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美白食材がたっぷりなレシピを提案します

Name: 美白食材がたっぷりなレシピを提案します 美白を目指せる食材を使った時短レシピを3品提案します！
Brand: ココナラ
SKU: 3789803
Price: 1000 JPY
Availability: InStock

美白を目指せる食材を使った時短レシピを3品提案します！

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みづき ⌇ ズボラ栄養士の時短弁当◡̈

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提供形式: テキスト

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

“忙しくても食事から美白を目指したいあなたへ” ズボラ栄養士が考えた『1品15分！美白を目指せる食材を使ったレシピ3品』をご紹介します！「自炊はしたいけど何を作っていいのかわからない」「忙しいけど美容にも気を遣いたい」「紫外線が気になる」「でも料理に時間も気力もかけてられない」そんな一人暮らしのあなたにぴったりの、時短＆栄養◎なレシピです！ ★1品たったの15分以内！ ★作り置きOK！お弁当にも便利！ ★栄養素の解説付きで、食べる意味もわかる！料理が苦手でも、ズボラでも続けやすい健康にも美容にも良いレシピで『手間なく食べてキレイになる』を一緒に叶えましょう！

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出品者プロフィール

みづき ⌇ ズボラ栄養士の時短弁当◡̈

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インボイス発行事業者未登録

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5.0

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経験職種

ライフスタイル・その他 / 美容師・ネイリスト・美容家

ライフスタイル・その他 / その他経験年数 : 1年

資格・検定

美容師・管理美容師取得年 : 2021年

栄養士取得年 : 2024年

ビジネス・クリエイティブツール

Stable Diffusion:0年

得意分野

住まい・美容・生活相談レシピ・献立作成

生成AI活用・開発・制作画像生成

学歴

国際文化理容美容専門学校 2019年4月 ~ 2021年3月

新渡戸文化短期大学 2022年4月 ~ 2024年3月

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hajimemashite YM

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ももこ＠料理×セラピスト♡

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管理栄養士kono

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4.9

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池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

パティシエ店長が絶品の洋菓子レシピ教えます誰でもうまくできるお菓子作りのコツを伝授！

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さんた098

1,000 円

貴方の好み・気分・体調に合うお茶紹介しますハーブティー、紅茶、薬膳茶、健康茶から紹介します

4.7

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紅生姜・田中彩

1,500 円

元自炊苦手の知識と経験で自炊をもっとラクにします元自炊苦手だからこそ伝えられることがある

かかりつけ管理栄養士中野照規

1,000 円

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風花～Huuka✨魂を光へ導く✨神秘の風

1,000 円

体にやさしい薬膳料理のレシピを作成します既存レシピのアレンジもOK！食事に栄養+αの価値を！

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DIeshu

1,000 円

1枚500円。料理写真をおいしそうに加工しますフライヤー（チラシ）やInstagramなどSNSに

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ユウトモ３

1,000 円

cooking 初心中級者料理の実践基本教えます道具時間レシピ立ち回り！料理実践をfor you!

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

期間限定価格　栄養士　記念日料理をご提案します一流シェフが誕生日や記念日に作るおもてなし料理を考えます。

mon_petit_chef

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キミー先生

1,000 円

オールドファッション研究会を開催します試行錯誤好きのための研究会です

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みた院長｜心と身体の研究家

1,000 円

オールドファッション研究成果を共有します失敗から再現まで全記録を公開します

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masawanAE ̔̓̿ͩ͂ͬ͊͐͗̑

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お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

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MINACK_Kei

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12月まで特別価格！管理栄養士がレシピ開発をします伝えたいコンセプトを形にする管理栄養士のレシピ制作サービス！

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食サポ！（管理栄養士チーム）

6,000 円

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1,000 円

商用利用可！専用のグルテンフリーレシピ提供します添加物不使用の10割米粉のレシピです！

5.0

(6)

10割米粉おやつとパン　シュクレ江黒由佳

100,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(98)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(96)

kanatakahashi

9,500 円

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(165)

