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今年のシルバーウィークは台風の影響が大きく、 楽しみにしていたイベントが流れてしまった方も多いかと思います。 被害に遭われた地方の方に心よりお見舞い申し上げます。 台風シーズンは夏の後半で、安定した気圧配置で秋晴れが多くなる 運動会シーズン・結婚式シーズン・行楽シーズン🌞 なんて言われていたのは、もう昔のこと。 秋の披露宴が荒天で延期になる事は、珍しくなくなっています😔 結婚披露宴のお仕事をしていた時は、秋シーズンの大型連休で 毎日準備と本番に追われ忙しかった日々を思い出しますが、 今年の天気は心配です🌀 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡..｡.:+･ﾟ* ”披露宴の相談で、喧嘩をして何日も口を利かない事もありました。” というカップルは少なくありませんでした。 それぞれの希望はもちろん、 双方の家族や親戚などの意向もあるでしょう。 みんなが納得する宴を作る事は、簡単な事ではないと思います。 考えが合わない中、話し合い歩み寄り、披露宴を形にし💒 ”やって良かったです！”と言えたその過程を経てきたことは、 とても意義が大きいと思います。 うまくいかない時を、どう乗り越えてきたかは 大きな自信に変わっていくものだと思います💪 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡..｡.:+･ﾟ* 「失敗は悪い事ではない。失敗から学べる事は多い。」 よく言われますし、本当にそう思います。 でも実際、失敗したり躓いた時、 す

こんにちはーーー！！もう今日は、ほんと暑い(;^ω^)TOO HOT暑いのに、エアコンつけずに、服を脱ぎすて、ほぼし下着で大自然の風を浴びている、にわちゃんです♡シャドーイングしっかり続けております！！まだほんの2，3日ですけど、、、、（笑）ミシェルさんの動画をみて、④回繰り返してみております！！やはり、シャドーイングをしてみると、どれだけ聞き取れてないのか？マネするけどついていけない！など、理解できていない箇所が多いことに、大変気づかされます！！それに、あと一番時間がかかるのが、単語調べ！！！！！！あーーーーー(;´･ω･)語彙力なくて、たびたび止めて調べてるので、これがなけれヴぁーーって思いながらやってます！！「そのまま流してしまうよりかは、今はしんどいですけど、見逃さずに向き合って勉強した方が、自分のため」と、励ましながら進めてます！(;^ω^)仕事終わり、疲れて今日は休もうかな～とか思いますが、英語が話せるようになった自分をイメージして、達成できた時の喜んでる自分をイメージして毎日奮い立たせてます！ｗｗｗｗ明日も頑張ろう！

つい先日、10年以上ぶりの友人とやっと再会できました🎵出会ったのは30年くらい前・・会えない距離ではなかったけど、お互いそれぞれの環境で忙しく年１のバースデーメッセージだけで繋がりあれよあれよと月日が流れ・・そんな中突然、「美容サロンをオープンしました」というインスタ☆彡そんな夢語っていたっけ⁈”おめでとう”メッセージから　”会いたいね・・””今度会いたいね”　は、ほぼ流れるパターンなので日を決めたけれど、ちょうどコロナのどこかの波に当たり、見送り・・😥リスケするも、休みが全く合わず、私がサロンに行くという形で、ようやく再会を果たす事が出来ました✨話は尽きず喋りまくる中で、互いの10年と今頑張っている事を知り刺激交換することができました💥好きを仕事にするって、時に苦しくなる事もありますが大きな充実感もあります。共通の趣味を、これから一緒にやろうよ！🎹と楽しみも増えました。”今度会おうね”　ではなく、一歩行動してたくさんギフトが手に入りました🎀空白があっても、ご縁を大切にする気持ちがあれば何がどう転がるか、わからないのが人生。面白く、深いものだなと思います🌺～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

