不安.反芻.唾液過多/3往復で抜け方整理します

不安や反芻、唾液過多など 「気にしすぎてしまう状態」で悩んでいませんか？ ✔ 頭の中で何度も考えてしまう ✔ モヤっとが消えなくてしんどい ✔ 確認しないと落ち着かない ✔ 食事中や日常でも不安になる　 ✔️唾液のことが離れない そんな状態、すごくつらいですよね。 私自身も同じように悩んできましたが、 「不安との向き合い方」や 「反芻から抜けるコツ」 「不快感がありながらも今に戻す」を知ってから 少しずつ楽に過ごせるようになりました。 このサービスでは ・今の気持ちをそのまま話す ・頭の中を整理する ・楽になる考え方を一緒に見つける ことを大切にしています。 アドバイスというよりも 「一緒に整える場所」として使ってください。 うまく話せなくても大丈夫です。 そのままの気持ちで大丈夫ですよ。 「過去の私も同じように悩んでいたからこそ、 “わかる側”として寄り添いながらお話しします。」 【料金表】 ①3往復 プラン(3000円) それぞれのペースで返信し、1〜3日以内を目安に納品します。 ②6往復 プラン(6000円) それぞれのペースで返信し、1〜7日以内を目安に納品します。 ③食事アドバイス（+1000円） 心だけでなく、食事の面からも整えたい方へ。 「何を食べたらいいか分からない」 「食事が関係している気はするけど、どう整えればいいか分からない」 そんな方に向けて、実体験ベースでサポートします。 ● 仕事や家事の都合で返信が遅くなることもありますが、 できる限り早めの返信を心がけています。 基本的にその日のうち、もしくは翌日までにはお返事させていただきます。お気軽にご連絡ください。 心よりお待ちしております*。 その時の考え方や具体的な対処法を noteにもまとめています。 実際に私自身が抜けていくきっかけになった方法です。