ご相談者さまの“不安・胸のざわつき”を
精神科看護師 × 心のヨガ心理学の視点から整えます。
20年以上、精神科の現場で心と向き合ってきた経験と、
心のヨガ・NVC心理学・アーユルヴェーダ・マインドフルネスを組み合わせて、
あなたの心が落ち着く方向へ寄り添いながら導きます。
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こんなお悩みにお応えします
・理由はわからないけど胸がざわつく
・不安や孤独感で落ち着かない
・誰にも言えない気持ちを受け止めてほしい
・心がしんどい
・ぐるぐる思考を止めたい
・自分の気持ちを整理したい
・優しさ・共感が欲しい
安心してお話いただけるよう、以下をご確認ください。
■ お電話前にお知らせいただきたいこと
・ご相談の大まかな内容（例：不安、胸のざわつき、人間関係など）
・今いちばん辛い時間帯や状況
・話しやすい呼び名（ニックネーム可）
■ 私ができること
精神科看護師としての経験と、
心のヨガ・NVC・アーユルヴェーダ心理学を用いて、
今のあなたの“心の状態”に合わせたサポートを行います。
アドバイスよりも、心が落ち着く方向へ寄り添い、
気持ちが整理できるよう丁寧にお話を伺います。
■ 私ができないこと
・医療行為、診断、治療
・生死、ギャンブル、試験の合否などの占い
・相手の個人情報の特定
・強い叱責や否定的な対応
■ お願い
心と体に不調が強く出ている場合や、緊急性が高い場合は、
専門の医療機関や支援窓口のご利用をお勧めすることがあります。
無理のない範囲で、安心してお話しくださいね。
あなたの心が少しでも軽くなりますよう、誠実にサポートいたします。
