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私はこれまで大手フィットネスクラブで13年以上、パーソナルトレーナー、ヨガを始めとした各種インストラクターとして活動してきました！
その知識経験を生かして、肩こりや膝痛など痛みに合わせたエクササイズやトレーニングを提供させていただきます！
キツイことをすることで身体が痩せる、変わる
というのは大間違いです。
あなたのライフスタイル、性格、姿勢、動き、心に合わせてあなたに合うエクササイズは何か、共に考えて実践していきましょう！
私自身産後、子育て中ということもあり、ママさん方への指導経験が多数ありますので、女性の方も安心してお声かけくださいね！
購入にあたってのお願い
現在の悩みや目的(指導内容に関わるため、ここは具体的にいただきたいです)運動経験、飲んでいる薬、お持ちの疾患や怪我などの既往歴(できれば、いつ、どんな怪我や病気をしたか具体的に)、
仕事の内容(立つ、座るなど)、身長、体重(お伝えできる範囲でけっこうです)
3,500
円
3,500 円
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ココナラの安心保証
出品者プロフィール
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60分 専門家がダイエット・体作りをサポートします 効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します
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30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング
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JATI-ATI資格保有運動が苦手でも続けられます 初心者歓迎！自宅でプロとパーソナルトレーニング
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理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致します リハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
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Yosuke Ko
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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3,000
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筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導
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2,500
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忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます 追い込みなし！自宅で完結 ！初心者でも続けられる90分
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
2,000
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現役パーソナルトレーナがダイエットサポートします 医療知識を活かして、あなたのカラダに合ったトレーニングを提供
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6,000
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/50分
主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます 理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！
SHO TA
3,000
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初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
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理学療法士（国家資格）首・肩こり解消レッスンします しびれ/スマホ首/自律神経の乱れ/首の違和感/オンラインリハ
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6,000
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60分ホームトレーニング！道具なしで出来ます NSCA-CPT認定トレーナーがあなたに合う筋トレ教えます！
高旗 光
4,000
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姿勢改善＆パーソナルトレーニングします 30分で効果を実感！元医療従事者が教えるパーソナルトレ
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3,000
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初回限定30分1,500円！全力で伴走します 自宅で完結！オンラインパーソナルで理想の体へ導きます
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1,500
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初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
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kohei★
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