つらく苦しい、言葉にはできない記憶、お聴きします

トラウマ、病気、自殺願望、マイノリティなど生き辛さを感じてる

「今、苦しみから解放されたい」方のご相談をメールで！ 幼い頃の辛い体験の記憶や、 自分にしか分からないと感じているトラウマ体験など、 なかなか言葉で表現するのは、難しいことだと思います。 直接話すことが、今はできなかったとしても、 まずはメールからはじめてみませんか？ 怒りや悲しみ、苦悩の感情を見ないように避けていても、 何らかの形で吐き出さない限り、同じ様な現象が繰り返されます。 溜め込んできたエネルギーを少しずつ解放し、自然に流していくことで、 心のエネルギーシステムは取り戻され、軽やかに楽になっていけます。 潜在意識から癒していく方法や、マインドフルネス瞑想をお伝えします。 （オプション） ～～～。。。今、苦しんでいる方へ　。。。～～～ 苦しみの究極を味わいながら、そのさ中にいる時は、 もがきながらさ迷い、探求するしかない状況なのでは？と思います。 周囲の人や状況を変えようと、必死になるほど空回りしますが、 やがて意識を向けていく方向は、周囲ではなく自分なのでは？ と気づいてきませんか？ 深い所では、ほんとうはどうすれば良いのか知っているのだと思います。 自分の苦しみに向き合う決断をした時から、 新しい出会いの変化も訪れ易くなり、 何よりも、自分を助け癒すことのできる存在は、自分であったことに気づきます。 それは何もきっかけを掴めずに死んでしまう人と、紙一重なのかもしれません。 苦しみが過去のトラウマであれ、現在の辛い状況から感じられるものであれ、 きっかけとなる糸口を掴んでもらいたい、という情熱があります。 今、どんなに救いがたい状況や困難を感じていたとしても、 人という存在の本質は一人の例外がなく、苦しみを越えることができる、 癒しや愛のパワーが眠っているということに、気付いてほしいです。 自分以外の何か、や、誰か、に依存するのではなく、 自分自身が、愛し癒せることを発見していきませんか？ 個人を超えた存在の叡智や解放を、自分自身の中にシンプルに発見できます。 そんな純粋な気づきを自分の中に見つけられなければ、本当に勿体ないことです ①まず、溜め込みをやめ、吐き出す。（メール、電話、ビデオチャット） ②自分はなぜ苦しんでいるのかを探る（苦しみの原因） 　どんな状況、考え、感情があるのか？ ③どんな方法で解放していくのが最適か？ 　 「心の中に、ずっと押し込めてきたもの、 　　たった一人で、重くて抱えきれず、 　　それでも、どうすることもできずに、 　　どうしてよいのか分からず、 　　どうやって生きていけば良いのかも分からず、 　　誰にも言えず・・・ 　　でも、共感できる人なら打ち明けられるかも・・・？」