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こんにちはお薬と薬膳のアドバイザーＨisaです。「秋の味覚」と呼ばれるように、秋にはおいしい食べ物がいっぱいですね。暑い夏が過ぎ、気候も良くなって、まさに「食欲の秋」になりました。我が家で今人気な食べ物は柿です。薬膳として考えると、柿は、熱を取って、のどを潤す働きがあります。から咳やのどの渇きに良いとされています。色素成分に抗がん作用があり、ビタミンＣも豊富で、まさにこれからの季節には免疫力アップさせる最適の果物と言えますね！二日酔いにも効果的です。柿のヘタや葉は漢方の原料やお茶として使われるんですよ。柿にショウガを加えた調理法は、風邪予防にいいですね。（自分で書きながら、今日作ろうと思いました♪）体を冷やす柿の作用を、体を温めるショウガが和らげてくれます。しかし、美味しいからと言って食べすぎてしまうと、便秘になりますし、胃に石がたまっちゃいますね。柿胃石症です。特に、空腹時に柿の食べすぎに注意が必要です。カニと食べ合わせると、胃腸が冷え、お腹が痛くなり、下痢をしやすくなります。美味しい秋の味覚を十分に楽しむためにも、食べすぎや食べ方にちょっと気をつけましょう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊薬膳の体質タイプ診断はこちら♪「自分の体質にはこの食材が合うんだ！早速今日買いに行きます！」と、すぐに取り入れやすい内容になっています。新サービス開始！心と体の不調が気になるあなたへ 女性の心や体の不調に、薬剤師がお答えするサービスです。 60分間、チャットし放題です！ ・電話はしづらい ・話を聞いてほしい ・食材で軽くなる方法はある？ という方にオススメです。 気になることはメッセージをし

ここ数日、秋が少しずつ近づいてきて、涼しい風が心地よく感じられる季節になりましたね🍂この時期になると、自然と食欲が出てくるのを感じませんか？ 秋と言えば、やはり旬の食材を使った料理が楽しみになります。女性の好きなものは「いもくりなんきん」と言われるほど、さつまいも、栗、かぼちゃは、私も大好物なんです❤うーん、この中で一番好きなものは、私の名前でもある「まろん」栗🌰でしょうか！（笑）栗ご飯や栗きんとんなど、栗を使った料理はどれも風味が豊かです。この季節のならではの贅沢感がありますね！（栗をむくのはすこし大変ですが・・（笑） 私の場合、栗ご飯を作る時は、少し多めに塩を入れて栗の甘さとごはん塩気のバランスを楽しむのが好きなポイントです。ホクホクした栗が口に広がると、一気に秋の訪れを感じます。 次に「さつまいも」も外せません。一番好きな食べ方は 焼き芋🍠ほくほく、ねっとりした甘さは一口ほおばっただけで幸せになります！スイートポテトやさつまいもの天ぷらも大好きです。紅あずま、シルクスイートなど、たくさんの種類のさつまいもが店頭に並んでいるので、調理によっていろいろ試してみるのがマイブームです！フルーツも充実した季節ですよね🍇 秋は「柿」や「梨」、「ぶどう」といった果物も美味しい季節です。 特に柿は、熟したものは甘くてトロリとした食感がたまりません！生ハムと一緒にサラダにしても絶品ですよ。梨はシャキシャキとした食感がたまらず、水気も多いので爽やかさが口いっぱいに広がります。ぶどうはそのまま食べるのも良いですが、ワインのお供にチーズと合わせて食べると大人の秋の味覚が楽しめますよ🍷皆さんは、秋

