パーソナルダイエットを管理栄養士がサポートします

あなたに合った無理のないダイエットをサポート！

本サービスは、さまざまなダイエット方法の中でも 「無理なく、あなたらしく、継続できる」の３つをモットーにサポートさせて頂きます！ 【こんな方におすすめ】 〇最初は頑張れるけど続かない・・・ 〇減量はできるけど、普通の食事に戻すとリバウンドしてしまう 〇普段の生活の中でどこが悪いのかわからない など、お一人お一人悩まれているポイントはそれぞれだと思います。 あなたらしさを大事にしながら、理想とされる目標を全力でサポートさせていただきます。ぜひ、お悩みのポイントからご相談いただけると嬉しいです。 初めての方でもお気軽にチャットでご連絡ください。 【当サービスポイント】 ◎管理栄養士・東京都糖尿病療養指導士資格保有 科学的根拠に基づいた食事・運動をサポート！無理なく継続できるものを見つけていきましょう。 ◎できそうなポイントからサポート 一人では挫折してしまう・・などお悩みのある方 あなたのペースに合わせたサポートを提供！ ◎パーソナライズされたサポート 年齢、性別、仕事環境、ライフスタイルに合わせてサポートします 【サービスの流れ】 ①初回モニタリング 問診シート、目標宣言シートの記入して頂いた後、内容をもとに初回の詳細チェックとフィードバックを行います。 　L良い点や課題となる点についても注意するのではなく、変えることのメリットをフィードバック致します。 ②体重・食事記録のお願い（3日ごと） モニタリングシートをお送りします。こちらに、下記の3点を記載頂き3日ごとの提出をお願いします。 １）毎日の体重記録 ２）3日ごとの食事内容を写真やテキスト入力で記録をお願いします。 　Ｌ食事記録については、具体的な量やｇ数などもあるとより詳細にアドバイスが可能ですが無理のない範囲で入力いただければ大丈夫です。 ３）運動記録 　運動や毎日の歩数がわかる方は記載ください。 　上記がわかると、よりパーソナライズされたフィードバックが可能になります。 ③食事や運動アドバイス 3日分の食事に対するフィードバックは該当週以内にお送りします。質問や相談があれば、モニタリングシートにご記載ください。不安な点など小さなことでもＯＫです ④1か月後　最終評価 30日間経過後、初回の宣言シートとモニタリング記録をもとに 達成記録、体重変化の結果をお渡しして終了となります。