医学的呼吸法をお教えします

医学的根拠(エビデンス)のある呼吸法で安らぎと元気を

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医学的呼吸法をお教えします 医学的根拠(エビデンス)のある呼吸法で安らぎと元気を イメージ1
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サービス内容

私は普段ヒーリングを行っています。 なるべく医学の知識に基づいた癒やしを行い、 安全で安定した効果を挙げております。 そのためか、自分でできる健康法はないかと 質問されることが増えてまいりました。 私が最もおすすめしたい健康法は呼吸法です。 息の仕方を工夫するだけで健康になることができ、 特別な場所も器具も必要ありません。 これほど入門しやすい方法も珍しいのではないでしょうか。 実際、呼吸法は健康の分野で人気があり、 多数の書籍も出版されています。 ところが、医学によって安全かつ効果的な 呼吸法が発見されているにも関わらず、 それについて記された本はほぼ見当たりません。 医学的根拠が薄い、著者独自の見解による呼吸法が 多数世の中に出回っているのが現状です。 これでは、個人の体質によって効果に差が出たり、 場合によっては身体を壊すこともありえます。 そこで、私が医学的根拠に基づいた、 呼吸法をテキストにまとめました。 根拠となる論文のリンクも掲載しております。 医学によって無駄が削ぎ落とされた極めてシンプルな内容です。 すぐに実行でき、心身が安定し、活力も湧いてきます。 健康になりたい方、 呼吸法に興味のある方、 呼吸法で挫折してしまった方も大歓迎です。 一度根拠のある呼吸法を試してみませんか。

購入にあたってのお願い

具体的な呼吸法とその医学的根拠を記載したPDFファイルをお送りします。 シンプルな内容ですので迷うことはないと思いますが、 質問にはきちんと対応させていただきます。 気になることは遠慮せずお聞きください。 悪質な嫌がらせを防ぐため質問回数は三回までとさせていただきます。 ご了承ください。