管理栄養士asami

10,000 円

1級フードコーディネーターがメニュー開発します〝いただいたお題〟で「売れる」メニューの相談に乗ります

4.2

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andorT

10,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

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スタロンパティス

3,000 円

某人気店のオリジナルクレープ生地のレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(25)

hajimemashite YM

10,000 円

要望にあった１週間分の献立考えます管理栄養士がフルオーダーメイドの献立作成します

4.9

(21)

山﨑桃子

5,000 円

管理栄養士がレシピを開発、ブラッシュアップします食材を活かしたレシピ、栄養面を考慮したレシピが必要な方へ

5.0

(4)

LANNE｜フードフォト｜管理栄養士

6,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(38)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

料理/デザートの調理/スタイリング/写真撮影しますフードコーディネーター兼プロカメラマンが対応します！

5.0

(5)

＆Graph

30,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

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管理栄養士　カワ

1,500 円

管理栄養士が食事の栄養価を計算しますエネルギー(kcal)・PFC・栄養価を正確に算出

5.0

(1)

Mao ダンス管理栄養士

1,000 円

管理栄養士フードカメラマンがレシピ開発・撮影しますレシピ、スタイリング、撮影までスピーディーにご対応します

5.0

(7)

LANNE｜フードフォト｜管理栄養士

10,000 円

がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

5.0

(3)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

1,500 円 /30分

野菜ソムリエがレシピ開発・写真撮影を行いますニーズに合わせたレシピを開発、シズル感のある写真を撮影します

5.0

(7)

料理研究家　堀内　ももこ

8,000 円

健康診断が気になる方へ｜自炊ゼロ食事MAP作りますよく行くコンビニ・外食店に合わせてあなた向けメニュー提案

5.0

(1)

さくら｜元気に働きたい人を応援

2,000 円

レシピ開発を致します - 日本、海外の料理を幅広く提案可能。お気軽にご相談ください

5.0

(56)

リンカームスフードコンサルティング

9,500 円

お気に入り登録が多いサービス

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

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管理栄養士asami

10,000 円

栄養士が1週間分の作り置きレシピを考案します 21品分の簡単ごちそうメニュー｜美容・健康テーマ付き

5.0

(29)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

5,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(98)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

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スタロンパティス

3,000 円

フィンランド人から伝授シナモンロールレシピ教えます心底美味しかった！現地発ホットなシナモンロールは如何？

4.9

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1,000 円

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

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9,500 円

レシピ開発を致します - 日本、海外の料理を幅広く提案可能。お気軽にご相談ください

5.0

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リンカームスフードコンサルティング

9,500 円

料理が上手になるための３つのコツを教えます料理が上手な人と料理が下手な人との決定的な違いは、何か。

4.7

(46)

ウラポチ

1,000 円

お子様の食べず嫌いのお悩みを伺い、解決策を考えます ☆科学的な食の研究を使って、簡単に出来る方法で楽しい食卓を！

5.0

(3)

しろ☆心と身体のお悩みトークルーム

3,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

法人個人問わず料理、メニュー、レシピ開発します食品商品開発歴10年の和食出身現役商品開発者がレシピ提供

4.8

(59)

田沢まさみ　商品開発メニュー開発

3,500 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

毎日食べる基本のマクロビごはん教えます＊体質改善＊自然治癒力アップ＊便秘解消＊美肌効果

4.9

(19)

Manter Myes

1,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(38)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

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池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

失敗しないシフォンケーキレシピ＆作り方を伝授します『シフォンの沼』から抜けられない方におすすめ

5.0

(225)

ririri_chiffon

4,000 円

ドーナツの穴のスマートな食べ方を教えますＭｒドーナツの店員さんと仲良くなるきっかけ作りに。

5.0

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masawanAE ̔̓̿ͩ͂ͬ͊͐͗̑

1,000 円

レシピ+料理撮影+サムネイル作成お手伝いをしますレシピ～料理写真撮影～編集～加工まで一貫してお任せください！

5.0

(32)

