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人は変化のリスクを過大評価し、変化しないことのリスクを過小評価する傾向がある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間は、変化を恐れる生き物です。新しい状況や環境への適応に伴う不確実性やリスクが、私たちの心理的安定を揺るがすことがあります。そのため、多くの場合、私たちは変化のリスクを過大評価し、変化しないことのリスクを過小評価します。しかし、このバイアスが私たちの個人的成長や組織の発展にどのような影響を与えるのでしょうか。 まず、変化のリスクを過大評価することは、新しい機会や可能性を見逃す可能性があります。私たちは不確実性を避ける傾向があり、安定性や予測可能性を求めることがありますが、これは時にチャンスを逃すことにつながります。過去の成功体験にとらわれ、新たな方法やアイデアに開かれない限り、私たちは成長することができません。変化のリスクを過大評価することで、新しいアイデアや技術への探求心が阻害され、競争力の低下や革新の停滞を招く可能性があります。 一方、変化しないことのリスクを過小評価することも同様に危険です。環境や市場の変化に適応できない組織や個人は、時代遅れになり、衰退の道をたどることがあります。技術革新や社会の変化に適応できない組織は、競争力を失い、存続が脅かされる可能性があります。また、個人的にも、変化に適応できないと、キャリアの停滞やスキルの陳腐化が起こり、将来の成功を妨げる可能性があります。 では、このリスクのバランスを取るにはどうすればよいでしょうか?まず、私たちは変化のリスクに直面した際に、それをチャンスと捉えるマインドセットを持つことが重要です。失敗や不確実性は成長の機会であり、新たな学びや発見の場でもあります。次に、変化しないことのリスクを正しく評価するために、常に環境
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起業に準備中などない

「将来は、起業を目指して今勉強中です」 たまに、こういう人を見かけます。 ただ、この人の中の勉強はいつになったら終わりを迎え、起業するのでしょうか?しかしこれは人事ではないかもしれません。起業だけでなく、ビジネスを行っている間は一生勉強が必要ですが、勉強のための勉強をしている人が多い気がします。これを一般的にノウハウコレクターと呼びますが、もし、あなたが下記に当てはまるとあなたもこの起業準備中の人とさほど変わらないかもしれません。では、質問です。 □何かを始めるとき、まず勉強をしてから取り掛かってませんか? □分からないことがあると、枝の先まで追求していませんか? □やったこともない、いい話に興味を感じますか? □やると決めてから、まず計画書から考えますか? もしあなたがこれらのことに1つでも当てはまるとしたら、少し危険です。ビジネスは、やらないと分からないことだらけです。 考えていた通りに行くことなどほぼありません。 これは、計画の段階でのミスではなく、逆に計画通りに行くということは、失敗を意味します。なぜなら、お客様には感情があるからです。 50%は計画通り。残りの50%は発見。 このぐらいのバランスだということを認識しておけば、今すぐあなたは勉強のための勉強をしても意味がないことが分かるはずです。当たり前ですが、お客様は、勉強の中には存在しません。本でいくら泳ぎ方を勉強しても泳げないのと同じで、下手でもなんでもいいからまずは飛び込み泳ぎ始めて下さい。もがいているうちにコツが掴めるだけでなく、あなたの今に必要なものが見えてきます。そして、重要なことは、必要な要素はそれほど多
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ことわざ

「後悔先に立たず」【読み】こうかいさきにたたず【意味】 事が終わった後でいくら悔やんでも、手遅れで取り返しはつかない。梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

うまく使えば、             時間はいつも十分にある。 ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 【解釈】 時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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#026 私の頭の中

↑存在そのものがシャイニング✨✨✨今回のブログは『私の頭の中』というタイトルなんですが、昨日ふと気になったのです。私は日頃から何を考えて一日を過ごしているのだろうと…。なので、今日一日はどんな考え事をしていたかを意識し記憶してみました!✔仕事中の考え事は第三者から見て意味が分からないと思うので、ほとんど割愛します。それでは、どうぞ!*ブログの後半では読者様のお役立ちになれるかもしれない情報を提供しています。AM7:30起床Xにて…『当選しました。』だまらっしゃい!笑 応募してないのに、当選するわけないだろうが、てか、まだあるんや…こういうの…久々に見たな。『もっともらしい事を言っているポスト』あぁ、確かにそれは同意、同意やけど、ちょっと逆張りしてみたくなるなぁ。X内で仲良くなった知人のメッセージ確認。副業のお仕事確認。ココナラログインそろそろ本気で4月の最高記録超えてみるか。しかし、閲覧数が伸びると結果も追従するように伸びるね。いや、逆か?結果を出したから閲覧数が追従してるかも…。毎回ギリギリでランク維持してるのが精神的に良くないことがわかったし。前に動画で観た自己超越ってやつ?やってみようか。3000か……。これ、7000とかいったら面白そうじゃない?1月はほぼ何もしてなくても1300いってたから…1か月のこれを2500にすれば到達するなぁイージー♪イージー♪ちゃちゃっとやっちゃお♪ただ、ブログを投稿するだけなら今までだってやってきた。ライティングやマーケティングを同時進行で学ぼう。を編集することでこっちの実績がプラス5も増えたならば方法次第で別の商品も伸びるのでは?あっ!思
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「好きでもないのにやっていること」を捨てる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近くの喫茶店で、カフェラテを飲みながら、自分が本当にやりたいことに集中するために「好きでもないのにやっていること」を捨てる勇気について考えてみましょう。 人生は短く、限られた時間の中で様々なことに取り組まなければなりません。しかし、その中で「好きでもないのにやっていること」に時間とエネルギーを費やすことは、自分自身を制限しているようなものです。 何かを始めた当初はやりがいを感じ、新しいことにチャレンジすることは成長に繋がります。しかし、その活動が自分の本当に望んでいる方向に合致していない場合、続けることは苦痛となりかねません。例えば、仕事や学業、趣味など、様々な領域で「好きでもないのにやっていること」が生じることは少なくありません。 では、なぜそのようなことを続けてしまうのでしょうか?それは、他人の期待や社会のプレッシャー、安定感を求めるためなど、様々な理由が考えられます。しかし、本当に満足のいく人生を生きるためには、時には自分の心と向き合い、「好きでもないのにやっていること」を見つめ直す勇気が必要です。 一つの活動を続けることで他の可能性を見逃すこともあります。自分の本当に望んでいることにフォーカスするためには、時には手放す勇気が求められます。これは容易なことではないかもしれませんが、本当に価値ある経験を得るためには必要な一歩です。 例えば、仕事で忙しくても、本当は他の分野での挑戦が自分にとってより充実感をもたらすのであれば、その可能性を追求することが重要です。好きでもないことを続けることで心身の健康が損なわれる可能性もあるため、自分の幸福を最優先に考えることが重要です。 「
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幸せになるために捨てるべき「20のこと」!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

幸福な人生を追求する上で、時には手放すことが大切です。以下は、幸せになるために捨てるべき「20のこと」です。 過去の過ちへの執着過去は変えることができません。学びを得て前進しましょう。 他人との比較他人との比較はあなたの幸福を妨げます。自分と向き合い、自分と競いましょう。 批判的な考え方自分や他人を批判することは、ポジティブなエネルギーを奪います。建設的な視点を持ちましょう。 不健康な関係人間関係があなたを幸福にしない場合、離れる決断をしましょう。 過度なストレス適切なリラックスや休息を大切にし、過度なストレスから解放されましょう。 物質主義物に執着することは短期的な幸福をもたらすかもしれませんが、長期的な満足感は得られません。 未来への過度な不安未来は予測できません。現在の瞬間を大切にしましょう。 自分への厳しさ完璧を求めすぎず、自分を許しましょう。 他人の期待に添うこと他人の期待に応えすぎないようにし、自分の道を歩みましょう。 感謝の欠如小さなことに感謝することで、幸福感が広がります。 運命論すべてが運命ではなく、自分の行動で未来を切り開けます。 過剰な仕事仕事は大切ですが、過労は幸福を阻害します。バランスを取りましょう。 自分を犠牲にすること他人のために自分を犠牲にしすぎないようにしましょう。 悲観主義ポジティブな考え方を身につけ、困難にも前向きに対処しましょう。 他人の意見への過剰な影響自分の信念を持ち、他人の意見に振り回されないようにしましょう。 恐れにとらわれること恐れから解放され、チャレンジに果敢に取り組みましょう。 運命を他人に委ねること自分の幸せは他人に依存す
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「明日やろう」「時間がない」と言わない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

