こんなこと ありませんか？
✅あんなことや・・・こんなこと・・・
誰にも言えない気持ちがあって苦しいのに、吐き出す場所がない
✅自分の感じている思いや感覚を誰かに確かめたいけど、安心して話せる相手がいなくて寂しい
✅秘密を抱え続けるのが辛い
自分の身体や心の悩み、病気、嗜好、生い立ちの辛さなど・・・
打ち明けづらい事を一人で抱えている方は多いものです。
親しい人にも話せない、大事な人だから怖くて話せない事もあるものです。
頭の中だけで抱えていると、「これって私だけ？おかしいのかな？」などと、ぐるぐるとネガティブな思考が反芻し悩みがますます大きくなることも・・・
一人だけで気持ちの整理するのは難しいですよね。
紙に書き出して可視化する思考整理をするのもとてもオススメですが、
コツや慣れが必要で苦手な方も多いようです。
そんな方はぜひ、私を紙や壁だと思って、自由に思いつくまま吐き出してくださいね。
まるで一緒に部屋の片付けをするように、
あなたの心に引っ掛かっているモヤモヤや傷つきを一緒に整理して片付けていきましょう！！
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話をしてスッキリ✨ 重い気持ちを吐き出して気楽になれるようお手伝いします
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