、くびれ・ヒップライン・姿勢改善など、“女性らしい砂時計シルエット”を目指した体づくりを大...

STEF FIT｜砂時計ボディメイク

- 15,000円

女性専用　砂時計ボディメイク1ヶ月サポートしますイメージ1

女性専用砂時計ボディ食事ストレッチ10日指導します

食事とストレッチで身体の土台を整える短期サポート

女性専用のボディメイク導入サポートです。このサービスでは、ただ痩せることではなく、くびれ・ヒップライン・姿勢改善など、“女性らしい砂時計シルエット”を目指した体づくりを大切...

STEF FIT｜砂時計ボディメイク

女性専用砂時計ボディ食事ストレッチ10日指導しますイメージ1

出張でパーソナルトレーニングします

超ポジティブトレーナーです！楽しくトレーニングしましょう

出張でパーソナルトレーニング致します。関東近辺にはなりますが… 重たいバーベルなど使用しない、自重トレーニングですが、しっかり筋肉痛にもにりますし、引締め可能です！運動し...

廣野真由美

5.0 (1) 5,000円

出張でパーソナルトレーニングしますイメージ1

理学療法士が身体のお悩みを1ヶ月間サポートします

1ヶ月間チャットでのサポート！気軽にご相談ください！

【理学療法士があなたの身体の悩みに寄り添います！】「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」「運動を始めたいけど、何をすればいいのかわからない…」「姿勢を直したいけど、...

5.0 (1) 2,000円

理学療法士が身体のお悩みを1ヶ月間サポートしますイメージ1

足指セルフチェック法をアドバイスします

【顔出し不要で気軽に相談、チェック～セルフケアまで教えます】

歩くだけで足がパンパン… 「また今日も足が重い」そんな日が増えていませんか？それ、足指がちゃんと使えていないサインかもしれません。 ✅長く歩くと足が重だるい ✅最近、...

タカノ｜セルフケアトレーナー

5.0 (9) 3,000円(60分)

足指セルフチェック法をアドバイスしますイメージ1

ぽっこりお腹・姿勢改善したい女性のお悩み聞きます

何をやっても痩せない、運動が苦手、下腹ぽっこりが気になる

同じお腹痩せでも、姿勢・生活習慣など、原因は人によって異なります。まずは現在のお悩みやなりたい理想について丁寧にヒアリングいたします。ご相談の流れは、 ...

ぽっこりお腹・姿勢改善　まゆ

ぽっこりお腹・姿勢改善したい女性のお悩み聞きますイメージ1

現役ピラティス講師が姿勢分析を行います

姿勢の特徴や改善ポイントをお伝えします！

現役マシンピラティスインストラクターが、お写真をもとに姿勢分析を行います。「自分の姿勢が気になる」「肩や腰に負担を感じやすい」「反り腰や猫背が気になる」「何から...

現役ピラティス講師が姿勢分析を行いますイメージ1

初心者向けのダイエットトレーニングをします

30分で“痩せる道筋”がわかるオンラインダイエット講座

① まずは“あなたの理想”を丁寧にヒアリング • どこが気になる？ • どこを引き締めたい？ • いつまでに痩せたい？ 1人ひとりの目的に合わせて、最短ルートを一緒に...

5.0 (2) 3,500円(30分)

初心者向けのダイエットトレーニングをしますイメージ1

食べて痩せる！30日間の食事を毎日サポートします

リバウンド経験者へ！元教員×大会優勝トレーナーがサポート

「情報が多すぎて何を信じればいいか分からない」「根性論のダイエットはもう限界……」そんな悩みを持つあなたへ。元中学校教員（免許保持）・現役トレーナー・ボディメイク大...

ユウキ　大会優勝トレーナー×元教員

食べて痩せる！30日間の食事を毎日サポートしますイメージ1

ダイエットや運動を続けたい人応援します

毎日運動とストレッチをしても変化を感じないあなたにオススメ✨

あなたはこんなお悩みはありませんか？ ✅毎日筋トレや有酸素運動をしても痩せない ✅ストレッチをしても痩せないし体も柔らかくならない ✅食事制限をしても痩せない ...