多くの人々が「明日やろう」「時間がない」と口にすることが一般的になっています。しかし、成功する人々やプロフェッショナルたちは、この言葉を口にすることは稀です。なぜなら、彼らは「今日を生きる」ことを心掛けており、毎回のタスクを最高の結果に導くために積極的な態度を持っているからです。 一つの鍵となるのは、先延ばしにしないことです。「明日やろう」と思ってしまうと、その習慣が積み重なり、結局何も進まないことがあります。プロクラスの人々は、すぐに行動に移すことで、タスクを完了する能力を高めています。彼らは過去の成功体験から、今日できることは今日やってしまうことの重要性を理解しています。 さらに、「時間がない」という言葉を口にしないことも大切です。時間は有限であり、どんなに忙しくても優先順位をつけ、重要なことに集中することが不可欠です。プロクラスの人々は、時間を有効に使うスキルを磨いており、無駄な時間の浪費を避けています。 また、プロは計画を立て、目標を持っています。明確な目標があることで、それに向かって行動するモチベーションが生まれます。プロは毎回のタスクに対して目標を設定し、それに向かって一歩一歩進んでいきます。これにより、タスクが大きく見えたとしても、小さなステップに分解して進むことができるのです。 最後に、プロクラスの人々は達成感を大切にしています。タスクを完了した際の達成感は、次のタスクに取り組む原動力となります。彼らは成功体験からポジティブなエネルギーを得て、次なる挑戦に前向きな気持ちで臨んでいます。 「明日やろう」「時間がない」という言葉を避け、プロのように今日を生きることで
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他人に期待しない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

個人の成果や成功が強く求められる時代において、他人への期待を押し付けることなく、自らの力で目標を達成することが重要とされています。何かがうまくいかないとき、他人や状況のせいにすることは簡単ですが、真の成長と達成感は、自分自身の努力と責任を重視することから生まれます。 まず、他人に期待をかけることが容易な一方で、その期待に応えることは簡単ではありません。他人が求める結果を出すためには、その期待に応えるだけでなく、相手の期待を理解し、満たすための適切な行動や努力が必要です。しかし、これによって得られる成果は、単なる達成感にとどまり、本当の意味での自己成長には繋がりません。 一方で、自らの力で目標を達成することは、自律性や責任感を培う上で重要です。他人に依存せず、自分の力で問題を解決し、目標を達成する経験は、個人のスキルや信念を向上させます。失敗や困難に直面した際にも、他人への期待ではなく、自分の内なる力を信じ、前向きな解決策を見つけることができるでしょう。 このような自己主導性は、仕事や学業だけでなく、日常生活においても重要です。他人に期待せず、自らの力で物事を進めることで、自分の価値観や目標に基づいた生き方が可能になります。他人の期待に応えることに疲れたり、ストレスを感じたりすることなく、自分の道を自分の力で切り開くことができるのです。 まとめると、他人に期待をかけることなく、自らの力で目標を達成することが真の成功と成長に繋がります。他人の期待に振り回されず、自律的な行動と責任感を大切にし、自分の力で困難を乗り越えることで、より充実した人生を築くことができるでしょう。
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よけいな競争はしない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

競争が激化する現代社会において、多くの人々は仕事やプロジェクトで最高の成果を求めています。しかし、私たちは「よけいな競争はしない」という視点からも、優れた結果を生み出すことができるのではないでしょうか。 競争心は刺激的であり、モチベーション向上に寄与することもありますが、過度な競争はストレスや疲労を引き起こし、創造性や協力の余地を減少させることがあります。そこで、焦点を「よけいな競争」ではなく、「共同作業」という視点に向けてみることが重要です。 最高の結果を生み出すためには、協力とチームワークが鍵となります。他者との協力によって、異なる視点やアイデアが結集され、より創造的で包括的な解決策が生まれます。協力を重視することで、個々の得意分野やスキルを最大限に活かし、お互いの強みを生かして共通の目標に向かって進むことができます。 また、競争ではなく協力を重視することで、人間関係が向上し、働く環境が良好なものになります。協力と信頼に基づく人間関係は、チーム全体の生産性を高めるだけでなく、楽しく仕事をすることにもつながります。 最終的に、個々の力を結集し、競争ではなく協力を大切にすることで、驚くべき成果が生まれるでしょう。よけいな競争から解放され、共同の目標に向かって協力することで、最高の結果を生み出すことが可能なのです。
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ココナラ電話相談【出品準備備忘録#05】計画を立てる

こんばんは、橘アスカです。出品準備備忘録#05ということで、今夜は出品準備の計画作成の記録をアップします。この先、各工程について記録していく予定。そのため、この投稿は立てた計画や所要時間についてだけ残します。【計画作成にかけた時間】2時間■ここまでの準備振り返り・#00 準備の大体の流れづくり・#01 動機を考える(なぜ電話相談サービスなのか)・#02 夢と目標を立てる・#03 マイルールを創る・#04 リサーチする・#05 計画を立てる ←今日はココ見づらくて、ごめんなさい…。ここまでの所要時間とどんなことをしてきたのか、ペタっと貼っておきます。■立てた計画ここから実際に準備していく計画の一部です↓↓↓■計画書の内容・ココナラ電話相談サービスの目標・やること・重要度・予定時間と実績時間・いつはじめて、いつ終えるのか(予定期間)・いつはじめて、いつ終えたのか(実績期間)・自己評価とコメント・今後の課題工程表のように準備の進捗を確認・記録できるようにしています。特に大事なことは、・「いつはじめて、いつ終えるのか」を設定 ダラダラ時間をかけない・評価・コメント・課題を記録 今後の改善につなげるということです。■この計画が何に役立つのか今後のサービス改善や自己成長につながります。やみくもに改善をしていくと、成功確率が下がってしまいます。うまくいっていない時、偶然にお客様からお電話をいただいたら、せっかくいただいたお時間でベストを尽くせないかもしれない…。そうならないように何が原因でこうなっているのか、それを常に振り返ることが出来るよう、記録しています。(サービス開始以降はお電話いただ
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なぜか苦戦が続くのは あなたのレベルが高くなってきたから!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

多くの人が新たな挑戦に取り組む中で、なぜか苦戦が続くことがあります。その背後には、自身のレベルが着実に上昇してきている兆候が隠れているかもしれません。 人は学び続け、スキルを向上させることで成長します。しかし、成長とは常にスムーズなものではなく、時には挫折や苦戦が伴います。新たな課題に取り組むことは、自分の限界に挑戦し、新しい領域に進むことを意味します。その際、初めて経験する困難や複雑な状況が、苦戦の原因となることがあります。 レベルが上がると、期待されるスキルや知識の幅も広がります。これにより、以前に比べてより高度なタスクに取り組むことが求められるようになります。挑戦の難易度が上がれば、当然ながら苦戦することも増えるでしょう。しかし、この苦戦こそが、成長の証であり、新しい高みに到達するための一環と言えるでしょう。 挑戦が苦戦に変わる瞬間は、逆に喜びを感じるべき瞬間でもあります。なぜなら、それは自分が新しい地平線を切り拓き、スキルや理解を深めている証拠だからです。この苦戦を乗り越えることで、自分の能力が向上し、将来の挑戦に対してより強く、自信を持って取り組むことができるようになります。 つまり、挑戦が苦戦となるのは、あなたのレベルが高くなってきているからこそ。その苦戦を受け入れ、成長の一環として受け止めることで、より一層素晴らしい結果が待っていることでしょう。
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良いところに目を向ければ 悪いところは気にならなくなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近くの美しい景色、優れた才能、他者の優しさ-私たちのまわりには数え切れないほどの素晴らしいものがあります。しかし、人はしばしば悪いところや難点に目を向けてしまいがちです。そこで提案したいのは、「良いところに目を向ければ、悪いところは気にならなくなる!」という前向きなアプローチです。 人間関係や仕事、日常の様々な状況で、問題や課題に直面することは避けられません。しかし、その中にある良い側面にフォーカスすることで、ポジティブな気持ちを保ち、より効果的に解決策を見つけることができます。 まず、周囲の美しい瞬間や感謝すべき出来事に注意を向けることが重要です。日常の中には、小さな幸せや喜びが溢れています。これらに気づくことで、全体のパースペクティブが変わり、ポジティブなエネルギーが生まれます。 また、他者の優れた点にも意識を向けましょう。人は完璧ではありませんが、良いところに焦点を当てることで、協力関係が強化され、コミュニケーションがスムーズになります。これが仕事やプライベートの関係をより良いものに変える手助けになります。 最後に、自分自身にも同じアプローチを取ることが大切です。自分の強みや成功に焦点を当て、自己肯定感を高めることで、課題に立ち向かう勇気が湧いてきます。 良いところに目を向けることは、人生のさまざまな局面でポジティブな影響をもたらします。困難な状況にあっても、良い側面に注目し、前向きな態度を持つことで、自分や周囲の人々との関係が向上し、より豊かな人生を築く手助けとなるでしょう。
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「体験」に投資することは不思議な力がある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

