現役整体師が首こり・肩こりを電話でサポートします

首こり・首コリ・肩こりでお悩みではありませんか？ 現役整体師のゆーすけと申します。 「首や肩がガチガチでしんどい…」 「仕事が終わっても身体の力が抜けない」 「マッサージに行く時間はないけど、今ちょっと楽になりたい」 そんな方のための電話相談です。 普段、整体師として首・肩・背中など、身体のつらさを抱える方と向き合っています。 電話なので、もちろん直接施術することはできません。 だからこそ、今の身体の状態や生活習慣をお聞きしながら、あなたに合った「自宅でできるセルフケア」を一緒に考えます。 ● 首・肩がつらくなる原因を一緒に整理 ● お布団や椅子でできる簡単なセルフケア ● 呼吸や身体の力を抜く方法 ● デスクワークやスマホ姿勢の見直し ● 身体のつらさからくるモヤモヤや愚痴もOK 「何をしたらいいのか分からない」 そんな状態から、まずは一つだけでも「これなら今日できそう」を持って帰ってもらえたらと思っています。 15分程度の短いお電話でも大丈夫です。 難しい専門用語は使いません。 一緒に身体を動かしながらでもOKです。 首や肩がしんどい夜、ひとりで我慢しすぎず、気軽にお電話くださいね。 ※本サービスは医療行為・診断ではありません。強い痛みやしびれ、急な症状などがある場合は医療機関へご相談ください。