【食べ過ぎ注意】 柿を食べ過ぎると「胃の中に石」ができるって本当？ 　管理栄養士に聞いた結果 「体にいい」「栄養豊富」といわれている食材も、食べ過ぎてしまうと弊害を招きかねません。食べ過ぎることで、体への何らかの悪影響が懸念される食材について、管理栄養士の岸百合恵さんに注意点を教えていただきました。今回は、秋から冬にかけて旬を迎える果物「柿」です。 「シブオール」と胃酸が反応 Q.そもそも「柿」とはどんな果物ですか。 岸さん「柿（甘柿）は100グラムあたり63キロカロリーです。柿1個の重さは約200グラムなので、1個あたりのカロリーは126キロカロリーです。 柿にはビタミンC、カリウム、β－カロテン、タンニン、食物繊維などが含まれており、特にビタミンCの含有量は果物の中でもトップクラスです。成人の1日あたりのビタミンC推奨摂取量は100ミリグラムですが、柿は可食部100グラムあたり70ミリグラムのビタミンCが含まれているので、柿1個で推奨量をクリアできることになります。また、オレンジ色の果肉には、優れた抗酸化作用のあるβ-カロテンと同じカロテノイドの一種『β-クリプトキサンチン』も多く含まれています。どちらも抗酸化成分で、ビタミンCの相乗効果で抗酸化力がアップします。 また、渋みのもとであるタンニンには、アルコールを分解する働きがあり、二日酔い予防によいとされています」 Q.柿を食べ過ぎると、健康への影響や弊害があるのは事実でしょうか。 岸さん「事実です。柿も含めて、果物は栄養価が高いものが多いですが、当然ながら適量を超えて食べ過ぎると中性脂肪を上昇させたり、カ

今日は久々に長めのブログに挑戦したいと思います。みなさんは柿はどのくらいのペースで召し上がられますか私は毎年食べてます。みなさんは固い柿とスプーンですくうトロトロの柿とではどちらがお好きですか私は後者です。今日それを食べまして美味しかったです。明日が今年最後の満月ですね。しっかり締めくくりの願い事書けるといいですね。クリスマスも過ぎて今年を振り返ったり来年に思いを馳せたり過ごしています。でもやっぱりどの時期でも一日一日を純粋に大切に過ごしていきたいですね私はお金持ちになりたいです。どんな努力が必要かなぁ。とりあえず選挙には行きます健康を大事にしていきます時には羽目も外します出品してらっしゃる方からのハートマークが多いんですけどもみなさんはココナラや現実社会でどんなことを気にしてお金とお付き合いしてらっしゃいますか私は無謀な出品をしたときは懸命に身をすり減らして購入者さんと向き合い燃え尽きた過去がありますできる限界を知れたので購入者さんには感謝しています占いサービスもできる範囲で寄り添いつつ、出た結果をお伝えすることで購入者さんに響くような鑑定を心がけていますスマホで見た時にも読みやすいようにと改行を変えてみたのですが逆に見にくいでしょうか？最後まで読んでいただいて有難うございます。ハートマークもお気軽に押していただけると励みになります。

台風一過の昨日（10/2）、我が家の家庭菜園の整理をいたしました☆（写真は最後の収穫物）季節替えです（笑）夏季ゴーヤ菜園を撤去いたしましたあちこちに絡まったツタを片付けながら、あらためてたくましい成長力を実感しました今年もたくさんの実をつけてくれて、本当に感謝です☆彡そして何より、毎日取り立てのゴーヤを美味しく調理してくれていた妻に大変感謝☆彡です！我が家の家庭菜園、秋バージョンは、バラ園（小さいですが）（笑）さて今秋はどんな花を見せてくれるのか楽しみです☆彡秋が深まれば、次は「柿」です☆彡一部ですがほんの少し、緑色の実にほんのり、ほほ紅のような色が付いている実もありました☆彡楽しみな家庭菜園です☆彡というわけで（笑）毎日がお誕生日☆彡１０月３日生まれの方々、お誕生日おめでとうございます☆彡今日もみなさんにとって 良い一日でありますように 笑顔セラピーお届けします☆彡 信じる決める 実行する 笑顔教室の 合い言葉です ＊出典：笑顔セラピー

今年は柿の裏年でしょうか。あちこちで見かける柿の木には、どれも遠慮がちに実がなっています。うちの庭にある柿の木も例外ではなく、数えたら４つだけ実っていました、沢山の年は、干し柿を作りますが、今年は鳥たちに食べて貰って終わりになりそうです。今日は久しぶりに賑やかなお友達が2人で訪ねて来てくれました。柿や梨を剥いて食べて貰い、私も一緒に食べました。大笑いして、近況報告をして、嬉しい日になりました。やっぱり直接会えるのは良いですね。少しずつ会いたい人にも会えるようになると良いなと改めて思いました。今日も読んで下さりありがとうございました。(*^_^*)明日もきっといい日になります。おやすみなさい。