本日６月３０日、人生初の著書がアマゾンキンドルより出版されました。こんな内容の本です。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊結婚はゴール。結婚すれば勝ち組。 「幸せになりたい＝結婚」と夢を描き、結婚すればパートナーが幸せにしてくれると期待してその世界に飛び込んでみたものの、どこか想像していた人生ではないと感じる日々の生活。 「結婚」に人生の全てを委ねてしまうと、それが崩れたり失ってしまった時、その心は露頭に迷います。 離婚や未婚は未来が寂しいものと決めつけ、不安に押しつぶされそうになる日々。 「結婚」を手にしていない人生に、どこか劣等感を抱いてしまう人も少なくないでしょう。 音楽演出の立場で１５００組以上のご家族の結婚披露宴を見守ってきた著者が、「人生最良の日」夢のステージのその先にある現実について、自らの経験や様々なご相談を受ける中で、陥りやすい状況や不安を例に挙げ、それを受け入れ、気持ちをどう切替えていくかの提案をしています。 「結婚」も「離婚」も人生の通過点。それはあくまでも人生の一部。 結婚してもしていなくても、どの環境にいようとも、「在りたい自分で生きること」の大切さ。 幸せを人に作ってもらうのではなく、自分オリジナルの人生ゲームを自分自身で作る。 そのために必要なマインドのヒントになる言葉を見つけられると思います。 幸せの価値は結婚だけで決まるわけではありません。 結婚披露宴の結びに、何度となく新郎新婦に伝えてきた「末永くお幸せに」という言葉。 人生の選択はどれも、それぞれの幸せに繋がる道であってほ

「lana」とは「穏やかでゆったりとした海の水面を表す」ハワイの言葉です🌺子供の頃からプールや海が大好きで、「毎年ハワイに行ってます🏝」が夢でしたが、実は1回しか行ったことはありません( ≧∇≦）でも、海の映像や写真・波の音にすごく癒しを感じ、こういう感覚を、私は前世が関係していると思っていて。以前友人とそんな話をしていた時、「きっと私の前世は南の島のお姫様なんだと思う👸」一方、友人は海に全く癒しを感じず、日本の仏像やエジプトのスフィンクスなどの古代遺跡に癒しを感じ、「私の前世はきっとエジプトのお姫様👸なんだね」・・・「なんで二人ともお姫様なの⁈海の岩場のイソギンチャクかもしれないじゃんｗｗ」と突っ込みあって笑ったことを思い出しますo(*^▽^*)o *:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀友人の悩みや愚痴を聴くことが多かったとは言え、カウンセラーとしてお仕事をしていこうと決めた時、プロを目指すにあたり、「どんなカウンセラーになりたいか」を、たとえぼんやりでもイメージをしておきたいと思いました。経験を重ねていくうちに、それは変わっていくかもしれない。でも常に自分がどうありたいかは、頭にイメージしておこうと思いました。どんなお悩みに対しても、どんなアプローチの仕方であっても行きつくところは「乱れた心、荒れた心、迷いで不安定な心が、静かで平穏な海にようになってほしい。そして、そこに向かう光を一緒に見つけあげたい⭐」そのために、言葉を使って最大限の努力をしていこう。そんな思いは今も変わっていません。このようなレビューをいただくと、本当

3歳児に聞かれました。「大きくなったら何になりたい？」返答に困ります😅その子は「大きくなったらおねえちゃんになるんだ－」（日替わりらしいですが・・）と言います。その意味では、希望はしませんがおばあちゃんになっていくわけで・・👵小学生の頃は、水泳の選手になりたいとかシンガーソングライターになりたいとか言っていましたが、その後、自分の現実的な範囲で「好き」を仕事にしてきました。ある程度大人になると、叶えることが不可能な夢が増えるのは確かです。カウンセラーのお仕事をするきっかけになったのは、先の道を迷っていた時に、「今までの、苦労や経験がすべて生かせる仕事だよ。年齢を重ねたからこそ、できる事があるんだよ。」と、ある企業のCEOの方に背中を押されたことです。充実の時も、困難の時も「自分がどうありたいか？」の答えが重要になってくるように思います。そんなことを自問自答していると片言の３歳児から、重い課題を投げかけられたような気がします。*・。★⌒．。・*⌒☆*・，。★・*⌒☆*・｡*・。★⌒．。・*⌒☆*・出品から４ヶ月が経ち、ビジネス脳がないと思っている私がまさかのプラチナランクをいただきました⭐維持できるかはわかりませんが、やっぱり人と話す事が好きだし、coconalaの場をお借りして、ひとりでも多くの方と出会い、小さくても一歩踏み出すお手伝いができるのなら、ずっと続けていきたいです。少しでも安心してお気持ちを打ち明けていただけるよう、おねだんは当面据え置きにします🤗外見的な　”こうありたい” は、DNA的に一生叶える事はできませんがせめて内面は、ありたい自分に近づけておきたい。それで

