自分がこれほどまで気になることを、他の人は気にならないみたい
周りの人の、配慮の無さや、粗雑さ、心無い言動にがっかりする
これが苦しく、つらく、消耗してしまうのは自分だけ？
鋭敏さが、些細なことを感知してしまう
優れた感度は、状況によって負担になる
誰でも、自分の処理能力を超えた情報が流れ込んで来たら、
まして、それが常時ひっきりなしに続いたら、
パニックになると思います
そのような、感受性の優れているＨＳＰであったり、
卓越した共感力を持つエンパスである場合には、
むき出しのままでいるには、負荷が大きすぎる、
刺激を和らげるフィルターが欲しいです
ぼく自身、これまで感じてきた違和感があります
自分が、気持ちがかき乱されることに対して、
周りの人達は気にするそぶりがない
これは、自分に集中力が無くて、他が気になってしまうのか？
他人が気にしないことが堪えがたいのは、何かの欠陥なのか？
この気持ちを共感してくれる人がいない
自分なりの気付きを経て、外への対応を変えて以降
おおらかな「いろいろ気にしない人」に見られる様になりました
HSPのテストをしてみましたら、スコアが122だったので、
たぶん本質は変わっていないのだと思う
同じような経験をされている方がいると思います
自分が何に刺激されているのかを知れば、対応は可能です
自らの特性に、どの様に付き合うか
どうすれば、強みとして活かせるか
同じ感性を持つ者に、あなたの苦しみを打ち明けてください
あなたと共に歩みます
ココナラさんの『通話アプリ』を使用して、ご連絡致します。
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