あなたの目的に合わせた練習メニュー作成します

陸上競技指導歴2年、小学生から社会人まで幅広くサポートしてきたのりひとです！！ このサービスでは、あなたの目標や課題に合わせたオーダーメイドの練習メニューを作成いたします。 ☆陸上競技を本気で取り組む方に •800m〜1500mなど種目ごとの特性に合わせた練習構成 •技術・スピード・スタミナ・補強のバランスを考えたメニュー •初心者から競技者、部活動指導者の相談まで対応OK ☆他競技の「走り」を強化したい方にも •サッカー／野球／ラグビー／バスケなどのスピード・敏捷性UP •短距離指導の知識を活かしたダッシュ強化プログラム •試合で“走り勝てる”ための競技別メニュー対応可能 ☆提供内容 ① 現在の状況や目標をヒアリング（チャットでも可） ② あなた専用の練習メニュー（1〜2週間分）を作成 ③ 練習のねらいや注意点もわかりやすくご説明します ④フォーム修正 ☆納品物 •練習メニュー（PDF or テキスト形式） •内容の解説（練習のねらい・注意点） •ご希望があれば補強・ストレッチ・ドリル動画も紹介 ☆納期：要相談 ☆これまでの実績 私自身競技歴は7年で高校2年時400×4リレーで山形インターハイ出場、3年時800メートルで三重インターハイに出場 その後社会人で東北選手権、東日本実業団陸上競技大会に出場しました。 •陸上競技指導歴2年／小中高〜社会人まで指導 •タイム短縮・プレー改善・動きの変化を実感したとの声も多数 陸上競技を軸に、「走り」を専門的に教えるコーチとして、あなたの課題に寄り添ってサポートします。 まずはお気軽にご相談ください！ 私も一緒に練習を行います！ 一緒に頑張りましょう！！！ よろしくお願いします！