もう限界‼️育児ストレスSOS‼️保健師が聴きます

『育児中、こんなふうに思ってしまう時ありませんか？』 ▽▽▽▽▽▽▽ ✅とにかく育児がつらい・・・ 　育児から離れたい・・・ ✅上の子を愛せない ✅子どもを可愛いと思えなくてつらい ✅怒りたくないのに、怒ってしまう ✅イライラが止まらない ✅育児に向いていないように思えてつらい ✅両親や夫やママ友に対するモヤモヤする…」 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 実は、これらのお悩み 育児相談でかなりの人が訴えていました。 あなただけじゃ　ありません。 安心してください♡ 私自身も同じような思いをしたことがたくさんあります。 隣の芝生はいつも青く見えるもので、いつもニコニコ笑顔で素敵に見えるお母さんも、実は悩んでいたりするものです。 みんな悩むのが育児 理想通りにいかないのが育児 出産と同時に完全には休めない生活のスタート・ホルモンの影響・疲労の蓄積・今までしていたストレス解消法が使えないなど、メンタル悪循環に陥る因子は多々あって・・・ どうしても自分のことが後回しになってしまいますよね。 今の辛さを全て吐き出して 本心を話せると不思議なくらい心がスッキリするものです⁎⁺˳✧༚ 心の奥にある気持ちを話すことは 自分を理解し 置かれている環境や状況を理解する一歩になります 理解の一歩は あなたがあなたらしく人生を歩むための一歩になります そうなれば もう大丈夫です☆ ✅話そうとがんらなくてもOK ✅一方的に話してもOK！ ✅子どもが癇癪中でもOK！一緒に電話でその辛い時間を過ごします。 ✅「ママ友のように話したい」「友達のように話したい」 　あなたがリラックスして話しやすいご希望の雰囲気があれば、ぜひ教えて下さい(^^) ✅ご希望があれば（勝手にアドバイスはしません） 看護師として、保健師として、医療者としての専門知識や経験をもとに可能な範囲で子育てや発達についてのご相談をお受けすることもできますので安心してください！ 今後の育児や相談先など あなたとお子さんにとって負担なくできる方法を一緒に考えていきましょう！！ お電話お待ちしています♡