「体験」への投資が注目を集めています。これは物質的な所有よりも、感動や学びを通じて得られる成果を重視する考え方です。このトレンドが浮上している背後には、不思議な力が潜んでいるように思えます。 まず、体験が注目される理由として、それが豊かな人生を築くための重要な要素であることが挙げられます。物やモノは時として満たされる喜びをもたらしますが、一方で時間と共に褪せることも事実です。一方で、体験は記憶として心に刻まれ、人生において独自で特別なものとなります。その価値は、物理的なものではなく、心の中に息づくものとして表れます。 また、新しい経験や挑戦は成長の機会を提供します。何か新しいことに挑戦することで、自分の限界を超え、新たなスキルや洞察を獲得することができます。このプロセスは、自己成長に欠かせないものであり、体験を通じて得られる知識や洞察は、将来の課題に対処するための力強い資産となります。 さらに、体験は人間関係を深める手段としても機能します。共通の経験を共有することで、人々はより強い結びつきを築くことができます。これは友情や協力関係を育み、社会的なつながりを強化する一助となります。 結局のところ、「体験」への投資は、単なる時間やお金の支出に留まりません。それは自己成長、感動、そして人間関係の構築といった、不思議な力を秘めた成果への鍵を握っています。これから先も、物質的な豊かさだけでなく、心の豊かさを求める人々にとって、体験への投資が重要な役割を果たしていくことでしょう。
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批判もアドバイスも 受け入れる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

私たちが成長し、進化するためには、時には自分を客観的に見つめ、他者からの批判やアドバイスを受け入れることが欠かせません。これは、毎回のタスクを最高の結果に導くための重要なステップであり、その力を理解し活用することが不可欠です。 批判は、我々が自己満足に陥りがちな状況での現実的なフィードバックです。他者の視点から見た自分を知ることで、自己認識が深まり、自身の強みや弱みを見つける手助けとなります。しかしその際、批判をただ受け入れるのではなく、建設的な意見にフォーカスすることが大切です。構築的な批判は、問題点を指摘するだけでなく、解決策や改善点も提供してくれるものです。これによって、より具体的で効果的な変化が可能となります。 一方で、アドバイスもまた成長のための貴重な資源です。他者の経験や知識を取り入れることで、新たな視点を得ることができます。アドバイスは、失敗や困難に直面した際に助けになるだけでなく、成功への道を照らしてくれる明かりでもあります。そのため、謙虚な姿勢でアドバイスを求め、受け入れることは、自分のスキルや視野を広げ、専門性を高める手段となります。 このような批判とアドバイスの受け入れのプロセスは、自分を高め、進化させるための基盤と言えるでしょう。しかし、その前提として、他者の意見を冷静かつ客観的に受け止めることが重要です。感情的にならず、建設的な要素を見逃さずに、前向きな変化へとつなげていくことが求められます。 最後に、この姿勢は一度の成功だけでなく、継続的な学びと成長を支えるものです。毎回のタスクにおいて、新しい知識や経験を得ることで、自分の可能性を拡げ、最高の結果を
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仕事=楽しく生きること!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

仕事は私たちの日常生活において重要な一環です。しかし、仕事は単なる生計を立てる手段だけでなく、私たちの人生において喜びと充実感をもたらす冒険の始まりでもあります。「仕事=楽しく生きること」という考え方が、仕事をただの義務ではなく、充実と喜びに満ちたものに変えるのです。 まず、仕事を楽しむことは自己成長の手段でもあります。新しいスキルを磨き、知識を深める過程は、自分の可能性を広げる素晴らしい機会です。仕事を通じて挑戦に立ち向かい、成果を上げることで、自己満足感と達成感を得ることができます。毎日が新たな学びと成長の機会となり、これが仕事を楽しむ源になります。 また、仕事を楽しむことは人間関係を築く手段でもあります。同僚との協力やチームワークを通じて、仕事環境がより良くなります。共に目標に向かって努力し、成功や失敗を分かち合うことで、強固な絆が生まれます。仕事仲間との交流が楽しみであれば、仕事がただの義務ではなく、日常の中での楽しみとなります。 更に、仕事が楽しいと感じることは創造性を引き出す要素でもあります。モチベーションが高まり、新しいアイデアやアプローチが生まれやすくなります。仕事を楽しむことで、問題に対する柔軟で前向きな考え方が養われ、創造性が発揮されることでしょう。 総じて、「仕事=楽しく生きること」は、仕事を生き生きとさせ、日常に喜びをもたらす哲学です。仕事をただこなすだけでなく、その中で成長し、人とのつながりを深め、創造的なエネルギーを発揮することで、私たちはより充実した人生を築くことができるでしょう。
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悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生において悪い時期が訪れることは避けられないものです。困難や逆境は、誰にでもやってくるものであり、そのときにどのように立ち向かうかが重要です。しかし、大切なことは、悪い時が過ぎれば、必ずよい時が訪れるという確信を持つことです。 まず、逆境が訪れたときには、自分を責めずに冷静に状況を受け入れることが重要です。困難な状況に直面すると、多くの人が自分を責めたり、絶望感に包まれることがあります。しかし、悪い時期は過ぎ去るものであり、焦らずに冷静に対処することがポイントです。 次に、逆境を乗り越えるためにはポジティブな考え方が欠かせません。「上手くいかなかった」という過去の出来事にこだわるのではなく、そこから学び、次に進む力を身につけることが大切です。悪い時期は成長のチャンスでもあります。 そして、大切なのは希望を持ち続けることです。悪い時期が長引いても、必ず良い時期がやってくると信じることが重要です。困難な状況を前向きな姿勢で受け入れ、希望を持ち続けることで、新たな可能性やチャンスが現れることがあります。 最後に、周りのサポートを受け入れることも重要です。友人や家族、信頼できる人たちとのつながりは、逆境を乗り越える力強い支えとなります。一人で抱え込まず、困難を共有し、助けを求めることで、より早く良い時期が訪れる可能性が高まります。 悪い時が過ぎれば、必ずよい時が来る。この確信を持ちながら、逆境を乗り越えることで、人生はより豊かで充実したものとなるでしょう。
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人生100年時代に備えたライフスタイルを送る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近年、「人生100年時代」という言葉が頻繁に耳にされるようになりました。医学の進歩や健康意識の向上により、私たちの寿命は飛躍的に伸びています。この新しい時代に向けて、私たちはどのようなライフスタイルを選び、どのような価値観を持って生きていくべきでしょうか。 1. 健康第一の生活 人生100年時代を健康に過ごすためには、健康が最優先です。バランスのとれた食事、定期的な運動、良い睡眠は欠かせません。健康な体と心があれば、長寿だけでなく、充実した人生を送ることができます。 2. 知的好奇心を持つ 新しいことを学ぶことは、脳を活性化させ、人生を豊かにします。趣味を追求したり、新しいスキルを身につけたりすることで、モノトーンになりがちな日常に彩りを添えることができます。知的好奇心を大切にし、常に学び続ける姿勢を持ちましょう。 3. ワークライフバランス 働き方も見直す必要があります。長時間労働や過度なストレスは健康を損なう原因となります。効率的な働き方やリラックスの時間を確保し、仕事とプライベートのバランスを保つことが重要です。仕事だけでなく、人間関係や趣味にも充実を見いだしましょう。 4. 社会とのつながり 人との交流は人生を豊かにします。友達や家族との時間を大切にし、地域社会に貢献することで、人生に深みと意味を与えることができます。孤立感や孤独を防ぐために、コミュニケーションを大切にしましょう。 5. 資産形成と老後の備え 人生100年を迎えるためには、経済的な準備も欠かせません。早い段階から資産形成や老後の備えを考え、計画的にお金を管理することが重要です。将来に不安を感じないように
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テクノロジー「地球VR計画」

【VRの街】 国土交通省が 地球全体を仮想空間にする 「プラトー」と言うプロジェクトを 行っています。 現段階だとまだまだ未完成ですが 製作途中のサンプルが公開されてて 下のリンクからサイトに飛ぶと どんな感じの物か確認可能。 サンプルの使用方法は 左上のハンバーガーをクリックし 下の「カタログから検索する」を クリックすます。 すると地名が表示された画面が出て そこから見たい地名を選択すると 表示したい情報が出るので選択し 「シーンに追加」をクリック。 そしてしばらく待つと 立体的な街が表示され 見るとまだ全然製作途中のせいか のっぺらな建物が出てきます。 この街の動かし方は Google Mapと同じ操作方法で 街を色々な角度で見る事が出来 地面の下まで潜る事が出来ます。 更に細かい設定をする時は 左側にあるコントロール画面で 色々な情報を追加する事が出来 細かい情報を見る事が出来るのです 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【様々な実験】 プラトーが完成した時できる事は ゲームのようなリアルな街並みを 自分のキャラを使って移動でき 世界中様々な場所を探索出来ます コンクリートの建物で 電波が減衰する度合いや 窓ガラスでの太陽光が反射率など シミュレーションする事も可能 建築物の材質や築年数の 情報も表示されるようになり 高さや用途や建築構造などを 色分けして表示させられます 建物単位で浸水リスクも表示でき その高さの津波によって 浸水する建物だけを色付けして 表示することもできるのです。 この空間に数千万人の人を設置し イベント時の人の流れや 暴動発生個所や群衆雪崩リスク
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ココナラでの成功への道

