動画1本からOK筋トレフォームをプロ目線で徹底ます

あなたが撮った筋トレ動画（ベンチ・スクワット・デッドリフト・マシン種目 なんでもOK）を、 ベンチ160kgの経験をもとに“今すぐ改善できるポイント”をわかりやすく伝えます。 筋トレ初心者でも大丈夫。 「ここをこうしたら効くよ」「この動きが怪我リスクになってるよ」など、 その人に合わせたアドバイスを丁寧に返します。 重量が全然伸びない 正しいフォームがわからない 筋肉に効いてる感じがない 怪我しそうで不安 自分の癖や改善点を知りたい あなたの動画を詳しくチェック 問題点をわかりやすく説明 今日から直せる改善ポイント 必要なら参考動画のURL案内 トレ歴3年の経験から“伸びるフォーム”を提案