【美味しい柿】 最近母親が柿をよく持ってくるので 食べる機会が多くとても美味しくて 持ってきてくれたらすぐに全部食べ 一気に完食してしまう。 しかし柿の量が2分の1しかなく 皮剥いて切って来てくれるのだけど いつも量が少ないと感じてたから 母親にもっと欲しいと言ってみた すると母親は 「あんたにたくさん柿持ってくると 一気に全部食べちゃうからダメ！」 そう言われてしまった。 (ノД`)・゜・。 確かに最近買ってきたアイスや シュークリームやケーキなんかは いつも一気に全部食べてしまい その事秘密なのに解ってるのかも それ以前に俺は 小さい頃から美味しい物があると 死ぬまで食べてしまってたから それで母親の印象で定着されてそう でも最近食べ過ぎると 胃もたれしてしまうから食べる量を きちんと自制する様になり 美味しくても食べすぎてないはず… それでも柿を2/1しか食べないのに 少し下痢をするようになってしまい 胃もたれどころか胃腸も弱くなり 満足いくまで食べられなくなった。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【永遠の30円引】 こないだファミマに行った時 以前もらったデザート類が 30円引きにになるレシートがり それを使って買う事にした。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° この時ケーキを買いたかったけど またブラック珈琲をがぶ飲みして 一緒に食べないと胃もたれするから 別の物を買う事にした。 そこで胃もたれしなさそうな ゼリーとプリンを買う事にし ジャスミン茶も購入して レジに持って行った。 そして会計が終わり レシートをもらうとそこにまた デザート類30円引き

Amebaブログ『宇宙意識と未来農業に向かって』にてご覧ください2022-12-08

　みなさんこんばんは。家で焼き芋をした千冬です。遠赤外線効果っていうんですかね。中はホクホクでめちゃくちゃうまかったです。　日本は四季のある国です。私はこの四季がとても好きで、中学生の時に枕草子を読んでからなんてすてきな国に生まれたのだろうと喜々しました。　日曜日には立冬を迎えますが、秋の食材の栗、柿、サツマイモ…を食べました。残すはサンマです。焼きたてのサンマを肴に冷酒をくいっとやります。　旬の食材は体を元気にします。その時期に食べるからこそ栄養があり、旨味があるからです。体が元気になると心も元気になります。　秋はおいしいものがたくさんありますので、みなさんぜひ食べてほしいと思います。　　寒くなってきました。朝晩はだいぶ冷えますね。風邪など引かぬように、秋の食材をしっかり食べて免疫力をあげていきましょう。　それではよい週末をお過ごしください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

今日のマーケティング用語 　最寄り品　買回り品　専門品 最寄り品とは、頻繁に　手軽に　最小の努力で購買される製品であり顧客の生活圏に近い店舗で購買される製品が該当する。 食料品、日用品、生活雑貨といった購買頻度が高く消費期間が短く価格が安い 購買障壁の低い製品が分類される。・・・・・・最寄りの店 　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　　購買を高める対策としては、 ●商品の入手機会の拡大・・・取り扱い店舗の増大、品揃えの充実、店頭露出、品切れ防止策、など 買回り品とは、顧客が自身の嗜好や価格などを基準にして、購買するにあたって一定の比較検討などの努力を行う製品の事。一つの製品の購買決定するにあたって、複数の店舗を見て回り、価格、スペック、デザインなどを比較してから決められることから買回り品と呼ばれる。家電製品、衣料品、家具といった購買頻度が少なくてコストパフォーマンスを比較して購入する傾向がある。 購買を高める対策としては、 ●製品スペックの詳細情報を顧客に提供する事・・・接客者やカタログ(メニューやデザイン)による情報発信、顧客とのグッドコミュニケーションの維持などの定期的な計画が必要。 飲食店が本来狙うべきは　専門品というジャンルである。 これは独自のブランド、独自の特性といったブランド価値を有しており多くの顧客が機能的なベネフィットや価格以外の価値を持っており、その製品を持っていたり使っているということ自体が一種のステータスとしての価値を持っている事が必要であり、対策としてはブランドの形成、自らの強みを徹底的にアピールするということを維持継続し価格参照基準を高く保ち続ける

