筋トレ教えます

40代からの筋トレ バランスのいい体型を

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提供形式
テキスト
お届け日数
3日(予定)

サービス内容

ホーム筋トレのみでバランスのいい体型を手に入れましょう。 週3回、継続は力なり。 筋トレメニュー、やり方を教えます。

購入にあたってのお願い

身長 体重 年齢 職種 1日の食事メニューを教えて下さい。 1ヶ月で腹筋がバキバキに、絶対痩せますという約束はできませんが、継続すれは確実に体は変わります。 私もかわれましたので