ふと鏡の前に立って、クローゼットに並ぶお洋服を眺める。
本当は、あの鮮やかな色の服や、デザインが素敵なあの一着を着て出かけたい。
そう思っているのに、いざ袖を通そうとすると、なぜか手が止まってしまうことはありませんか？
結局いつもと同じ、肌触りの良い柔らかい素材の服を選んでしまう。
「なんで私は、もっとおしゃれを楽しめないんだろう」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれませんね。
でも、安心してください。
僕は、その変化こそが、あなたが自分自身の感覚を大切にし始めた、とても素敵な証拠だと思っています。
これまでの人生で、私たちは「見た目が良ければいい」「流行に合わせることが大事」といった価値観に、どうしても縛られがちでした。
でも、大人になって、あるいは自分の心と向き合う時間が増えていく中で、感覚は少しずつ変化していくものです。
特に対人関係や繊細な感覚をお持ちの方にとって、身につける素材の「重さ」や「肌触り」は、単なる好みの問題ではありません。
それは、自分自身を安心させるための、重要なバリアのようなもの。
服の繊維が少し肌に触れるだけで落ち着かなかったり、重みを感じることで肩が凝ってしまったり。
そうした小さなストレスが積み重なると、心まで少しずつ疲れていってしまうことがあります。
心理カウンセラーとして、たくさんの声を聞かせていただく中で、そうした「違和感」を大切にする勇気を持つことが、いかに自分を守る力になるかを実感しています。
だからこそ、デザインよりも肌触りを優先することは、決して「逃げ」ではありません。
むしろ、「今日の自分にとって、何が一番心地よいか」をちゃんと選べているという、自分自身への優しいケアなんです。
もし、好きな服が着られないと落ち込んだときは、少しだけ視点を変えてみましょう。
「デザインよりも、私の肌が喜ぶほうを選んであげたんだ」
そう自分に声をかけてあげてください。
今のあなたが選んでいるその素材は、きっとあなたの心や体が、今一番求めている優しさそのものだから。
おしゃれであることよりも、あなたがあなたらしく、穏やかに過ごせることのほうが、ずっとずっと大切です。
クローゼットの中が、そんな優しいアイテムで満たされていくことは、実はとても贅沢で、幸せなことだと思いませんか？
自分の感覚に嘘をつかず、心地よさを優先する。
その積み重ねが、日々の生活を少しずつ、もっと楽にしてくれるはずです。
だから、これからも自分の感覚を信じて、自分にとって一番心地よいスタイルを、ゆっくりと見つけていってくださいね。
僕は、そんなあなたの歩みを、いつも応援しています。
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