本格的な夏到来へとカレンダーをめくったところで、ランクアップのご連絡をいただきました。決してハイスピードではありませんが、ブロンズを飛び越してシルバーランク。何度も見返してしまいました。２年くらい前からココナラの事は意識していましたが、ビジネス脳のない私は、何をどう始めたら良いのかさっぱり見当がつかず他のプラットフォームで活動をしてきました。そこでの経験から、自分自身が望むカウンセリングスタイルについて、考えも生まれてきました。GWあたりにチャレンジを決め、手探り状態で始めてみました。プロフェッショナルな先生方、何万とある出品の中で果たして自分を見つけていただけるのだろうか・・半ばあきらめの気持ちを持ちつつ、試行錯誤を続けてきました。今は、お話しさせていただいた、おひとりおひとりのお声とお目にかかっていませんが、表情を思い浮かべ感謝の気持ちでいっぱいです。ご満足いただけなかった部分もあったかと思いますが、今後の励みとし、ご相談者様に誠意を持って丁寧に寄り添い、精進してまいります。地道に活動を続けていきたいと思います。今抱える問題に、同じ目線で向き合いその先にある、小さな光を一緒に見つけて行けたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

どこか憎めない天然ちゃん。リーダー気質のキレキレさん。職人気質のコツコツさん。理性重視の生真面目さん。絶対あきらめない頑張り屋さん。機転の利く頭の回転早いさん。誰とでも仲良くなれるコミュ上手さん。群れるより自分の世界大切君。なんかつかみどころないふわふわさん。少し違った感性の不思議ちゃん。お目にかかっていなくても生年月日からその方の性格やひととなり、思考の傾向がわかります。価値観が違うと感じストレスを抱えている場合。そもそも思考回路が違うので、自分と同じように考える人ではないのです。でしたら「きっと相手はこう考えるだろうから」を先読みしていけば先手を打てるかもしれません。あなたはこういう考え方、私はこう考える人。両方の良いところを上手く利用して、新たな方法が見つかるかもしれません。「全然言う事聞かないの」と日々子育てに手を焼いているお母さん。そもそもお子さんの方がお母さんよりパワーバランスが強いので心に響かないのかもしれません。お父さんやおばあちゃん、おじいちゃんが話した方が気持ちが動く可能性もあります。お母さんだけが背負おうとせず、時には他の人に任せてみるのもひとつの方法かもしれません。産まれたばかりの赤ちゃん。「優しい子だけど、ちょっと神経質かもしれないよ」と言っていたら、少し大きくなって、遊んでいる時お友達に”どーぞ”って譲る事ができるけど食事中に手に何かついたら”ちゅいた～。とって～。”と気にしています。相手の心に持っている気質を知り、自分と相手との心の関係性を知るここから子育てを含めたあらゆる人間関係が楽に転換出来るようになりました。イライラする上司のことも相手の立場

古い友人が昔言っていた言葉は、今も仕事をする上で、いつも頭から離れずに置かれています。「基本に忠実にやれば、ミスは回避できるはずだ。」仕事に慣れてくると、惰性でルーティーンをこなしたり効率性を求めて工程や確認を省いたり。そんな中、どこかに　”ミスの抜け道”　ができてしまいます。効率性は基本を根底に置いた上で図るべきもの。大事な仕事の時は特にこの言葉と「集中、集中。」と念じて挑みます。因みにその友人は事情もあって、学校は義務教育で終わっていて漢字の読み方をよく私に聞いてきます。周りの色んな人に聞くのはちょっと恥ずかしいみたいです。でも友人は時々、人生の指針になるような言葉をくれます。感謝。～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