こんにちは、ぱあぷうです。 成功の鍵は、モチベーションと計画です。まずは自分の目標を明確にしましょう。 それが何であれ、具体的なイメージを持つことが重要です。 そして、その目標に向かって行動するための計画を立てましょう。 小さなステップから始めて、徐々に進んでいきましょう。 自己啓発も大切です。知識やスキルを磨くことで、自信をつけることができます。 他の成功者のストーリーを学び、それに触発されることも助けになります。 また、失敗や挫折もあるかもしれませんが、それを乗り越える強さを持ちましょう。 ココナラでは、自分の得意な分野や趣味を活かして商品を提供することができます。 自分自身の魅力や個性を大切にしましょう。 そして、コミュニケーションを大切にし信頼関係を築いていきましょう。 顧客のニーズを理解し、最適なサービスを提供しましょう。 成功への道は一筋縄ではいきません。努力と忍耐が求められます。 しかし、自分の夢や情熱に向かって進むことで、素晴らしい結果を得ることができます。 自分自身を信じて、前に進んでください。 輝く未来を手に入れるために、モチベーションを保ち、計画を立て、自己啓発を続けましょう。 ココナラでの成功を信じて、一歩ずつ進んでいきましょう! 以上、ぱあぷうでした。最後までお読みいただきありがとうございました🌈 よろしければ、いいね、フォローいただけると嬉しいです💟🌈ぱあぷうプロフィール https://coconala.com/users/1248392 💟ぱあぷうにメッセージを送る https://coconala.com/users/1248392 ☑️ぱあぷ
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仕事 格言

最も重要な決定とは、      何をするかではなく、            何をしないかを決めることだ。 - スティーブ・ジョブズ - (米国の実業家、アップル創業者 / 1955~2011) Wikipedia梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

明日しなければならないことがあったなら、                                          今日のうちにしなさい。 【解釈】やるべきことを後にのばさないで、少しでも時間を先取りすることが、成功の秘訣です。フランクリン アメリカの政治家・モラリスト 出典「貧しいリチャードの暦」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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計画表

数年ぶりに再会を果たした人がキャリアチェンジをしたと、昨日のブログに書きました^^そこで、刺激を受けまして。もう一度、人生計画を立てようと思い書き出しています。人生設計を作成し、自分の目標を明確にすることで、将来の自分が想像できて、現在自分はどんなことをするべきかが見えてきます!!作成の仕方は、簡単です!まず、現在から5年後どうなっていたいかを書きます。つまり、将来の目標(夢)ですね。ほんとは、もっと早くにでも夢をかなえたいと思っています。皆さんそうだとおもいます。しかし、夢を叶える・目標を達成するには、ある程度の時間とそれに伴う努力が必要です。小さなステップも必要になってきますので、約5年後に結果がでるように考えて書き出します。次に、現在から3年後にどうなっているか書きます。つまり、5年後目標を叶えるためには、現在から3年後にステップアップして近づいていないといけませんよね。次に、1年後どうなっているかを書きます。これも、3年後、そうなっているためには、1年後にどの状態にいるかを明確にします。そして半年後、3か月後、1か月後、1週間後…。というように、書いていきます。では、そのために毎日の1日をどう過ごすかがわかってきます。ということは、目標を達成する・夢を叶える手段がわかり、毎日コツコツとがんばるだけです!目標は立てられても、これを実行することは、簡単なことではありません。心折れてしまったり、日々の忙しさで忘れてしまったり、意思がそこまで続かなかったり。やはり、そこは、『 メンタル 』が大切なんだなと思います。毎日、一人で努力することは大変なことです。強いメンタルがなければ
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人生でどれだけ学習して成長していけるか

今年、2023年は兎年。であることを、今ここで今年の干支を意識している人はどれだけいるのだろう?半年たつと正月のことは大部分を忘れている気がします。新年の計を思い出せますか?わたしはうさぎ年で、跳ねるように飛躍をしたいと思っていました。この半年で色んなチャレンジをしてきたことで達成感と、課題を認識しています。このココナラも新年の段階では、自分が着手することは種から芽がでた状態でした。真剣にはじめたのは4月でした。新しいことにチャレンジしようと計画を立ててよかったと思います。今年も間もなく1年の折り返し地点。残り180日ほど。夏本番から秋と冬という季節を経過していきます。新しいことに挑戦したり飛躍しようとすると、当然壁のような課題に直面することになります。このままではいけない。実践的に学習して成長していきたい。そのように願いを持ててよかったと思います。おかげで新しい人間関係にめぐまれて、新しい課題に進んでいくことができています。最近は、自分の方向転換を考えるきっかけをえました。そのメッセージも新しい人間関係によるものでした。いままで無自覚にこだわっていたことが、自然に変わっていけるような意識になれました。自分自身の問題意識を変えていきたいと願いを立てたら、意識と行動を続ける中で日常生活が変化していくのかもしれません。人生はいつも学びと成長が訪れる舞台。自分の理想の状態を目指して学習していきたいと思います。堂々巡り、何度も同じことの繰り返しの自己否定感が改善できた気がします。
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格言

的は、    必ずしも命中させるために立てるのではなく、                                                       目印の役に立つのである。 【解釈】目標は、たとえ達成できなくても、それに向かって努力するために必要です。まず、計画を立てましょう。シューベル フランスの哲学者・賢句家 出典「パンセ」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

明日しなければならないことがあったなら、                                                  今日のうちにしなさい。 【解釈】やるべきことを後にのばさないで、少しでも時間を先取りすることが、成功の秘訣です。フランクリン アメリカの政治家・モラリスト 出典「貧しいリチャードの暦」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

跳ぶ前に用心して見なさい。 【解釈】何をするときでも、慎重に考えて、注意深く行動することが大切です。イソップ ギリシャ寓話作家 出典「寓話」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

希望は、     人を成功に導く信仰である。希望がなければ、                 何ごとも思ったとおりに成しとげることはできない。 【解釈】希望を持たないのにひとりでに実現したり成功したりすることなど、世の中にはありません。ヘレンケラー アメリカの盲唖の教育者 出典「私の生涯」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

うまく使えば、           時間はいつも十分にある。 【解釈】時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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苦手×得意で苦手を克服!

家事の中で「整理整頓・掃除」が苦手な私。苦手なのでついつい後回しにしてしまい、乱雑になったり、ほこりが目立つようになって初めて取り組む。そうすると、きれいにするのにものすごく労力がかかってしまいさらに「整理整頓・掃除」が苦手に感じる、という悪循環でした。そこで、私の得意な「計画」と組み合わせて取り組むことにしました。苦手な「整理整頓・掃除」×得意な「計画」で苦手を克服!① 家じゅうの掃除箇所をスプレッドシートに書き出す② 理想の掃除頻度(毎日、週2回、週1回、隔週、月1回)を書き込む③ 毎週月曜日、その週の行動目標を立てるとき  スプレッドシートでその週の掃除箇所を確認する④ 手帳に掃除箇所を書き込む⑤ 掃除が完了したら✔ (その週に掃除ができなかったら翌週に繰り越し)⑥ ⑤の結果をみてときどき掃除頻度を見直す掃除頻度はあくまでも自分が理想とするものなのできれい好きの方には、遠く及ばないのですがそれなりに整理整頓され、掃除も適度にされた快適な自宅を手に入れています。
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#26 限りなく独り言に近いブログ。