スーパースターマン

- 1,500円(30分)

ダイエットや運動を続けたい人応援しますイメージ1

首肩こりの原因を分析して自宅でできる改善法教えます

体の仕組みから首肩こりを分析し、自宅でできる改善法教えます

その首・肩こり、原因から改善しませんか？？本サービスでは、体の仕組みや姿勢のクセをもとに原因を分析し、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドで対応します。単なるス...

整体×セルフケアコーチ

首肩こりの原因を分析して自宅でできる改善法教えますイメージ1

誰に相談したらいい？そんな身体の不調整理します

14年超理学療法士│あなたの身体の「なぜ？」が理解できる！

「なんかずっと疲れてる」「寝てもスッキリしない」「肩や腰が重い」「病院では異常なし。でもしんどい」そんな“説明しにくい不調”を、一緒に整理していきます。 ...

政宗｜理学療法士（慢性痛の構造分析）

- 100円/分

誰に相談したらいい？そんな身体の不調整理しますイメージ1

予約受付中

お試し1週間！食べて痩せる食事を毎日サポートします

【新規の方限定】元教員×大会優勝トレーナーが毎日サポート

【新規限定・1週間】プロが伴走！食事管理・短期体験コース「情報が多すぎて何を信じればいいか分からない」「いきなり1ヶ月のサポートはハードルが高い……」そんな...

ユウキ　大会優勝トレーナー×元教員

お試し1週間！食べて痩せる食事を毎日サポートしますイメージ1

腰痛や姿勢の悩み　理学療法士が答えます

体のケアは20〜30代の過ごし方が9割！

はじめまして。理学療法士として8年、腰痛や姿勢の悩みに多く関わってきました。「腰がなんとなく重い」「姿勢が悪い気がする」「ストレッチやケア方法を知りたい」 ...

PTボン　腰痛と仲良くなる

腰痛や姿勢の悩み　理学療法士が答えますイメージ1

加圧トレーニングが気になっている人の相談受けます

現役の加圧トレーナーが、加圧の質問や疑問にお答えします。

加圧トレーニングって何？加圧トレーニングってどうなの？？痩せるの？危険じゃないの？？加圧パンツ、加圧Ｔシャツ、加圧ベルトを買おうと思...

加圧トレーニングが気になっている人の相談受けますイメージ1

更年期や不調解消メニューPDFをお送りします

更年期を整えるヨガ｜40代50代女性向けオーダーメイドプラン

◎オーダーメイドあなたのお悩みに合わせたセルフケアメニューPDFを作成します。｢更年期症状か辛い｣「肩こりがひどい」「腰痛がひどい」「反り腰が気になる」「眠れない」「自...

更年期や不調解消メニューPDFをお送りしますイメージ1

理学療法士がメッセージで相談＆ストレッチ提案します

痛み・姿勢・しびれなど、日々のお困りをサポート。

日常のちょっとした不調、「肩が痛い」「腰がつらい」「姿勢を整えたい」といったお悩みは、病院に行くほどではないけれど気になる…という方も多いかと思います。そのような方々を対象に、...

yellowxheart8926

理学療法士がメッセージで相談＆ストレッチ提案しますイメージ1

ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きます

現役パーソナルトレーナーからダイエットや健康習慣のアドバイス

こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。パーソナルトレーナーのオレトレと言います。【自己紹介】フリーランスのパーソナルトレーナーを１０年して...

- (1) 240円/分

ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きますイメージ1

予約受付中

食生活の改善で本当のアンチエイジングが学べます

「老けない人の秘密は食べ方にあった」

PDF110枚なぜ同じ年齢なのに、あの人はこんなに若々しいのか？街で同世代の人を見かけて、「本当に同じ年齢？」と驚いた経験はありませんか？肌にハリがあり、髪はツヤツヤ、姿勢...

