やよい⭐️✨心を整える保健室✨⭐️

安全に話せる居場所で、話してみませんか？【精神科看護師　保健師　うつ病経験あり】

はじめまして♪ ご覧いただきありがとうございます ✨⭐️心を整える保健室⭐️✨やよいです。 ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ≡ ✅こんな苦しい気持ちや寂しさを一人で抱えていませんか？ 「この気持ちを誰かにわかってほしい…けど話せる人がいない」 「モヤモヤするこの気持ちを吐き出したい…」 「誰かと話したいけど、絶対に傷つきたくない。」 「相手の状況や自分がどう思われるのか気になって本音を言えない」 「勇気を出して友人や同僚に話してみたけど、受け入れてもらえず逆に傷ついてしまった」 「大切な人を心配させたくないから分かって欲しいのに本音を話せない」 …✴︎……・・✴︎……✴︎……✴︎……・・✴︎……✴︎……✴︎……・・✴︎……✴︎… ☘️安心が保障された中で自分のペースで話すことは、心の浄化につながります☘️ 思うままに、言葉を吐き出していくこと 心の奥にある気持ちに気づき言葉にしていくこと 本音を話せると、人は不思議なくらい心がスッキリするものです⁎⁺˳✧༚ 特に、頭では気づきにくい心の奥にある感情を外に出すことは 自分を理解し、自分を受容すること。 いま置かれている環境や状況を正しく理解する一歩になります。 理解の一歩は あなたがあなたらしく健やかに人生を歩むための地図を手に入れることです。 そうなれば もうあなたは大丈夫です✨✨ 電話を終えた後、あなたの心が少しでも軽くなり温かい気持ちになれるよう真剣に寄り添います！ ☘️どんな感情や考えも絶対に否定しないので安心してください☘️ 　あなたの感情や考え方は、あなただけの大切なものです。 　人間の数だけ感じ方はあります。 　例え、他人からしたら些細な事でも、自分にとっては大きな傷や苦しみになることはあります。 　同じような経験をしても、その景色はその人だけのものです。 　私は、あなたが感じた景色を一緒にスクリーンに映して同じ目線で体験できるように、心を澄ましてあなたの声を聴きます。 　☘️どんなお話でも驚かずに聞くことができるので安心して下さい☘️ 精神科看護師として、重症度の高い患者さんや、保健師としても特殊な事情を抱えている方々にたくさん関わってきました。地域では、保健師として子育てに悩む親御さんの悩みに寄り添ってきました。 　プライベートでは、家族との死別を経験し複雑な家庭環境で育ってきました。 　うつ病の経験もあります。 　 ☘️秘密は必ず守るので安心して下さい☘️ 　職業上、守秘義務は当然厳守してきましたが、プライベートでも口が堅いのでご安心ください。 　誰一人漏らすことなく、墓場まで持っていきます。 ☘️一緒にリラックスしながら、お話しましょう♪*･*:*･☘️ 日常の辛さを少し脇に置いて、あなたが日常を少しでも安心し穏やかに送れるよう力を尽くします。 ✨⭐️あなたの味方になります⭐️✨お電話をお待ちしております♡