おはようございます!こんにちは!こんばんは!ユキです。私のブログは数字を見る限り、ふざけている方が人気があるようですね笑このブログはタイトルにある通り独り言に近いので、SNSを使って宣伝を致しません。では、本題に入ります。決意の11月大きな一歩の12月出会いの1月何かがおかしい2月11月はぼんやりとしていた目標とやりたい事を明確にした。いつもと同じ日常に疑問を抱き、自分の未来を想像し周りを見渡した。自分の周りには自分と同じ作業をしている人達10~15歳年上の人達もほぼ同じ作業をしている。自分の10年後と重ねて想像してみたら今となにも変わらなかった(イヤだ!)すぐに心の声に返答があった。大して変わらない日常と給料、家に帰ればご飯を食べてゲームやくだらない動画を観て寝るだけ(イヤだ!)このままではなりたくない自分になってしまう(イヤだ!)そうならないために目標とやりたい事を明確にした。目標『母に家をプレゼントすること。』やりたい事『器用貧乏のままで止まっているもののどれかを極みの領域まで到達させること。親友、シングルマザー、貧しい人、孤独な人を導くこと。』学びは語学趣味はギターとバイオリン、料理どれか一つ絶対に極める。12月大きな一歩ここで少し変化が起き始めた、私が求めていた人生を変えている途中の人との出会いだ。2人いるが、2人ともFIREが目前に迫っている。この出会いは嬉しい誤算だった。色々と話しを聞けて手伝うことで少しだけ収入まで得られる。申し訳ないが、この仕事は私が本格的に参入するまで明かすことができないいつか話せるようになるのを楽しみにしています。そこから副業などを探すよう
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今は至れり尽くせりで…

学校はもちろん、今は塾も至れり尽くせりで、カリキュラムがしっかりと決められており、それに沿って勉強をしていけば良いため、自分で計画を立てるということが苦手なお子さんが多いと伺いました。 中・高校(もしかしたら今は大学?)まではそれで良いかもしれませんが、社会に出れば仕事は自分でスケジュールを立てて進めていかなくてはなりません。 また自分で何か資格をとろうと思えば、どこかのスクールに通わない限りは同じように予定を立てなくてはなりません。 そうであれば、今から少しずつでも自分でスケジュールが立てられるようになっておいた方が良いので、まずは中学生から取り入れていこうと考えています。 自分で予定を立てて勉強できるようになって欲しいと思っていらっしゃいましたら、ぜひ体験をしに来てくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。
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【食事】家で最期に

あなたの最期の食事、決めていますか? 今回は、家で最期に食べる食事について紹介します。 ①どう最期を迎えるか ②食べる楽しみ ③何を食べれば良い? ④食べない選択肢 まとめ ①どう最期を迎えるか あなたにとっての最期をどう迎えたいですか? 家、病院、施設など場所はそれぞれです。 慣れ親しだ家で過ごしたいという方が多いのが現状。 最期を迎えるには、ご家族の協力も必要です。 やはり家でのお食事、気になりますよね。 ②食べる楽しみ 食べることが楽しい方は多いはず。 特に、最期を家で迎えるご年齢になると食事は生活の上で楽しみの一つになります。 病気などがあると、何を食べて良いのか分からなくなってしまうことも。 次は、具体的な食べ物について説明します。 ③何を食べれば良い? 食べるための歯や口の機能に問題がなければ、基本的には何でもOKです。 お酒、サイダー、フライドチキン、うなぎなど… あなたのお好きなものを食べて大丈夫です。 ちなみに、以下は私の担当患者さまに人気が高いものです。 ④食べない選択肢 病気や状態によっては、食べないことを選ばざるを得ない時もあります。 そんな時は、冷凍みかんの果汁を数滴なめたり、アイスを少し口に入れり… もちろん、誤嚥性肺炎のリスクがある方は医師の指示のもと行います。 最期に食べられるかどうかは、いろいろです。 しかし食べずに、点滴とわずかに口に入れるものの楽しみがあるだけでも、幸せに感じる瞬間があると良いですね。 まとめ 最期に口から食べることができるのは、幸せなことです。 病気や体の状態によって食べられない方も、安心してください。 医師や管理栄養士に
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プランCまで用意しよう

私達はだいたい物事がうまくいくという前提で物事を考えているので予想を裏切る出来事があるとパニックになってしまいます。 特にビジネスにおいてはプランは3つくらいまで考えておくと良いかなと思います。 例えば... プランA 原価300円のお弁当を10個作る500✕10=5000円の売上が理想です。 でもそんなに都合よく全部売れません。 夕方過ぎになっても半分が売れ残りました。だから半額にして売ることにしました。これがプランBです。4個売れて250✕4=1000円。原価割れしてしまいましたが、2500円と1000円の利益で500円の純利益になりました。 あれ、一個余ってしまいました。これは自分で食べましょう。これがプランC。 これで完全に損切りもでき利益も出ました。お腹も膨れましたし。 サブの代案を持っておくと予測のできない事があっても柔軟に対応できますね。
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格言

的は、   必ずしも命中させるために立てるのではなく、                                                   目印の役に立つのである。 【解釈】目標は、たとえ達成できなくても、それに向かって努力するために必要です。まず、計画を立てましょう。シューベル フランスの哲学者・賢句家 出典「パンセ」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

うまく使えば、           時間はいつも十分にある。 【解釈】時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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まだ今年の目標を決めてないのですか?

ご覧いただき、ありがとうございます。理学療法士で公認心理師のまじいです。タイトルを見てドキッとした方、いらっしゃいますか?今日はそんなあなたにお伝えしたいことを書いていきます。目標を設定するということ、それは仕事においても、勉強においても、人生においてもとても重要なことです。あなたは目標設定に苦手意識をお持ちだったりはしませんか?・目標が大切なのはわかる。けど、どうやって目標を立てたら良いの?・目標を立てても、いつも気づいたら忘れてしまっている・目標を計画通りに達成できたことがない・目標なんてどうせその通りにならないんだから、立てても無駄だよもしもあなたがこのうちどれかに該当するのであれば、お手伝いすることができるかもしれません。目標設定はなぜ必要なのか私は理学療法士として10年以上、多くの方のリハビリテーション(リハビリ)のお手伝いをしてきました。リハビリでは最初に目標を設定し、そこへ向かう計画を立てます。この目標は、ご本人の希望と医療者側の見解とをすり合わせて設定することになります。この目標設定が適切であるか、ご本人と医療者との間で合意できたものであるか、現実的で達成可能なものであるか、といったことは、リハビリの経過や成果に大きく影響すると感じています。目標設定の重要性は様々な理屈・理論から説明できますが、今回は計画を立てるという視点から考えてみます。あなたは旅行の計画を立てるとき、最初に何を決めますか?多くの方は、目的地から決めるのではないでしょうか。もしもあなたが次のいずれかに該当するのであれば、この先の文章には全く共感できないでしょう。・J○Lの飛行機に乗りたい!とい
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目的と目標

おはようございます。こんにちは。こんばんは👶今日も昨日に引き続き、自身の行動について少し触れてみたいと思います。最近ようやくわかってきたこの2つの言葉それは何かというとこれまでは、目標を意識しながら人生歩んできたけど目標は目的を達成するためのものであることが。すなわち、目的があってそれを達成するための過程が目標なんだということ。僕の目的は45歳までに、ある程度のお金を稼いで(金額は伏せますが・・)、毎日ダラダラしてゲームをしたり、好きな時に好きな場所に旅行に行くことなのでそのために何をすればいいかの目標を決めて行動することをする必要があることに気づいてからものすごく、やらなきゃいけないことだったりやることが明確になって日々を過ごしています。みなさんは、どんな目的が人生においてありますか❓そのための目標をどう描いていますか❓なんとなくでもいいので、こんな風になりたいと目的から考えるとやらなきゃいけないことが明確になるんじゃないかなと思います!ってことで、僕は45歳までになりたい目的に向けて今日も明日も明後日も、とりあえず頑張ります!今日も、お疲れ様でした!QP
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計画通りにいかない

計画通りに行かないことがストレスです。計画を立てたりすることもできません。その時の気分でコロコロと変わる時もあります。思いついてやりたいと思ったらすぐにやらないと気が済まない時もあります。しかも予定が詰まっていたらパニックになります。そういう時は長期的に考えると良いと聞きました1年後、2年後どうなりたいか。長期的な目標からズレていなければ、日々の計画が多少変わっていても目指すゴールが同じなので大丈夫です。日々の予定でも・固定してやるべきこと・予定を変えても良いことを決めておくと毎日、予定をしていたことを変更したい時、今日思いつきでやりたいと思ったことができてしまった時。・固定してやるべきこと・予定を変えても良いことをあらかじめ決めておくと、・自分が決めたことが出来なかった・・・意志が弱いのかな・・・。と落ち込む必要はありません。今日も一日始まります。絶対やることを再度見直してみようかな。
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挫折しない方法

計画を立てたけれど結局やらず仕舞いで終わってしまう・・・。そんなときはございませんか?「自分の無理なくこなせる量」が分からないと挫折する結果になってしまいます😥 例「夏までに腹筋を割るぞ!毎日腹筋100回こなすぞ」→「あれ、思っていたよりしんどい😭」→「毎日は無理!」 →やらなくなる😓挫折の回避方法最初に「自分がどの程度できるのか」計測してみましょう♪具体的には 1. 1日に費やせる時間 (朝起きた後の10分間、帰宅後の5分間など) 2. その時間で出来る回数 (5分間や10分間で何回できるのか数える)3.計測を一週間続ける(平均して1日でどのくらいできたのか知る)計測することで毎日無理なくできる回数が分かります✨無理をしないため挫折することなく継続できるようになりますよ☆
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還暦前のシックスパックチャレンジ(計画編)

