筋トレ、食事についてのご質問お答えます

フィジーク出場経験から増量、減量どちらも対応可能です！

トレーニングの種目や分割法、食事のバランスや量などお聞かせください 体が数ヶ月変わってない方、増量減量の仕方がわからない方。 ダイエット、筋力アップなんでもご相談に乗ります！ 24時間何度でもご質問いただけます。 返信に時間がかかる場合もありますが全てお答えさせていただきます。よろしくお願いします