こちらはご相談内容をお伺いし、私の経験談+カウンセリング1回のプランです。
※なお、追加カウンセリング2000円/回も承っています。
《背景》
私は前職のサラリーマン時代、仕事のストレスから暴飲暴食と自分を大切にしていない時期がありました。朝は早く帰宅は深夜、睡眠も浅く、ままならないまま、また仕事にいく。ストレス発散のためグルメとお酒に逃げ、帰宅後ほぼ毎日ポテチを一袋流し込む生活。自分を置き去りにしたあげく、20キロも気づけば太っていました。モモはボンレスハムのよう、顔は真ん丸、目の下にも肉、そして目の周りは腫れぼったさMAX。その頃は仕事に忙殺され、恋愛もお金も家族関係も何もかもうまくいかず、満たされず、爆発!
その後、無理なく元の体重以上に痩せていきました。変えたのは意識と食生活のチョイとした工夫だけ。その後はリバウンドなく、その一件以降体全体が太らない体質に変化しました。どうやって回復し今に至るのか参考になればと思います★
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※【ココナラ Meets】でもサービス提供中。具体的なお話ができるのでオススメです。
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ご相談前に以下お知らせください。
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(カウンセリング前にお読み下さい)
①ご相談者さまの許可なく外部に漏れることはございませんのでご安心してお話下さい。
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