ご相談業をさせていただいて、心がモヤモヤされている方を元気にすることをお役目と考えている身でありながら、何なんですが(^^;・・・ 8月はちょっとツイテないことが続きました。 朝、いつも通りに駅の改札が近づき、カバンから定期を出そうとしたら無い-.-他のポケット、奥の方まで探すがパスケースが無い-.-取り急ぎ切符を買うしかない・・(´Д｀;) 最近　Paypay払いに頼ることが多く、 お財布にお金あるっけ？ 良かった・・ 千円札あった。。 仕事中にも頭から離れない。 昨日の帰りに、この改札を定期で出た。 改札からの自分の足取りを振り返る。。そして、損失額も頭に浮かぶ 定期が確かあと１０日くらい残っていたはずその残高、チャージ金額、再発行手数料・・ ５０００円以上の損失か・・ そして仕事帰りに改札で、期待を胸に「パスケース届いてないですか？」と聞くが。。「届いていません」 再発行の事を説明して下さり、クレカのようにロックをかけ、 データを引き継ぐことが出来るという。 今の時代、さすがデータ社会。 便利なシステムだ！ 少しだけ救われた感じ。 私の頭の電卓で、損失額が減額↘された。 そしてちょっとイケメンの駅員さんの優しい対応が有難い(≧▽≦)「帰り道と家を探してみます」と伝え、 暗い夜道、落ちていないかずっと下を見て歩く 昨日唯一立ち寄ったドラッグストアにも、期待を胸に問い合わせるが 届いていないとの返答一番有力と思っていた、‟自宅に落ちてる”ことに期待したが 無い-.- 別に転んだわけでもないし、カバンをひっくり返すような行動の心あたりがない。定期は何処へ？ 動揺する私

今日は少しだけゆっくり起きて、情報番組見て、お洗濯多めにして、ゆったりめで一日が始まりました☕*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.コールセンターに用があってお電話をしてくださる方の中には、ついついそれ以外のお話しに発展する事が多々あります。”ちょっと聞いても良いですか？”と関連する事柄の場合もありますし、お話しをしているうちに身の上話だったり、ご高齢の方は、今までの様々な出来事をお話しされることもあります。ご自身やご家族の経歴のことや、古き良き時代の日本文化のことや、戦争体験などつらい出来事・ご苦労の話のこともあります👵私が、少しだけ心を寄せたことが、安心につながったのか”コールセンターに電話して、こんな言葉をかけてもらえたのは初めてよ”と、涙声になられたり・・😢逆に私こそ、思いがけず励みになるお言葉をいただけたり・・🍀電話のお声から相手の感情の動きや、体調や環境を感じとりながらお話しする事は、ココナラの電話相談にも生かせることだと感じ、日々勉強です。お話しを進めていく中で、お互いのイメージをできる限り一致させネガティブな考えや迷いを解決の糸口に変化できたらと思っています✨～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

ピアノとエレクトーンの講師をしていたのですが、教えるより自分がうまくなって、弾くことでお金に貰えるようになりたいという目標は、結婚しても続けました。良い先生との出会いもあり、レッスンを受け資格を取り、実際本格的に始動したのは、出産後でした。子育てと仕事のバランスはやはり大変でしたが、それでも続けた理由は・・・①まだ夢半ばであったこと。②将来的な収入の為。そして何より、一番大きな理由は③将来　”心ぽっかり穴あきさん”　にならない為　です。スポーツインストラクターを通して子供が大好きになった私は手のかかる我が子も大好き！でも子供はいつか手を離れる。その時、きっと自分は　”心ぽっかり穴あきさん”　になると思いました。その頃に思い描いていた未来と実際は少し違っていますが、おかげ様で　”心ぽっかり穴あきさん”　にはならずに済みました。子どもに依存・恋人に依存・旦那さんに依存。相手を愛し、想いを持って尽くすことはとても素敵な事。でもそれと同時に　”自分の為にできること”　を考え、忙しい中でも、少しでもその時間を作る事が良いと思います。資格取得やお仕事でも良いです。ジムでトレーニングや習い事でも良いです。自分の成長を感じるものが良いと思います。”初めはできなかったけど、段々できるようになった。”と感じることができるもの。手が離れても寂しさを埋めてくれることになります。恋愛感情の相手からの見返りを期待して、叶わなかったとしても自分の努力の見返りは、喜びや充実に変わります。泣いてる子どもを置いて仕事に行くことに後ろ髪引かれ、これは私のワガママではないのか？と葛藤したことも数え切れません。でも、学