こんにちは。ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。先日のりんごに続き、今年の初物のオーガニック柿をいただきました。毎朝、季節のオーガニックフルーツを欠かさず食べることが、私の日課になっています。フルーツの移り変わりとともに、季節の変化を感じることができるのは、自然と深くつながるひとときです。秋が深まるにつれて、ブドウや梨、美生柑（みしょうかん）も終わりに近づいています。美生柑は、その見た目や味わいがグレープフルーツに似ていることから、「和製グレープフルーツ」と呼ばれる柑橘系のフルーツ。柑橘類のさっぱりとした味わいは、季節の変わり目に心身を整えてくれる力がありますね。さて、今日いただいた柿ですが、柿は栄養価がとても高い果物です。ビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果があり、風邪予防にも役立ちます。また、カリウムや食物繊維もたっぷり含まれており、体内の余分な水分を排出してくれるので、むくみの解消やデトックス効果も期待できます。自然の恵みがぎゅっと詰まった柿は、まさに秋の贈り物です。美容効果も見逃せません。柿には抗酸化作用のある成分が含まれており、肌の老化を防ぎ、内側から輝く美しさをサポートしてくれます。ビタミンCがコラーゲンの生成を助け、肌の弾力を保つのにも役立つため、美肌づくりには欠かせないフルーツですね。スピリチュアルな視点から見ると、柿は「豊かさ」や「収穫」を象徴する果物と言われています。秋の実りをしっかりと受け取り、感謝の気持ちでいただくことで、私たちの心も豊かさに満たされます。柿のオレンジ色は、エネルギーの活性化を助け、第2チャクラを刺激してクリエイティブな力を引

栗農家さんに注文して栗を買ったらおまけとして、アケビをくださいました♡きゃあ～うれぴ～☆秋に食べたいもの☆栗アケビアケビは黒いタネの周りの白いとろとろの果肉を食べるのですがわたしはタネを出すのが面倒でたいてい、タネごと全部食べてます～ポポーポポーはもう少ししたら、地産地消のコーナーにお目見えする果物です。バナナみたいな味や舌触りです。熟し柿尾道では「づくし」と言います。うちの子ども3人のうち、このづくしが好きなのは次女だけ。上の二人はあれば食べるけど、無くても全く問題ないと思ってるスルー食材です。づくしを好きなのは次女と私だけなの。これも地産地消コーナーで見かけたのでつい買ってしまいました。陰膳してるみたいな気分？ラインで写真を送ったら、「こっちでも柿は売ってて、この前半額で安売りしてたのがあったよ」「すごく熟れていたから、づくしみたいな　感じだったよ」オーストラリアにも柿は売ってるんだ。荷物に入れてやりたいけど、オーストラリアは食品の輸入にめちゃ厳しいから無理～しかも今は船便しか動いてないし。飛行機だとコロナ菌が増殖すんのかってｗミッション4つのうち、あとはポポーだけ。買い損ねないように地産地消コーナーをきっちりチェック！

タイトル。「チ。 ―地球の運動について―」を視聴中です…じゃないんかい（ぼそ）。スケジュールについて、でもないんですね…（とほほ）。この一つ前のブログがスケジュールに関するものだったのですが、その後、「復帰しましたぁ！」というお知らせもなく、２カ月以上過ぎてしまいました。まことに申し訳ございません…予定より少し遅れて、９月末には再開しておりました。「本人確認」も済でございます（い、いつのまに…）。さて、タイトルの「柿」でございます。柿の渋抜きは、ここ数年何度か行っていたのですが、今年は干し柿にチャレンジしてみました。吊るすところが、ちょっとたいへんでした💦…でも、やりました✨果たして上手くできるのか！？できても、「できました！」の報告が来年とか…（ありそうだ）（…というわけで、第一弾はできて、さっそくいただきました。すっごく甘かったです！　画像なくてスイマセン💦）こんな出品しています～（どさくさにまぎれて宣伝）。

そういえば…。 今年は秋の味覚をまだあまり食べてないかもしれない…。 多分、今年は気温が高くて秋の味覚をまだ欲してないのかも知れない…。 おまけに値段も高いしね…。 （×＿×；） 秋刀魚なんて昔より三倍くらいの値段になってないか…！？ 松茸ご飯も食べたいけど…素が売ってない…！ 柿は食べたけどね！ …11月は秋の味覚を堪能するとしよう！！ ヽ（｀へ´）ノ

