我慢しすぎて疲れた心を癒します

●こんな方へ ✔ 気づくと「自分ばかり我慢している」 ✔ 頑張っているのに、大切にされていない気がする ✔ 相手の機嫌に振り回されて疲れる ✔ 断れず、頼まれごとを引き受けてしまう ● 職場では… ✔ 上司の評価が気になって落ち込む ✔ 周りの空気に敏感でぐったりする ✔ 「これくらいやらなきゃ」と無理してしまう ✔ 休日は疲れて何もできない ● 自分の中では… ✔ 自分に厳しく、責めてしまう ✔ 罪悪感が強い ✔ 自信が持てない ✔ ポジティブになろうとしても苦しい ● ひとつでも当てはまる方へ それは性格ではなく、 これまでの中で身についた“反応のパターン”かもしれません。 ● このセッションで得られること ・モヤモヤの正体がわかる ・気持ちが軽くなる感覚を体験できる ・人に合わせすぎてしまう原因が見えてくる ・「自分を後回しにしない感覚」が少しずつ戻る ※1回で劇的に変わるものではありませんが、 多くの方が「少し楽になった」と感じられています。 ● セッション内容（60〜90分） ・現在のお悩みを丁寧にヒアリング ・つらさの原因となる感情を整理 ・EFT（感情解放テクニック）や 　マトリックス・リインプリンティング等を用いて 　体感レベルから感情をゆるめていきます ● 頭で考えるだけでは変わりにくい部分にアプローチします。 ● 安心して受けていただくために ・うまく話せなくても大丈夫です ・無理に深い話をする必要はありません ・アドバイスや否定は行いません ・医療行為ではありません ・守秘義務を徹底します ● 資格・背景 ・OAD心理セラピスト（ハートレジリエンス協会認定） ・EFTプラクティショナー（JMET認定） ・マトリックス・リインプリンティング・プラクティショナー ・英国ホリスティック・ヒーリング・カレッジ ディプロマ ● 最後に ここまで読んでくださって、ありがとうございます。 このセッションは、 あなたが安心して自分に戻るための時間です。 無理に変わる必要はありません。 ただ、少しだけ肩の力を抜ける感覚を一緒に体験してみませんか？