ダイエットティーチャーやのへい

食生活の改善で本当のアンチエイジングが学べますイメージ1

モテる身体を作るダイエット！筋トレと食事を教えます

異性にモテたいそこのアナタ！まずは外見から磨きませんか？

人は見た目が９割と言われており、恋愛にも見た目の第一印象は大事です。本サービスでは、異性から少しでも印象を良く見られるような身体を作る食事内容と、見た目を引き締める筋トレメ...

モテる身体を作るダイエット！筋トレと食事を教えますイメージ1

40代向け｜若見え筋トレ作成します

無理なく若々しい体づくりをサポートします！

「最近疲れやすくなった…」「体型が気になってきた…」「若々しく見られたい…」そんな40代以降の方向けに、無理なく続けやすいトレーニングメニューを作成します！ ...

KUMAさんの習慣化×効率化サポート

40代向け｜若見え筋トレ作成しますイメージ1

身体の悩みを理学療法士の視点からお答えします

身体の不調・痛み、介護方法などに対してご相談のります。

理学療法士とは筋肉や姿勢などの分野が専門ですが、仕事をしていく中で培った多分野の医療的な知識（病気の前兆や軽い不調の原因など）も踏まえてご相談にのれればと思っています。 ...

ゴーディー

5.0 (2) 4,500円

身体の悩みを理学療法士の視点からお答えしますイメージ1

健康や体の悩みを電話で整えます

体の違和感、まずは話してみませんか？　愚痴、雑談OK！

なんとなく体が重い病院に行くほどじゃないけど不安誰かに、体のことを話したいそんな時に、気軽にお電話ください。このサービスについて健康や体の悩みを、電...

- 100円/分

健康や体の悩みを電話で整えますイメージ1

離席中

理学療法士があなたの身体の悩みに寄り添います

身体の専門家である理学療法士がチャットでお話を伺います

身体の不調や動きに関する「ちょっとした疑問」や「不安」、専門家に聞いてみたいと思ったことはありませんか？このサービスでは、国家資格を持つ理学療法士が、あなたの身体の悩みや不安に...

合同会社アスリートラボ

理学療法士があなたの身体の悩みに寄り添いますイメージ1

眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善します

自宅や仕事の合間にサクッと解消！簡単セルフケアの方法を紹介

【このサービスでできること】いつでもどこでも合間で眼精疲労を解消することができます目の疲れから来る頭痛などの症状も緩和することができます知識は一生モノ繰り返し確認で...

PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント

眼精疲労やそこから来る肩こりなどの症状を改善しますイメージ1

リバウンドしないダイエットをお手伝いします

リバウンド経験者限定！大人のダイエット講座 2ヶ月サポート

【サービス紹介】こんにちは。ウェルネスコーチのユウジです。「ダイエット中は食欲を抑えることがストレスになる」「せっかく体重を落としても、気を抜くとすぐにリバウンドしてしまう...

リバウンドを防ぐダイエットコーチ　ユウジ

- 7,000円(50分×4)

リバウンドしないダイエットをお手伝いしますイメージ1

あなた専用の垢抜けダイエットを提案します

痩せるだけじゃない垢抜けを一緒に目指しましょう！

はじめして！誰でも可愛くなる説です！一緒に可愛いく垢抜けましょう！「ダイエットが続かない…」「痩せても垢抜けない…」「自分に合う方法が分からない…」そん...

誰でも可愛くなれる説

あなた専用の垢抜けダイエットを提案しますイメージ1

初心者のダイエット相談にチャットで答えます

月250本指導の現役トレーナーがやさしく回答

ダイエットや筋トレについて、「これって合ってるのかな？」「何から始めればいいんだろう？」と悩んでいませんか？このサービスでは、現役パーソナルトレーナーがダイ...

MK｜現役トレーナー×食事改善サポート

初心者のダイエット相談にチャットで答えますイメージ1

1日10分簡単ストレッチで腰痛改善する方法教えます

デスクワークで運動不足のあなたのための腰痛改善処方箋をお渡し

【このサービスでできること】腰痛改善のための簡単ストレッチ方法をお伝えしますストレッチで身体を痛めない方法をお伝えします運動不足や同じ姿勢をとることが多い人のための改善...

PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント

1日10分簡単ストレッチで腰痛改善する方法教えますイメージ1

あなた専用のストレッチメニューを作成します

オーダーメイドのストレッチで、毎日をもっとラクに！

はじめまして！スポーツトレーナーとして13年以上の経験を持ち、さまざまな年齢層や競技のアスリート、一般の方々をサポートしてきました。現在は高級ホテルのジムでもストレッチやボディケア...

ボディトレーナーSHIORI

- (1) 2,000円

あなた専用のストレッチメニューを作成しますイメージ1

扁平足や外反母趾など足の悩み聞きます

専門家の視点で、足元から整える

足の形や歩き方に違和感があるけれど、どこに相談していいかわからない… そんな方のために、理学療法士がチャット形式で丁寧に対応いたします。本サービスでは、扁平足・外反母趾・...

合同会社アスリートラボ

扁平足や外反母趾など足の悩み聞きますイメージ1

自宅トレーニングメニュー作ります

ダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成

これから自宅で運動を始めようと思っている方のメニュー作成のお手伝いをします。もしくはご自宅で行っているトレーニングでマンネリしていませんか？日替わりや週代わ...

4.9 (42) 3,000円

自宅トレーニングメニュー作りますイメージ1

女性限定肩こり腰痛改善ストレッチ作成します

つらい肩こりや腰痛でお悩みの女性へ

肩こりや腰痛、体の硬さでお悩みではありませんか？「ストレッチをした方が良いのは分かるけど何をしたら良いかわからない」「動画を見ても続かない」「自分に合うスト...

女性専門体型改善サポーター

女性限定肩こり腰痛改善ストレッチ作成しますイメージ1

1ヶ月で体を変える！理想の身体になるサポートします

大会優勝実績・アメリカ留学の経験を生かし、サポートします

当サービスはお客様一人一人に合ったやり方で1ヶ月で体を変える指導をするサービスになります。ダイエットや体を大きくしたい方に対する 1.食事 2.筋トレメニュー 3.トレー...

パーソナルトレーナー　REIYA

4.0 (2) 10,000円

1ヶ月で体を変える！理想の身体になるサポートしますイメージ1

現役医師がチャットで対話し考えを整理します

医師としての経験を活かした、チャットでの対話の時間

はじめまして。医師として、日々多くの方のお話を丁寧に聴く仕事に携わってきました。診察の現場では、限られた時間の中でも、その方の言葉や考えを尊重し、落ち着いて耳を傾け...

カラシン＠現役医師

現役医師がチャットで対話し考えを整理しますイメージ1

巻き肩・ストレートネックを姿勢分析で改善提案します

首や肩の不調に負けない身体作りをサポートします。

肩こりや首のつらさが続いていませんか？貴重なお時間やお金を投じたマッサージをしてもすぐ戻る方は“姿勢”が原因かもしれません。このサービスはチャットでお悩みを伺い、あなたの状...

巻き肩・ストレートネックを姿勢分析で改善提案しますイメージ1

女性限定自宅でできる運動メニューを作成します

あなた専用の運動メニューをご提案します。

運動したいけど何をしたら良いかわからない方へ。お悩みや目標に合わせて、自宅でできる運動メニューを作成いたします。【こんな方におすすめ】・痩せたい・姿...

女性専門体型改善サポーター

女性限定自宅でできる運動メニューを作成しますイメージ1

女性限定！体型の悩みに寄り添い、綺麗を整えます

痩せる前に今の自分を知る！前向きな体型ケア。

【今のあなたを、そのまま大切にすることから始めませんか】「昔の服が似合わなくなった」「体型が変わって鏡を見るのが辛い」そう感じたとき、真っ先に「痩せなきゃ！」と自分を追い込...

つららのママ　

- (1) 2,000円

女性限定！体型の悩みに寄り添い、綺麗を整えますイメージ1

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