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私は重度の躁鬱病でしたが、マインドフルネス(瞑想)を理解し実践する事でこの五年間一度も鬱になっていません、それどころか活力がありやりたい事が沢山あります
マインドフルネス(瞑想)はNHKでも放送され科学的に効果があると証明されています。
私はマインドフルネスと般若心経そして禅は深い所で似ていると気付きました、マインドフルネスと般若心経を理解すれば相互効果で生きる活力と意味を理解出来ます。
購入にあたってのお願い
分からない事はなんでも聞いて下さい、どんな事でも構いません。
私はマインドフルネス(瞑想)のサポートをします。
般若心経の解説等
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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