奥深くに埋まっている本当の感情を掘り探し、気づき、その感情をしっかりと感じ切ることで、自分を認め受け入れ、自分を癒し、自己肯定感を着実に高めていきます。
悩みを自分で解決する力が身につきます。
セルフカウンセリング力が身につきます。
インナーチャイルドの笑顔を取り戻します。
色んなカウンセリングに転々とする必要が無くなります。
気づき、認めることが、非常に大切です。
誰かが常にそばにいて、気づいて認めてくれると良いのですが、なかなか難しいですよね。
子供であれば、親がその役目を果たしてくれますが、残念ながらその親がアダルトチルドレンなどでその役目を果たせない場合もあります。
あなたの中には、子供のあなたと、大人のあなたが居ます。
大人のあなたが、子供のあなたを、優しく力強く愛し守っていく。
あなたがあなたの最大の味方。
自分が自分の一番の味方。
悲しみや恐れを、恐れることなくしっかりと感じ切れるようになると、もう怖いもの無しです。
できれば、
なんとかしてほしい。。ではなく、
なんとかしたい。
自分の力で変えたい。
必ず変わる。
そのために教えて欲しい。
学びたい。
吸収したい。
と思っている方のほうが、
このインナーチャイルドセラピーカウンセリングの効果が発揮されやすいので、オススメです。
基本は90分が目安ですが、
ココナラでは、5分でも10分でも自由です。
お試し5分など、気になったら試してみてください✨
なにか悩んでいること
辛いこと、
不安なこと、
イライラすること、
暴走する怒りを止めたい、
死にたい、
死ぬのが怖い、
自分が嫌い、
自信がない、
などなんでも大丈夫です。
基本的にはほとんどの不快感情は、幼少期のトラウマが関係しています。
私がこれまで学び実践し結果を出せてきたこと、たくさんお伝えも出来たら、参考になれば、嬉しいです。