つい数日前の、ある女性のシルバーさんとの電話でのお話しです。「前にね、家で一人で過ごしていた時に倒れて意識不明になったの。その時たまたま宅配便が予定時間より早く来て、配達の人が見つけてくれて、大事に至らずに済んだのよ。以前に畑に落ちた時も、腰を骨折してもおかしくないのに、ヒビで済んだのよ。病院の先生も奇跡的って言っていたわ。私はね、斎藤一人さんが言うように、いつも　絶好調！絶好調！って言っているの。だからこんなことがあっても、救われたことに最高！最高！絶好調！って言うの。それから一日の終わりに、全ての物に”ありがとう”って言うの。玄関のドアには　”今日も一日守ってくれてありがとう”家の家具にも、トイレの便器にも、お布団にも。”今日も一日ありがとう”って言ってから寝るの。私、80歳近いし、足が悪くてあんまり歩けないけど絶好調！絶好調！って言い続けるわ。だって人生絶好調だもの！」素晴らしきお手本。力を貰えた有難い時間でした。感謝。 ～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

ネットビジネスで成功する秘訣ってなんだと思いますか？私は、３つ大切だと思っていることがあるんです。 1️⃣継続し続けること 2️⃣一つのビジネスにこだわりすぎないこと 3️⃣自己流で全てを解決しないこと 皆さんの意見と当てはまりましたか？ 私の考えをお話ししていきますね！ 1️⃣ 継続し続けること 正直聞き飽きた！って方も多いですよね。 でも、本当に継続できない人って多いんです。 私はコココナラでTwitterアフィリエイトを教えていますが1ヶ月間モチベーションを保てる人ってほぼゼロです。 「あ、モチベ落ちたな。」ってタイミングが誰しも絶対ある。 そこで背中を押すのもコンサルの仕事ですが、やはり人って強くないのでほっとくと継続が出来ない人が大半なんだなって改めて実感しました。 私も何度も挫折しました。ですが挫折するたびに立ち上がり、継続し続けることでコンサルやコンテンツ販売の仕事を得られる様になりました。 挫折してもいい、 気が済んだら帰ってこい…！！ 挫折しても背中を押してくれる人を作るのもおすすめですよ。 私も、ゴリゴリ背中押していのんで悩んだらDMまで相談・愚痴をいいに来てください😌 だれかの背中を押すのは慣れています。 2️⃣一つのビジネスにこだわりすぎないこと これは、理由が２つ •人により展開するビジネスに向き不向きがある　 •ビジネスにも流行があるから一つのビジネスに執着すると流行が終わった時に路頭に迷う もちろん、一番最初の0→1達成まではある程度成果が出るまでひとつに絞ってもいいけれど稼げるようになったらほかのビジネスにも目を向けましょう🌟 いちばん危険なの

衝動買いを滅多にしない私が、ここ数年で一番の衝動買いです✨先着順！これを逃したら一生ないかも・・と思い、ポチりました📱最高の時間🎵ロック、POP、バラード、HIP-HOP、レゲエ、オールディーズ、ソウル・・豊かなバリエーションで飽きることがないんです。そしてしなやかなダンスパフォーマンス。イヤホンでいつも聴いていても、生に勝るものはありません。感動と余韻に浸り、力を貰えた自分へのご褒美でした💎やっぱりご褒美って大事😊⭐

OJTの中で、私の受電をモニタリングしていた研修生が「○○できないという言い方をせず、肯定的な言い方をされるんですね？だからお客様が気持ちよく電話を終わらせていますね。すごいです。」と感想を言ってくれました😊確かに日頃心がけていることです。クライアント様からのルールで、できるものはできる。できないものはできない。当然、線引きは決まっているのですが「お客様のご契約内容では○○しかできないです。○○を追加しないと、このサービスは受けられません。」もちろんその通りです。でも　　👇「お客様のご契約は、このような内容でご利用いただいております。こちらに○○を追加していただくことで、更にこのサービスをご利用いただくことができるようになります。」お客様に「できないワード」を連発するよりも「できる」という言葉を伝えていくことで、より良いサービスを受けられるという感覚になり、その結果、お客様は対応の満足度を感じていただけます🌼日本語は、言い回しが繊細で難しいと感じることも多いですが、 表情豊かな言語だと思います。 全ての場面において、表現の仕方は必ず複数あるはずです。 別の表現に置き換えることを、ゲーム感覚で試してみても面白いかも・・(^^♪と思います。日常の思考についても 「３つの仕事をしなければいけなかったのに、忙しくて２つしかできなかった😞」 と落ち込むより、 「３つの仕事の内、２つをこなすことができた。」と ポジティブな言い方に変えると、気分が軽くなります🎈 「何もできなかったわけではない。2つできたんだから、まぁいいか。 あとひとつは明日やれば良い。」 「✩✩ができてよかったね(^^)

