「筋トレしたいけど続かない」「ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからない」
そんな方に向けて、3日間チャットで徹底サポートします！
私は現在も継続してトレーニングを行っており、実体験をベースに「無理なく続く方法」を重視してアドバイスしています。
このサービスでは、以下のようなサポートを行います。
・あなたの目的に合わせたトレーニングメニュー作成
・食事のアドバイス（無理な制限なし）
・モチベーション維持のサポート
・日々の進捗チェック、改善提案
・疑問や不安への随時回答
「きついだけ」「続かない」方法ではなく、あなたの生活に合った現実的なやり方を一緒に作っていきます。
また、「運動経験ゼロ」「ジムに行ったことがない」という方でも大歓迎です。
むしろ初心者の方ほど丁寧にサポートします。
3日間、回数無制限でチャット可能なので、気軽に相談しながら進められます。
少しでも「変わりたい」と思っている方、ぜひ一度ご相談ください！
【購入にあたってのお願い】
スムーズにサポートを行うため、購入後に以下の情報を教えてください。
・年齢、性別
・現在の身長、体重（分かる範囲でOK）
・目標（例：痩せたい、筋肉をつけたい など）
・運動経験（ジム経験の有無など）
・現在の生活習慣（食事、運動頻度など）
※分かる範囲で大丈夫です。無理に詳しく書く必要はありません。
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【できること】
・あなたに合ったトレーニングメニューの提案
・無理のない食事アドバイス
・継続のためのサポート、モチベーション管理
・日々の疑問や不安へのチャット対応
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【できないこと】
・医療行為や専門的な治療指導
・短期間での過度な減量など、無理のある提案
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【その他】
・返信はできるだけ早く対応しますが、状況により少しお時間をいただく場合があります。
・本サービスは3日間のチャットサポートとなります。
安心して取り組めるよう丁寧にサポートしますので、お気軽にご相談ください！
