【お知らせ】 がんばりすぎてしまうあなたへ

がんばりすぎてしまうあなたへ 

セルフケアBOOKを、ココナラでもご購入いただけるようになりました🌸

こんにちは。

Bloom Lien（ブルーム・リアン）のカウンセラー、mariです。

このたび、私が心を込めて制作した

セルフケアBOOK（PDF冊子）を、ココナラでもご購入いただけるようになりました。

こんなこと、ありませんか？

✔ がんばっているのに、どこか空回りしている

✔ 感情の波に飲まれて、自分を責めてしまう

✔ 疲れているのに、ちゃんと休めない

✔ 「大丈夫？」と聞かれると、涙が出そうになる

もしかしたら、今あなたの心と体は、

「ちょっと立ち止まって」とサインを送っているのかもしれません。

🌿静かに、自分に戻るための1冊です

このセルフケアBOOKは、

がんばり屋さんなあなたが、ふっと力を抜けるように――

“静かに、自分に戻る時間”を過ごせるようにと願って作ったものです。

内容の一部をご紹介すると…

「心と身体のサイン」に気づくチェックリスト

マインドケアのヒント（感情とのつきあい方）

呼吸・睡眠・食事など、基本のセルフケア

“あなたの好き”を思い出すワークページ

魂からのガイドメッセージ（直感で開いて読めます）

すべて、ご自宅で印刷して使えるA4サイズのPDFです。

やさしい花の水彩イラストと、余白を大切にしたレイアウトで、

読むだけでもほっと癒されるような一冊になっています。

🎁ご購入はこちら（ココナラ出品ページ）

今回、ココナラでは

2,500円→1,000円にてご提供しています。

※公式LINEでは一部無料プレゼント期間もありますが、

「LINEはちょっと抵抗がある…」という方や、

「落ち着いてPDFで受け取りたい」という方には、

ココナラからのご購入がおすすめです。

▶ ココナラ出品ページはこちら

[あなたのココナラURLをここに記載]

「癒し」や「立て直し」のきっかけは、

いつも、ちょっとした気づきや、小さな一歩から。

このBOOKが、

今のあなたにそっと寄り添う存在になりますように。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました🌸