がんばりすぎてしまうあなたへ セルフケアBOOKを、ココナラでもご購入いただけるようになりました🌸こんにちは。Bloom Lien（ブルーム・リアン）のカウンセラー、mariです。このたび、私が心を込めて制作したセルフケアBOOK（PDF冊子）を、ココナラでもご購入いただけるようになりました。こんなこと、ありませんか？✔ がんばっているのに、どこか空回りしている✔ 感情の波に飲まれて、自分を責めてしまう✔ 疲れているのに、ちゃんと休めない✔ 「大丈夫？」と聞かれると、涙が出そうになるもしかしたら、今あなたの心と体は、「ちょっと立ち止まって」とサインを送っているのかもしれません。🌿静かに、自分に戻るための1冊ですこのセルフケアBOOKは、がんばり屋さんなあなたが、ふっと力を抜けるように――“静かに、自分に戻る時間”を過ごせるようにと願って作ったものです。内容の一部をご紹介すると…「心と身体のサイン」に気づくチェックリストマインドケアのヒント（感情とのつきあい方）呼吸・睡眠・食事など、基本のセルフケア“あなたの好き”を思い出すワークページ魂からのガイドメッセージ（直感で開いて読めます）すべて、ご自宅で印刷して使えるA4サイズのPDFです。やさしい花の水彩イラストと、余白を大切にしたレイアウトで、読むだけでもほっと癒されるような一冊になっています。🎁ご購入はこちら（ココナラ出品ページ）今回、ココナラでは2,500円→1,000円にてご提供しています。※公式LINEでは一部無料プレゼント期間もありますが、「LINEはちょっと抵抗がある…」という方や、「落ち着いてPDFで受け取りたい」と

海外ドラマ「This Is Us」の中のセリフです酸っぱいレモンをかじるようなつらい経験をしてしまったけど、自分の手でおいしいはちみつを丁寧に加えれば、おいしいレモネードに変えることができます。その経験をしたからこそ、味わえるレモネードがあります。はじめまして。 ココナラ初心者のいづと申します。 よろしくお願いします。今、酸っぱいレモンをかじってしまって困っているのでしたら一緒においしいレモネードに変化させていきませんか？～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

授業中手を挙げて発言する事なんてなかったのに、 今は人を指導する立場になったり 親戚中で一番年下だし、子供というものに触れることもできなかったのに、 今は子供が大好きですぐ仲良くなれたり。 子どもの頃のことを思うと、私は今は全く違う自分になっているように思います。 人生は長い。 何がどう転じるかわからないものです。 どんなことも諦めることなんてないですよ。～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

満員電車から人が誰か降りれば別の人が乗る事ができます。限界までコンパクトに服を畳んで詰めたスーツケースから一枚出せば別の服を入れることができます。お菓子が10個入る箱からひとつ出せば別のお菓子を入れることができます。心も同じ。何かを手放すと、新なものが入るスペースができます。何を手放しましょう？執着。未練。後悔。欲・・・「出入口」はありますが「入出口」とは言いません。”出る”が先です。迷ったらお話ししましょうよ。～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

大好きなお料理も、食べ過ぎると お腹こわしたり、食べ飽きてしまったり、 場合によってはアレルギーになってしまったり🍤 自分でも気づかないうちに身体の中で、 その食べ物とのバランスが保たれなくなってしまっているのですね。 もう少し食べれるけど、これくらいにしておこう～腹八分目～ それが次も笑顔でおいしく食べられるコツ。 愛情も自分と相手のバランスが保てる量が、 笑顔で長続きのコツかもしれないですね。 そんなことも一緒に考えてみませんか？～レモネードでも飲みながら🍋いづ～

新年度から1ヶ月。GWどのようにお過ごしですか？今年は天候が変わりやすく気圧が不安定です。 そこに社会的環境の変化も加わり、 明らかな症状がなくても周りの変化に対応しきれず、 心身が疲れている人が少なくありません。 このストレスに対抗する方法は、「ゆるゆる時間」を増やすことです。 手抜きをし、いつもより睡眠を増やし、休日は敢えて予定を入れず 思い切ってさぼりましょう！ また自然と頑張ろうと思える時は来ますから🍓～レモネードでも飲みながら🍋いづ～