毒親育ちアダルトチルドレン　お話お聴き致します

はじめまして。まるのと申します。 親との関係で苦しさを感じたり、 生きづらさや自己否定を抱えたまま過ごしていませんか。 「毒親」という言葉に出会い、自分の苦しさを言語化できたことで少し救われた感覚がありました。 それでも、環境や過去がすぐに変わるわけではなく、苦しさが続く時期もありました。 自己肯定感の低さや生きづらさ、対人関係の悩み、 自己否定を繰り返すなど、長い間同じような苦しさを抱えていました。 カウンセリングを続ける中で、自分の思い込みやパターンに気づき、少しずつ整理していく時間を重ねてきました。 一番大切だったのは「許すこと」だと気づきました。 毒親ではなく、苦しんでいた自分自身を許し少しずつ受け入れていくことでした。 今の親との関係は、 “血が繋がった親子ではあるけどそれ以上でもそれ以下でもない”です。 ここまで来るのに20年以上かかりました。 その経験をもとに、 毒親との距離をおきたい方、関係に悩んでいる方、毒親育ちで仕事がつらい方、生きづらさを感じている方のお気持ちをお聴きしながら、一緒に整理するお手伝いをさせていただけたらと思います。