動画でお届け！トレーニングメニュー作ります

…令和のこの時代、空前の筋トレブームが起きています！ 家でトレーニングする方、ジムでトレーニングする方、パーソナルトレーナーを付ける方、様々だと思います。 上記の3つであればもちろんパーソナルトレーナーをつけるのが1番効果は得やすいですが、60分で何千円とお値段もかなりかかってしまいます… そこで！！！ まずはメニューさえ作ってもらえれば自分で頑張ってみたい！という方の為に、あなたの目的に合わせたあなただけのトレーニングメニューを動画で見やすいように作成します！！ こちらのサービスで作成する動画内容は ①カウンセリングを元にしたあなたのトレーニングビジョン ②組み上げたトレーニングメニュー紹介 ③トレーニング一つ一つの解説 となっております！ ①【カウンセリングを元にしたあなたのトレーニングビジョン】 はじめにココナラ内のチャットにて必要情報を記入いただき、その情報を元にどのような回数で？頻度は？どの部位をどのように鍛えるべきなのか？という所をお伝えします。 ②【組み上げたメニュー紹介】 実際に作り上げたメニューの紹介です。 トレーニングの頻度が多ければ部位分割法を使い胸の日、背中の日、というような日によってトレーニング部位が変わる方法になり、少なければ全身を1日で鍛えるメニューになります。 ③【トレーニング一つ一つの解説】 ここがこちらのサービスのメインです！ ②で紹介したメニューを一つずつ解説する動画でございます。 フォームについて、気をつけるべき点、意識するべき筋肉など、初めてそのエクササイズを知る方でも問題なく行なえるようお伝えします。 ⭐︎さらに！！！ 取引中であればチャットにてご質問にも随時お答えしていきます！気になることや不安な事はどんどん話して言ってください！ ここまで見ていただきありがとうございます！ この文を見ているあなたはきっと自分の身体と真剣に向き合っているんだと思います！ こちらのサービスはそんなあなたのお手伝いができると思いますので是非ご購入の検討よろしくお願いします！ 皆様のご購入心よりお待ちしております！ #筋トレ　#ダイエット　#エクササイズ　#家で出来る　#ジム