精神疾患を経験した当事者が辛い気持ちをお聴きします

「同じ経験をした人に話を聴いてほしい」 「家族や友人には本当の気持ちを話せない」 「病気のつらさを説明しても、なかなか理解してもらえない」 そんなときに、安心してお話しいただくための電話相談サービスです。 私自身、うつ病・双極性障害・統合失調症と診断され、長くつらい時期と回復過程を経験しました。 その経験から、簡単に「前向きになりましょう」と励ましたり、「考えすぎです」と否定したりすることはありません。 つらさの感じ方や回復の過程は、一人ひとり異なります。自分の経験を正解として押しつけず、今感じていることを丁寧にお聴きします。 これまで、仕事、人間関係、生きづらさ、将来への不安など、延べ300件以上の人生相談に対応してきました。 うまく話をまとめる必要はありません。 言葉が出てこないとき、同じ話を繰り返してしまうとき、途中で泣いてしまうときも、ご自身のペースで大丈夫です。 【このような方におすすめです】 ・病気について周囲に理解してもらえない ・誰にも本音を話せず孤独を感じている ・仕事や復職について不安がある ・将来を考えると怖くなる ・自分を責め続けてしまう ・家族や友人には心配をかけたくない ・同じような経験をした人に話したい ・アドバイスより、まず気持ちを聴いてほしい 【お話しいただける内容】 ・現在感じている不安や孤独 ・日常生活で困っていること ・周囲に理解されないつらさ ・通院生活の中で感じている気持ち ・休職中や復職前の不安 ・仕事や人間関係の悩み ・将来や生き方についての迷い 【ご希望に合わせてお聴きします】 通話の最初に、ご希望をお伝えください。 ①アドバイスなしで、ただ聴いてほしい ②共感しながら一緒に整理してほしい ③当事者としての個人的な経験を聞きたい ④特に決めず、自然に話したい 私自身の経験をお話しする場合も、あくまで「私の場合」としてお伝えします。同じ方法による回復や改善を保証するものではありません。 【短い時間でも大丈夫です】 5分程度のお試しでも歓迎します。 あらかじめ「10分程度」「30分以内」など、ご希望の時間をお伝えいただければ、終了時間が近づいた際にこちらからお声がけします。