確かにここ半年ほど本業が忙しく、食と健康を唱えている自分自身が不健康になっていました。言い訳すると、土日の休みも殆どなく平日も遅くまで仕事をしてここでは書けないくらいの残業時間でした(まだ進行中)。正にブラックそのもの。食生活と筋トレのローテもめちゃくちゃな生活を送っていますし、特に21時を過ぎての食事がいけなかった。また、深夜に添加物バリバリ入ったお菓子を食べることで、精神的には保つことができていたようだが、腸や肝臓にダメージを負っている状態だろう。内臓脂肪、皮下脂肪もたっぷりついた。自分でも気づいていたが、お客さまに指摘され、改めてやる気が出ました。どうせやるなら、しっかり計画して、実行して、評価して、皆さんに還元したいと思います。まずは、現状の整理。⒈ 食事面  ・21時以降の食事が多い。  ・深夜にお菓子を食べることがある。  ・アルコール摂取量の増加。2. 運動面  ・ほぼ毎日通っていたGYMに週1しかいけない。  ・GYM後の河川敷でのランニングが殆どできない。  ・ちょっと遠くにある公園での鉄棒が全然できない。3. 生活面  ・仕事の電話やメールが深夜や休日にもあり休まる時がない。  ・家族との会話が少なくなった。  ・サッカー場での観戦が全くできない。dazn観戦できない時もある。  ・定年後に役立ちそうな資格取得の勉強が全くできない。  ・ストレスフルな生活。次、アクションプラン。A. 実施項目  ・食事:夕食は20時までに終えること。それ以降は水かお茶。  ・食事:夕食の炭水化物は少なめに。  ・食事:次の食事は翌日の12時に昼食用(※1)をとる。  ・食事
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注意!運氣を逃してしまう習慣

「計画を立てる」ではなく……「計画は大切だと聞くんですけど?」そう思われるかもしれません。計画を立ててそれで終わりということはありませんか?もし、そういった傾向が高いのなら、小さな行動をするほうがいいいくら運氣がいい状態でも何もしなければ、変化することはありませんよね。玄関の前まで荷物が運ばれてきていて、チャイムが鳴らされていても、ドアを開けなければ受け取ることはできません。きちんとした計画って?それに、計画を立てようと思ってうまく思いつかないからと、そのまま忘れてしまうことはないでしょうか?そうなってしまうよりは、すぐに小さな行動をリストアップする方が実際の行動につながりやすいんです。やりたいことを書き出しておいて出かける時にまとめて行うことはやっているかもしれませんよね。たとえば、・買い物に行く・荷物を発送する・洗車をするなどの出来事があったとしてこれらは、まとめてできそうだなというなら時間によっては、一括でできるといいなと準備をしておくこともできます。最初のうちは3つくらい準備しておいて1つを行う感じで慣らしていくといいでしょう。とはいえ、考えすぎて悩む「どうしたらいいだろう?」 と考え込んで滞るよりも 小さくても行動を起こすことで 運氣が軽やかに流れ出していきます。 これを続けていくと毎日 「書いたことを、わたしは実現できる」と 自分自身に証明していくことになって自信が付いていくという副産物もあります。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月30日(水)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『The Hermit』です。 このカードは、自分の 内なる声を聞きながら 1人の時間を過ごすことが、 あなたのためになることを 示しています。 悟りへの道とは、内なる旅路です。 瞑想は欠かせません。 静寂の中で、あなた自身の 心の真実を探ることから 生れる喜びを体験しましょう。 1人でいることに快適さを 感じられるようになりましょう。 1人でいることと、寂しいことは 違うのです。 このカードはまた、 スピリチュアルな教えを 意味するため、あなたが 人と分かち合える知恵を 持っているか、あるいは、 スピリチュアルな師を 見つける時期が来たことを 示している可能性があります。 知恵の分かち合いは、 あなたのスピリチュアルな 旅の一部で、まさに今が その時です。 このカードに描かれている 大天使ラジエルは、霊的探究者に、 深遠な概念の指導や、 見た夢の解釈、 過去世の記憶などについて 思慮深いアドバイスを 与えてくれます。 ラジエルに頼んで瞑想したり、 黙想にふけったりしながら、 1人で過ごすことから生まれる 豊かさを見出せるように 助けてもらいましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月21日(月)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『The Emperor』です。 筋を通し、規律を正し、秩序を 整えることが、今、重要になって います。 このカードは、あなたの夢には 根拠があり、確かなものですが、 確実に実現させるには、まだ、 指針と体制づくりが必要である ことを意味しています。 あなたが、どのように進めて いくのか、詳細な計画を立て、 その計画の実行に関しては、 穏やかながらもはっきりとした 態度で進めましょう。 現在関わっている仕事や プロジェクトは、あなたが リーダーシップをとるべき ポジションにいることを認識して ください。 準備段階から実行に至る間、 計画を十分に練り、秩序立てて 実行すれば、うまくいきます。 自分には上手に人と コミュニケーションする才能が あることを信じましょう。 より効果的に運べるよう、 頭を整理し、準備をしましょう。 このカードに描かれている 大天使ミカエルは、一人ひとりの 人生の目的を見守っている、守護と 感情の浄化を司る天使です。 人生における重要な変化を 迎える時は、勇気と強さを 得られるよう、ミカエルにお願い しましょう。 また、ミカエルは論理的思考など 左脳的な能力をプロジェクトに 集中させることも助けてくれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日
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油断する事なかれ

人は何かをするとき、慣れていないことは緊張感を持ってやるものですが、慣れていることは油断してしまうこともあるのではないでしょうか。 慣れているからこそ、当たり前のようにできるかもしれません。 しかし、油断してしまえば、成功できることでも失敗してしまう可能性があります。 だからこそ、慣れていることこそ油断するのではなく、気を引き締めて行なうべきです。 そうしてこそ、普段できていることで失敗してしまうことはなく、成功へと繋がっていきます。 油断大敵という言葉があるように、油断というものは自分に害を及ぼすものです。 だから、何事においても、油断するのではなく、緊張感を持ったり、気を引き締めて行なうことです。 それができれば、ただ単に成功するだけではなく、精度を上げることができたりして、次元を上げていくことができるようになるわけです。 油断することがないように気を引き締めて何事も取り組んでいきましょう。
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世界は自分の思い通りには動かない❗️だからこそ人生は面白いw

なーんか前にも似たようなこと書いたような(´・ω・`)まぁ、いいでしょうw面白い、と言いつつ何事もうまくいった試しがない蓮です┏●ドウモw誰でも簡単に作れるインスタントみそ汁。具材が足りないと思い「乾燥わかめ」を一袋入れました。「みそ汁」要素がどこにもないただのわかめを食べました。蓮です┏●ドウモwさて今日は「世界は自分の思い通りには動かない」について話そうか(´・ω・`)w話すも何も読んで自の如く何事も自分の思い通りにはいかないってこった(´・ω・`)ほらナース!看病してくれ!って期待に胸を膨らましても思ってるような看病はしてくれんだろ?wA○で、母がーってタイトルよくあるけど現実ではありえんだろ?wそういうこったwあれはフィクションの世界であってな(´・ω・`)現実ではありえません(´・ω・`)w実際にナースに向かって「君に僕の注射を打ってあげる( ・`ω・´)キリッ」とか言ってみ?軽蔑されるか、警○呼ばれるだけだからwそこは置いといてw俺なりの「うまく行かない時の乗り越え方」を伝授しようwこれは自己責任な普段から使うのはだめだぞ。重要な何かがある時だけな(´・ω・`)wこの考え方は某アニメから来てるんだけどもwまず「何事もうまく行かない」って事を常に頭に入れとくんだよ。そして何か物事が起きるとするだろ?そこで「自分がこう動いたら相手はこう動いてくる」ってのを、何パターンも想定しておくんよw将棋とか麻雀とかみたいなもんだなw「相手の動きを何パターン」も予想してそれに合った動きを自分も用意しとくんよ(´・ω・`)wでも、これには欠点があって「自分の予想の斜め上を行く」人に
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🔮夢を実現させるには計画📝と行動🚀どっちが先?

