「食べても太れない」「何から筋トレすればいいか分からない」と悩んでいませんか?
はかつて【189cm 70kg】の超ガリガリ体型でした。そこからデータとロジックに基づく食事と正しいトレーニングを徹底し、**【4年】の期間を経て、現在は【94kg・InBody 97点】の体づくりに成功しました。
あなたの現在の数値をヒアリングし、食事・サプリ・筋トレまで、これ一つでバルクアップが完結する【あなた専用のオールインワンメニュー】を作成・指導します。
ご購入後、チャットにて現在の状況(身長・体重・目標など)をヒアリングさせていただき、あなた専用のメニューをテキストにまとめて納品いたします。納品後もご質問には丁寧にお答えします。
ご購入後、まずはチャットにて以下の項目について教えていただけますと幸いです。
1. 現在の身長 / 体重 / 年齢
2. ご自身の目標(例:○ヶ月で○kg増やしたい、とにかく体を大きくしたい等)
3. 現在のトレーニング頻度(例:未経験、週○回ジムに通っている等)
4. 1日の大まかな食事回数や、普段よく食べるもの
5. アレルギーや、どうしても食べられない食材の有無
【注意事項】
※ 個人の骨格や体質により、効果が出る期間には個人差があります。お渡ししたメニューを継続していただくことが大切です。
※ メニュー作成後、テキストの納品をもちまして正式な回答(サービス終了)とさせていただきます。納品後のご質問についても丁寧に対応いたしますのでご安心ください。