サービスページをご覧いただき誠にありがとうございます☺︎
私は現役フィットネストレーナ&ダンス講師をしております!
筋トレ・ヨガ・ピラティス・ストレッチなど幅広い指導が可能で
あなたに本当にあったダイエットやボディメイク法をご提供致します。
【サービスの流れ】
より的確にアドバイスできるよう、最初にカウンセリングを行います。
「購入にあたってのお願い」よりアンケートにお答えください☺︎
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アンケートをもとに、あなたに合ったトレーニングをご提案させて頂きます!
〈サービス内容目安〉
60分間の場合:筋トレ4〜5種目程度
※お客様のお身体や健康状態によっては種目数や内容は異なります。
【他のトレーナーとの違い】
⚫︎女性トレーナーによる丁寧な接客!
↪︎女性ならではの気配りや細かい接客で安心してトレーニングに取り組んで頂けます。
⚫︎女性ならではのお悩みに寄り添いながらサポートします。
↪︎フェムケアや女性特有のお悩みなどお気軽にご相談ください。
まずはご相談や質問だけでもOK!
お気軽にお問い合わせください☺︎
より正確なアドバイスができるよう、お答えできる範囲で構いませんので下記の項目にお答え頂きますようご協力をお願い致します。
↓コピーしてご記入下さい↓
◆ご年齢
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◇現在の身長や体重(分かるのであれば体脂肪率)
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◆ご職業
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◇普段の運動量(1日1時間ウォーキングするなど)
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◆普段の運動頻度(週に1度1時間程度など)
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◇サービスを通してどうなっていきたいですか?(目標やゴール)
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◆どのようなトレーニングメニューをご希望ですか?(家で気軽にできるトレーニング、ウエイトトレーニングなど)
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◇そのトレーニングはどこで行う予定ですか?(自宅、ジムなど)
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◆ そのトレーニングはどれくらいの期間行いたいですか?( ○月〜○月まで・半年間・長期的になど)
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◇持病や怪我の有無、またその病名や症状(医師などから受けているアドバイスなど)
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◆生理周期(定期・不定期・閉経・妊娠中など)※女性の方
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◇サービスを購入した理由、今後取り入れて欲しいサービスや要望など