西洋占星術の視点から⭐太陽星座と水星星座の位置関係により夢の実現の近道を知る方法があります🎉💫 計画📝か行動🚀か どちらを先にする方が より自分らしく無理なく 思い描く世界へ 進んでいくことができるのかが読み解けます🌞たとえば親が子供にこれまでの自分の人生経験からしっかりとした計画を立ててから📝行動するようにと🚀指導しているとしますけれど子供は親とは正反対のまず行動を起こすことで🚀その後の計画が見えてくるパターンの📝魂の気質を持っているという場合も😇そんな誰かに強要されて進むより自分の魂の気質に合った方法で進んで行った方が夢の実現への近道であったりすることも🌈西洋占星術のホロスコープを💫見た時の配置についてご紹介しますよろしければご自身やお子さんのご参考になさってください💞ほとんどの方々は自分が生まれた日の星座太陽星座である○○座というものは知っていると思います🌞西洋占星術では🔮さらに詳しく読み解くために太陽星座や月星座だけでなく水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星など複数の天体の位置関係を観察していきます💫その中で太陽星座と水星星座の位置関係から①「計画・目標」から進んで行く人📝②「行動」から進んで行く人🚀③「同時進行」で進んで行く人📝🚀の大きく3つのパターンに分類することができます①ホロスコープを出した時に自分の太陽星座より水星星座の位置が次の部屋にある人は「計画・目標」を先に決めてから📝「行動」に移った方が🚀夢の実現の近道になりやすい魂の気質を持っています②ホロスコープを出した時に自分の太陽星座より水星星座の位置が手前の部屋にある人はまず「行動」を起こして
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期待や計画も・・・

おはようございます*^^*今年は、初めて?高校野球を楽しんでいます♪娘の彼が甲子園に行ったということが、きっかけかもですね。観ながら、私たちってことごとく、分離の世界にどっぷりなのかもしれないなあと感じるのでした。どちらかを応援する。それだけで、”こっちが勝ってほしい、こっちが勝ったら嫌だ”そんな風にもう別れてしまっていることに気づくのでした^^;主観が生まれているのですよね・・・どっちが勝ったって、応援を楽しむ♪そんな風に観てると、本当に一人一人の命の表現が素晴らしく勝ち負けを超えての感動が見えてきますね。日々の中でも、期待や計画ということも分離だなあと・・・期待には、”こうなってほしい、そうならなかったら苦しい”計画には、”決めた通りにいかなかったら、苦しい”本当の本当は、期待も計画も必要なくて。。。それをすることも悪いことではないけれど、期待するけど、まあどっちでもいい。計画は立てるけれど、またその時の気分に任せてみようか。こんな心地が楽かもです☆それを、今は体感させていただけてる気がします。ご縁を受け取るタイミングも、期待も計画もできませんから・・・とりあえず待機しながら、今を味わい続けること。今現れたものを大切に受け取り向き合い続けること。本当は私たちにはそれしかできないですね。実際目の前に現れたことが事実。それ以外はどれだけリアルに見えたとしても思考で幻想だったのでした。今起きていることは一つしかない。それと向き合い続けることが今に存在し続けられること。命に寄り添うということ。期待しなくても、計画しなくても起きることが起き、現れてくる。今日も今を大事にしたいなと感じ
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未来創造@開運カードリーディングKimi

未来創造@開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨8月14日(土)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『The Emperor』です。 筋を通し、規律を正し、秩序を 整えることが、今、重要になって います。 このカードは、あなたの夢には 根拠があり、確かなものですが、 確実に実現させるには、まだ、 指針と体制づくりが必要である ことを意味しています。 あなたが、どのように進めて いくのか、詳細な計画を立て、 その計画の実行に関しては、 穏やかながらもはっきりとした 態度で進めましょう。 現在関わっている仕事や プロジェクトは、あなたが リーダーシップをとるべき ポジションにいることを認識して ください。 準備段階から実行に至る間、 計画を十分に練り、秩序立てて 実行すれば、うまくいきます。 自分には上手に人と コミュニケーションする才能が あることを信じましょう。 より効果的に運べるよう、 頭を整理し、準備をしましょう。 このカードに描かれている 大天使ミカエルは、一人ひとりの 人生の目的を見守っている、守護と 感情の浄化を司る天使です。 人生における重要な変化を 迎える時は、勇気と強さを 得られるよう、ミカエルにお願い しましょう。 また、ミカエルは論理的思考など 左脳的な能力をプロジェクトに 集中させることも助けてくれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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マイナスから始まったAoyama Flower Marketが急成長した秘訣

今では国内外に118店舗、年商83億円になったAoyama Flower Marketもそのスタートはゼロどころかマイナスでした。その秘訣はできるだけ大きな目標を掲げ、それに向かってやり続ける行動力です。その辺りのことをお伝えします。Aoyama Flower Marketを創業したのは、起業して1年経ったときでした。その間、何をやってもうまくいかず借金ばかりが膨らんでしまいまさにマイナスの状態だったのです。でも社長には大きな目標がありその実現に向かってなんでもすぐに実行するという行動力がありました。その大きな目標とは決して崇高である必要はなく綿密でなくても達成できます。社長の場合は何をやるにしても世界一の事業にするということでした。そのための具体的なプランと事前調査はほぼありませんでした。ですから目標なんて「お金をたくさん稼ぎたい」とか「いい家に住んでいい車に乗りたい」でも全然OKです。むしろ“世のため、人のため”なんて考えたらビジネスの世界ではブレーキになってしまいなかなか行動できなくなってしまいます。そうです。一番大事なことは行動することです。とにかくAoyama Flower Marketという会社はひらめき⇒即実行⇒だめならすぐ変更の連続で二番手にいた私などは振り回されて目が回るような毎日でした。ある時「朝礼暮改を信条とする」とまで社長は言い切ったのですから今思い返しても我ながらよくやったと思います。でもビジネスの世界はやってみなければ結果は誰にもわからないのです。売れない!集客できない!金が足りない!どうしようなんて落ちこんだり悩んでいる暇はありません。考えて思いつ
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未来創造@開運カードリーディングKimi

未来創造@開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨7月18日(日)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Deception & Envy』です。備えあれば、憂いなし、 このカードは、人にせよ、 状況にせよ、見かけと中身が 一致しない時に現れます。 あなたは、周りの人をどの程度 知っていますか。 人は、あなたが知っておくべき ことを何もかも話してくれて いますか。 仕事においては、事を進める 前に、全ての事実に気づき、 理解しておけるように、 必要な情報を集めるように してください。 あなたはこれまでひたすら 頑張ってきました。 努力の結果を他人にかすめ 取られないように気をつけ ましょう。 あなたの成功をねたむ人も いるかもしれないのです。 このカードはまた、突然の 予期せぬ変化が起こるか、 今、推し進めている計画が 思った通りに進まないかも しれないことを伝えています。 将来的なトラブルを避けるため、 いざというときのことを考えて、 もう一つの計画を用意しましょう。 このカードは、準備を促して います。 後で後悔するより、安全策を 取る方が、ずっといいに 決まっています。今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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戦略とは

「戦略」という言葉は元々軍事用語で、「戦争に勝つための総合的な計略」のことです。ではビジネス用語としての戦略は? WEB辞典で調べると、「組織を運営していく上での、将来を見通した方策」、「ある目的を達成するために大局的に事を運ぶ方策」などと書かれています。グロービス(ビジネススクール)は、経営戦略を「企業の持続的競争優位を確立するための基本的な考え方」と定義しています。これらを総合すると、戦略とは「目的を達成するための基本方針」と解釈できます。まずは目的がいるわけですね。逆に言うと、目的がないものは戦略ではない、ただのスローガンです。よくある例えは「登山で目指す山頂が目的、複数ある登頂ルートの中から選択したルートが戦略」というもの。 戦略を仕事の中で実際に描くと、どんな構成になるでしょう。戦略は非常に多種多様で解釈も緩く、これだという定型はありません。みんな「なんとなく作ってる」のです。経営企画部門がフォーマットを作ったりしますが、決定版はないし、よく変わります。でも、あえて独断で一般的構成を書いちゃいますね。事業戦略をイメージして書きますよ。 ①ミッション(使命/無期)、②ビジョン(姿/有期)、③現状、④課題、⑤目標(数値/状態)、⑥課題解決の方向性(方針)、⑦課題解決の打ち手、⑧具体的活動計画/担当/納期、⑨組織・要員体制、⑩予算計画、以上の10項目です(順番は変わります)。⑤④が目的で、⑥がルートという感じですね。つまり10項目全部が広義の戦略で、④⑤⑥が狭義の戦略。戦略と言うからには④⑤⑥があることを必ず確認しましょう。 さて、日本で「戦略」という言葉が使われだしたのは
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計画50%発見50%

おはようございます。コージィ高橋です。 本日のマインドセットは「計画50%発見50%」です。 内容は「計画を立てた事がそのまま100%の精度と期間で達成できる事は稀です。どれだけ万全な計画を立てても、それは50%です。   残りの50%は、やりながらしか見えてこない。   これが認識できないと、目標だけ立てて、途中で頓挫します。」です。 「計画50%発見50%」のマインドセットのカードを改めて見て、自分自身を省みていました。 精度の高い計画ができた時は、心に迷いがなくなり、猪突猛進できる感覚を今までに何回も味わってきました。  何より、計画がある程度しっかりしていると、「これをやっていけば、目標に到達できるのねムフフ」と、日々がより楽しくなっていくように思います。   どんどん色々なことを計画して、どんどん実行して、どんどん発見していきましょう~! 今日も、読んでいただいて、ありがとうございました^^
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子どもの勉強が計画通り進ようになった!

