うつ病歴5年の私だからこそわかる、お悩み聞きます

うつ病にかかり早5年。 最初は本当に地獄のような日々でしたが、心療内科と臨床心理士さんによるカウンセリング、そして自分の少しの努力の積み重ねで随分回復し、今はフルタイムで社会復帰できています。 とはいえ、いつまた落ち込んでしまうか分からないのが、この病気の怖い部分です。 なかなか当事者以外には理解してもらえない部分の悩みや愚痴も含めて、お話をお聞きします。 うつ病と診断されている方以外にも、もしかしたらうつ病かも、でもなかなか病院に行くか悩んでいる…という方もぜひご相談ください。 寛解に向けて何かヒントになることがあれば、必要に応じてそういったお話も可能です。 まずは一度お話してみませんか？