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”ほぼ晴れ？”気温１３℃（AM6:35）遠くの景色に霞が掛かって見えています”桜”も散って、きれない”緑色の木”になっています一緒に移住してきた我が家の”じろう柿”毎年２００個以上美味しい実をつけてくれていましたぁここ浜名湖で種から発芽、スクスク育って、ことしも新葉が綺麗です（笑）東京生まれ、浜名湖＠村櫛町育ち☆彡今日も笑顔で参ります☆毎日がお誕生日☆彡４月１４日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますように笑顔セラピーお届けします☆彡～・～・～・～・～・～・～～「幸せだから笑っているの？」「笑ってるから幸せなの」＊出典：笑顔セラピー～～・～・～・～・～・～・～＊カバー写真：家庭菜園 2024/04/14 AM6:31 撮影

タロットは癒しの世界と通じていると言われております。私が初めてこの世界に魅了されたのは3年程前になります。ふとした瞬間にアマゾンで素敵なタロットデッキに出会い、色々な海外の先生やご活躍のタロットリーディングを見ながら「宇宙のメッセージ」をカードを通して受けとるというプロセスに魅了されたのです。自分を癒す方法を知ることは、コロナ禍明けだんだんさらに重要視されてくるでしょう。精神世界との繋がりは今に始まったことではありません。日本人として生まれこの地に住まうということは四季を肌で感じられるというとてつもなくラッキーなことだと思うのです。私は常に自分をアップデートする為、そしてうちなる世界だけでなく朝の冷たい空気を感じる為に散歩に出かけるようにしています。更新が遅くなってしまいましたが、素敵な夕べをお過ごしください。今日は良い夫婦の日ということで、是非秋の味覚を一緒に堪能なさってみてはいかがでしょう。人生に悔いなくハッピーな11月を！Mirai

　秋はいろんな食べ物がおいしい季節「天高く馬肥える・・・」といわれるゆえんである。２４節気では「寒露」と呼び露が冷たく感じる頃というが　未だ日中は暑さが残る。今の日本の異常気象にはまいりますね。とはいえ、食品売り場には旬の食物が並ぶ・・・特に果物が色をもってスーパーの入り口にてお披露目している姿はまるで衣替えのようです。　リンゴありクリありみかんあり柿ありざっとスケッチ

本日大安吉日です☆彡今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”曇り”気温１７℃（AM8:00）頭上には厚い雲が・・・（笑）今日も笑顔で参ります☆毎日がお誕生日☆彡４月２３日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますように笑顔セラピーお届けします☆彡〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜他人と過去は変えられない自分が変われば相手も変わる＊出典：笑顔セラピー〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊カバー写真：”東京生まれ浜名湖育ちの柿” 2024/04/23 AM7:55 撮影

果物が色々あったので、ただ食べるだけじゃおもしろくないなぁと思って、静物画みたいに飾ってみようと思い立った。お皿に並べてみたけど、予想以上にむずかしい！美術館でよく見る静物画。花瓶とか果物とか無造作に並べてあるのがきれいな色彩で描かれています。あれって、いい加減に置いてあるんじゃなかった！↑当たり前か。今頃、気づくな。私の中では柿は買う物じゃなく、もらう物。柿は好きでも嫌いでもなく、あれば食べるって感じ。秋に一度は食べておきたいよねというスタンス。柿って中心部やヘタの辺りがちょっと粗い質感になっていますよね。実のしゃきしゃき感と少し違う食感。だからと言ってその部分を食べたらまずいわけじゃないけど。だからわたしは皮を剥くだけでその部分も食べていました。父がガンになり、あまり食欲がない状態だった時、柿を剥いてと言われ、剥いていたら、「そのヘタの辺りはおいしくないから取り除いてくれ」と言われたんです。それなのに、わたしは自分は食べているから、「え～！？これくらい食べれるじゃろ」と、取り除こうとしなかった。「いや、おいしくないから、取ってくれ」と何度か言われて、しぶしぶ取りました。どんだけ、親不孝者なんでしょうね。ガンで食欲ないっていうのに。その時は渋々取り除いたという記憶しかないんですが、父が亡くなって20年以上経ち柿を剥くたびに、本当に申し訳なく思い出します。