あなた専用セルフケア手順書を作成します

「ネットで調べた通りにやっているのに、なかなか良くならない」——そう感じていませんか。 ネットの情報は”みんな向け”に書かれているので、あなたの状態に合っているとは限りません。 このサービスでは、理学療法士（臨床7年・McKenzie法認定 Cred.MDT）が、あなたの状態を問診で伺ったうえで、あなた一人のためのセルフケア手順書をPDFでお作りします。 【こんな方へ】 ・自分に合ったケアの進め方が知りたい ・何を、どの順番で、どのくらいやればいいか整理したい ・その場の回答だけでなく、手元に残る”手順書”が欲しい 【お渡しするもの（PDF）】 ・お悩みの整理（お聞きした内容を専門家の視点で整理し直します） ・状態の見立て（なぜその症状が出ているのか、考えられる原因） ・週ごとのセルフケアメニュー（1週目・2週目…と段階を追って具体的に） ・経過チェック表（順調かどうかを自分で確認できる目安） ・受診の目安とよくある質問 【対応部位】 腰・膝・首肩の痛みや不調 【進め方】 1. 購入後、状態を伺う問診票をお送りします 2. ご記入いただいた内容をもとに手順書を作成します（1〜2往復ご質問する場合があります） 3. 完成したPDFを5日以内にお渡しします 【ご注意】 このサービスは医療行為ではなく、セルフケアの情報提供です。強い痛みやしびれ、受診をおすすめするサインがある場合は、医療機関の受診を最優先してください。