こんにちは!Instagramフォロワー1万人超えの受験コーチけんけんです。家での子どもの様子を見ていると、「ただいま〜」と家に帰ってきてすぐにベットに寝転んで、『スマホ』でYouTubeを見て…焦ったように寝る前に『学校の課題』をやって…「受験勉強ってやってるのかな?」と見ていて心配になったり(涙)つい先日、Instagramで「受験勉強の計画を作っても学校の課題に追われて結局自分の勉強ができません…」という悩みをいただきました。実は、計画を作る上での『あるポイント』があり、コツコツと偏差値を上げる『頭のいい人』といつまでも課題に追われて『置いていかれる人』にはたった1つの差があります!それは…===========学校の課題や予習も自分の計画に入れること===========自分で決めた受験勉強の計画だけを立てていると、学校の課題のせいで『後回し』になってしまい、毎週、毎週、「また計画通りいかなかった…」と落ち込んでしまいます(泣)僕自身も同じように困っていました。しかし、毎週『学校の課題以外の勉強』もこなせている子供は、計画に学校の課題も先に入れてしまうことで、===========全てが想定内となり”何をすべきか”が明確になる===========これを意識するだけで『A判定』を取ることも周りの友達が驚くほどの『偏差値UP』も可能になります!さらに計画に『ある要素』を入れるだけで劇的に成績は伸びるのですが…今回書ききれなかったので電話相談やチャットサービスでお話しします!ここまで読んでいただいた娘さん想いの『素敵なお母さん』と電話越しにお話しできることをとっても楽しみに
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分かっていない人には、入ってこない。

みなさまこんばんは! Wakuto consultingです。 「お金」必要だよね!!!!!でも?どれ位必要なのか、具体的に考えた事はありますか?? お金持ちになりたい!!!!って思う方は多いはずです。でも、「お金持ちの定義」は人それぞれ違うのです。  では、あなたが思うお金持ちのボーダーラインは、年収がいくら?預貯金はいくら?ですか?  恐らく明確な回答を持っていないのではないでしょうか???  そんな事では、お金は入ってきませんよ。。。。決めておかないとね。 イメージが出来ていない事が、現実に起こるのでしょうか?  恐らく無理でしょう。  お金が欲しい!って方は多いですが、その方にとって必要なお金は、もう既に手にしているのかもしれませんよ。 試しにこんな事を考えてみてください。  Q. 貴方が思うお金持ち生活で、毎月必要なお金はいくらですか? 例えばこんな感じで考えてみてください。 ・大きな家が欲しい。 毎月ローン 30万円 ・週末は家族4人で外食。 16万円 ・月に一度のエステ他、美容 10万円 ・光熱費や食費等  25万円 ・その他交際費 30万円 モデルケースでは毎月111万円が必要ですが、これはお金持ちですか??安易な考え方だとは思いますが、このような項目を一度考えてみた時に、その合計金額と、あなたの収入を差し引きした場合の「過不足」で、あなたはお金持ちなのか?そうではないのか?がはかれるような気がします・・・ また、こんな話を聞いたことがありませんか?。「宝くじが当たった数年後に、破産、或いは借金まみれ」。身近な人には居ませんが、どこかで聞いた事がある話です。。
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2021.5.19 段取りはいつもズレるのがあたり前だが・・・

こんばんは、Sizu屋です。本日は早速本題を記載しようと思います。本日は、日々の努力は成長が分かりにくいについてです。私は、特に頭がもの凄く良い訳でも無く、天才的な才能もないため、何かを成し遂げるためには、日々コツコツと続けるしか方法がありません。続けることも才能とも言われていますが、コツコツ系で一番辛いのは、成長率を感じるのに少々時間が掛かってしまうことです。続けることで結果は出てくるのは、理解しているのですが、どうしても将来を考え想像すると、ゴールまでの道のりが長く、ションボリしてしまうことが多々あります。短期目標を見つけて、楽しみを増やしています。しかし、性格上のためか先々のことを段取りをつけてある程度の時間配分をしたくなるため、計画通り行かなかったり、サボるとしょぼん(´・ω・`)となってしまいます。この段取り付けをもう少し緩くすれば良いのですが、どうしても余力を見誤ることがあります。長期計画は特にそうです。まだ人生は一応先があるので、もう少し緩い計画を建てようと思いつつも、ゆるすぎるとダレてしまうので、悩み所な今日この頃です。
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2021.5.17 ダラダラ時間沼

こんばんは、Sizu屋です。色々していたら、いつの間にか夜になってしまいました(;´Д`)本日は、ダラダラする時間に関してです。いつもキリキリとする事をきっちりすることは、やはり人間なので難しいです。(私は・・・。)好きな事やダラダラとした時間を過ごすことも、健常な精神と身体を維持する上では、大事と思っています。そんな、ダラッとした時間も制限がないと、中々際限がなくなってしまいます。今そんな泥沼にはまり掛かっているので、急いで修正中です。好きな事をする時間も大事と言う大義名分のもと、ダラダラ過ごしすぎるのも、やはり仕事や身体に影響が出るので、注意しないとと心を引き締め直している、今日この頃です。
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No.3_人事ルーム_異動発令編(マフィアのつぶやき)

みなさん、こんばんは。もうすぐ大晦日。少しだけ?寒くなってきましたね。12月も中旬を過ぎると、社員は来年度に自分がどこで働いているか、それだけが気になって仕事が手につかない。そういう人が結構いる。そして、新年を迎えると、惰性で、わさわさと忙しさにかまけて、1月:正月気分で挨拶と飲み会で終わる2月:寒さに怯え、飲み会やってたら終わる3月:異動発令前で気が気でなくなり、   そわそわして、殆どの社員が移動せず、   終わるこんなことやってる社員は、いつまでたっても成長はしない。当たり前です。どこのポジションであっても、自分自身のミッションと期待役割を正しく理解して、努力を惜しまず、自ら考えて行動する。結果を出すまでずっと。シンプルなことなんだけど、これができる人って結構少ない。だから、人に差をつけるって、実はそんなに難しいことではない。その先、自分自身との大きな闘いが待っているけどね✊みなさんは、自分を律して、計画に沿った行動ができていますか?ほんで今の仕事に満足していますか?まふぃあ
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年を取るのは早いです。少しづつ計画を立てていきましょう

お子さんを持った世帯ですと、子供が小さい時は、子育てに追われ忙しい毎日が過ぎていきますが、子供が大人になり家を出た時には、夫婦2人になりますね。 もしくは単身世帯で1人かもしれませんし、親と同居している方もいるかもしれません。 もともとお子さんがいない世帯の場合は、二人の生活が当たり前なので、何も違和感を感じないかもしれませんが、お互いが年を取るので、少しずつ自分達の身体の心配をし始めると思います。 一人で生活している方は年を取るに連れて、急に孤独感や寂しい気持ちになり、誰かと会いたくなったり、お友達がほしくなったりするかもしれません。 親と生活している方は、介護が現実的化してくるのかもしれません。 皆さん同じ年を取りながらも、様々な問題と悩みを解決していかなければいけません。 その悩みを健康な時に、こうしといた方が暮らしやすいかもしれないね。と少しづつ、両親と話しをしてみてもいいですし、夫婦で老後の話をしてもいいかもしれません。  一人の場合は、こんな生活を望みたいと計画を立てておくことも良いと思います。 親の願望があるのなら、早いうちに聞いておけば、何かあった時もすぐに対処できますし、夫婦で老後の話をしておけば、こんな生活を望んでいなかったという風にはなりません。 だからこそ、日々の会話やコミュニケーションはとても大事なことです。 一緒にいるから相手を知っているわけではありません。日々のコミュニケーションで相手はこんな風に思っているのだな。老後はこうしてあげたいな。など相手が考えてくれるのだと思います。 老後はどんな生活になるのか今考えても分かりませんが、身内
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格言

とにかく思い切ってやってみようじゃないか、間違ったらまた変えるのだ。 – 盛田昭夫 –梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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