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スポーツ&日常生活に!メンタルトレーニング教えます

水泳コーチによる、日常生活にも応用可能なトレーニングです!

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サービス内容

スポーツにおいて重要な要素の1つであるメンタル面。単にポジティブやネガティブといった思考の変遷から、ルーティンなどの集中状態の作り方や、モチベーションの高め方など、様々なものがあります。

更に日常生活においても、仕事や恋愛子育てにでも応用可能です。
筋肉や記録のような単純な見た目や指標がなく、精神面メンタル面は目に見えません。その為知らないうちに気持ちが落ちていたり、体調を崩してしまったりすることもあります。
ストレスを多く抱える現代だからこそ、トレーニングが必要なのではないでしょうか。1番はストレスを抱えない生活がいいのでしょうが、なかなかそうもいきませんよね。

一緒にトレーニングをして、活気のある生活を送りましょう!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 要相談 
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

購入にあたってのお願い

単純にお悩みを書いていただいてもいいですし、こうなりたい!という希望があればそれを書いてください。

・ポジティブ思考、ネガティブ思考
・集中状態、ルーティン
・モチベーションの維持、高め方
などから選んでいただいてもいいです。

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