なかすみ

6,000 円

料理を美味しくする手作り調味料のレシピありますハーブやスパイスで安心安全な無添加手作り調味料のレシピです。

4.7

(4)

herbarika

15,000 円

レシピ管理しながら自動でレシピカードが作れますレシピの入力だけで、レシピカード印刷直前まで準備OK♪

4.9

(19)

華月（かづき）

3,000 円

パスタ！本場カルボナーラレシピ教えますイタリア人シェフ直伝！パスタを茹でる塩加減とカルボナーラ

5.0

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めい芽依

1,500 円

昔ながらの懐かしい幸せプリンのレシピお伝えしますお客様が選ぶベスト20レシピプリン

5.0

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シェフサムライ

2,000 円

お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

5.0

(38)

MINACK_Kei

4,500 円

料理レシピ・作り方の相談の定番サービス

料理教室向け見やすいレシピPDFを作成します配布しやすく、レッスンでそのまま使えます

5.0

(1)

mamemaro

3,000 円

栄養士兼カメラマンがレシピ開発&撮影しますレシピ制作からスタイリング、撮影までお任せください。

4.9

(14)

ateliercinqsens

10,000 円

あなたの包丁の切れ味を甦らせます【包丁研ぎ】新品以上の切れ味で、お料理を楽しい時間に！

5.0

(1)

ヤマダワークス

2,500 円

某人気店のもちもち和風クレープ生地のレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(2)

hajimemashite YM

2,500 円

管理栄養士が食事の栄養価を計算しますエネルギー(kcal)・PFC・栄養価を正確に算出

5.0

(1)

Mao ダンス管理栄養士

1,000 円

化学調味料不使用のタイ料理を教えます超人気メニューからマニアックメニュー、宮廷料理まで。

5.0

(2)

Rさん　

4,000 円

某高級クレープ店のクレープ生地のレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(11)

hajimemashite YM

10,000 円

管理栄養士によるHP、LP掲載用レシピになります管理栄養士によるHP、LP掲載用オリジナルレシピ考えます。

(4)

管理栄養士kono

5,000 円

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(96)

kanatakahashi

9,500 円

料理/デザートの調理/スタイリング/写真撮影しますフードコーディネーター兼プロカメラマンが対応します！

5.0

(5)

＆Graph

30,000 円

1級フードコーディネーターがメニュー開発します〝いただいたお題〟で「売れる」メニューの相談に乗ります

4.2

(5)

andorT

10,000 円

心に刺さるオリジナルメニューを一緒に考えますメニュー作りで悩むのは今日で終わりにしよう。

5.0

(2)

Mira999

4,000 円 /60分

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

栄養成分のチェック・作成をします管理栄養士があなたの悩み解決をサポート！

5.0

(1)

管理栄養士ライター：かん

1,500 円

管理栄養士がレシピ、メニュー撮影を代行します調理工程からメニューの完成写真まで撮影致します

5.0

(5)

山﨑桃子

5,000 円

栄養成分を計算し、栄養成分表を作成します現役プロが作成するから、最新の表示ルールが反映されて安心

5.0

(3)

相川夏希

2,000 円

チェダーチーズポップコーンの作り方教えます自由が丘で大人気の味♡私が開発を担当した本人です♡

5.0

(2)

Popcorn Love MM

3,000 円

4.4

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

あなたのお菓子の失敗原因とその改善方法がわかりますパティシエ経験30年〜。もっと美味しいお菓子を作りたい方へ

3.7

(3)

kiacard Aki

3,000 円

某高級クレープ店の純生クリームのレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

某人気店のいちご生クリームのレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(9)

hajimemashite YM

2,500 円

某人気店のチャイシフォンケーキのレシピを教えます【プロレシピシリーズ】しっとりふわふわ。究極のシフォンケーキ

5.0

(3)

元焼き菓子屋オーナー

3,000 円

レシピ+料理撮影+サムネイル作成お手伝いをしますレシピ～料理写真撮影～編集～加工まで一貫してお任せください！

5.0

(32)

なかすみ

6,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円